No es sorprendente que los seres
humanos son potencias de las emociones. La gama de emociones es amplia y
variada, y todas estas emociones tienen diferentes efectos en el cuerpo. Con la
liberación de dopamina, la serotonina o la oxitocina en su cuerpo, usted tiende
a sentirse feliz o una oleada de emociones positivas. Y si su cuerpo termina la
liberación de cortisol, usted será transportado en el modo de supervivencia, con
todas las emociones negativas patadas. Así que vamos a echar un vistazo más de
cerca y ver lo que nuestras emociones pueden hacer para nosotros. Esto va a
cambiar la vida.

Positivo y negativo

Nuestro cerebro es extremadamente
potente. En este mundo de la dualidad, donde no es blanco y negro, sino también
gris, nuestras emociones también se pueden definir de esa manera. Es muy simple
– cada pequeño acontecimiento en nuestros días puede patear en las principales
emociones. Por ejemplo, mientras se está conduciendo en la carretera una noche,
y alguien viene de la otra dirección de la luz de carretera, que pudo
totalmente la ira y te desanime por el resto del día. O bien, puede simplemente
dar vuelta a sus luces de carretera y marcharse, sin sentir emoción en absoluto.
Así, mientras que una situación promueve emociones negativas, el otro es más
neutral. Todo es obra de su cerebro. Es todo acerca de la percepción.

Evitar las percepciones

¡Piénsalo! ¿Son realmente
experiencias positivas o negativas? ¿O depende de la percepción de su cerebro?
Es nuestra percepción de una situación que afecta a nuestro cuerpo en la medida
en que lo hace. Nuestro cerebro tiene la capacidad de afectar a nuestro cuerpo
en base a lo que se siente. Por lo tanto, es necesario entrenar su mente de tal
manera que el tratamiento de una experiencia de lo que es, y no llevar adelante
la emoción. Debemos saber cómo las emociones negativas afectan a nuestro
bienestar. Hipócrates dijo una vez con razón, “Si alguien desea para una
buena salud, primero hay que preguntarse si él está listo para acabar con las
razones de su enfermedad. Sólo entonces es posible para ayudarlo “

La conexión entre la mente y el cuerpo

Nuestra mente es muy potente y,
aunque los cambios no son tangibles, los efectos de la mente sobre el cuerpo
son profundas. Si nuestra mentalidad es positiva, podemos tener una sana y un
estilo de vida feliz. Pero las emociones negativas pueden arruinar por completo
nuestro ser, haciéndonos a deteriorarse mucho delante de nuestro tiempo. ¿Por
qué? Vamos a ver.

Las emociones son realmente
ataques de energía, que pueden almacenarse en la memoria celular de nuestro
cuerpo. Mirar hacia atrás en su vida. ¿Alguna vez ha experimentado un escenario
en el que ha sido afectado emocionalmente por lo que ha dejado un cierto dolor
detrás de alguna zona de su cuerpo? Mi madre, por ejemplo, tenía dolor crónico
en sus talones, desde que me fui de casa para ir a la universidad. Esto sucede
debido a que el área del cuerpo que aún mantiene la energía emocional, y se
niega a renunciar a ella. Echar un vistazo a esta tabla para entender mejor
esta teoría.

Entre la mente y el cuerpo

La próxima vez que experimenta un
cierto dolor u opresión en el que con el tiempo se convierte en crónica, es el momento
de retrospectiva. Mire en el interior, y examinar lo que ha herido o enojado.
No hay médico o fisioterapeuta que le puede ayudar si usted no está dispuesto a
dejar de lado las emociones. Es una pérdida de tiempo y dinero. Dejar de lado
el miedo y el dolor, y hacer la paz con uno mismo.

El poder reside Dentro de:

Un estudio dice que las moléculas
acumulan y se exhalan mientras verbalmente expresar la ira, el odio o los
celos, contienen toxinas que, cuando se cobran por espacio de una hora, son
suficientes para matar a ochenta conejillos de indias. ¡Ahora imagínense lo que
estas emociones negativas pueden hacer a su cuerpo!

El verdadero poder está dentro de
ti. Esto depende totalmente de cómo hacer frente a las situaciones de la vida
te lanza. Mirando hacia atrás, mirar el cuadro más grande. Dejar de permitir
que pequeñas cosas que se atascan. Aprender a aceptar. Aprender a perdonar y
olvidar. Canalizar su energía de manera positiva. Dejar de reaccionar de manera
impulsiva. Pensar en ello durante dos minutos y juzgar si vale la pena poner en
peligro su ser por alguna situación. La vida es bella. Pero depende de usted
para hacer lo mejor de ella. Llene su vida de positividad y se dará cuenta de
la gran diferencia que hace.

Fuente stylecraze

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