Masaje de acupresión para San Valentín

¿Quieres realmente impresionar a tu Valentín este año? ¿Buscas una forma significativa de expresar tu amor sin tener que pasar por el banco? Entonces olvídate de las flores, los chocolates y los diamantes. El estilo de acupuntura celebrado el Día de San Valentín los supera a todos.

No me refiero a salir y comprar un certificado de regalo para la acupuntura (aunque, si puedes cambiarlo, también es una buena idea). Esta sugerencia del Día de San Valentín es completamente gratuita y una forma segura de ganar el corazón de su ser querido.

El masaje de acupresión de San Valentín

¿A quién no le gusta un buen masaje? Solo ofrecerle a tu amorcito un masaje de ole normal probablemente sea muy útil. Pero dije seguro , así que tengo algo aún mejor.

Voy a enseñarte cómo incorporar acupresión en un masaje, creando una experiencia que se adapta específicamente a tu San Valentín. Esto no solo inducirá felicidad pura y física, sino que también dejará a tu Valentín abrumado por lo inteligente y reflexivo que eres.

Puntos de acupresión para todos

En primer lugar, hay tres puntos de acupresión que deben incorporarse en el masaje de San Valentín de todos. Son Riñón 1, Vejiga 15 y Vejiga 32 (ish).

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Riñón 1

El riñón 1 se encuentra en la parte inferior del pie, justo detrás de la almohadilla, entre el segundo y tercer hueso metatarsiano. Usando presión firme con los pulgares, presione Riñón 1 en ambos pies al mismo tiempo. Este punto se usa para conectar a una persona, para bajar energéticamente el zumbido constante que ocurre en muchas de nuestras cabezas. Tocar este punto le ayudará a su Valentín a calmar la charla interna y a estar más presente en su cuerpo. Es una excelente forma de comenzar cualquier masaje.

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Vejiga 15

La vejiga 15 se encuentra aproximadamente a una pulgada y media fuera de la columna vertebral, al nivel de la quinta vértebra torácica. En términos simples, eso es aproximadamente a mitad de camino entre los bordes superior e inferior de la escápula. No se preocupe por encontrar el lugar exacto porque el punto de acupuntura ligeramente por encima de la vejiga 15 tiene efectos similares. Nuevamente, usando una presión firme con los pulgares, presione la Vejiga 15 en ambos lados de la columna vertebral al mismo tiempo.

Bladder 15 es lo que se conoce como el punto Back Shu del Corazón. Cada uno de los órganos del cuerpo tiene su propio punto Back Shu y están ubicados a lo largo del canal de la Vejiga. Shu en chino significa “transportar”, como en el transporte qi (o sangre, o fluidos, o lo que sea necesario) para el órgano asociado con ese punto.

Entonces, esencialmente, Bladder 15 ayuda a nutrir el órgano del corazón. El corazón en la acupuntura tiene muchas funciones, algunas de las cuales son similares a las que conocemos de la medicina occidental y otras menos, y juega un papel en la capacidad de una persona para dar y recibir amor, y para estar presente en las relaciones. Es, por así decirlo, la clave del corazón de tu San Valentín.

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Vejiga 32 área

Digo el área de Vejiga 32 porque hay un montón de puntos en la región sacra que se pueden usar. Pero Bladder 32 es un buen punto para disparar, ya que se encuentra en el epicentro de estos puntos, todos los cuales son efectivos para estimular la energía sexual.

Cualquiera de los puntos en esta región debe presionarse en ambos lados al mismo tiempo. En lugar de utilizar una presión firme de inmediato, facilite estos puntos porque pueden ser muy delicados para algunas personas. Las mujeres especialmente pueden experimentar sensibilidad alrededor de Bladder 32, ya que es un punto de tratamiento común para todo lo relacionado con la menstruación. Los hombres y mujeres que tienen ciática o dolor lumbar también pueden encontrar esta región sensible.

Elige tus propios puntos de acupresión

Los tres puntos anteriores deben incluirse en todos los masajes de acupresión del Día de San Valentín. Solo ellos pueden ser un gran regalo de San Valentín. Aquí hay algunos puntos de acupresión adicionales que se pueden incorporar en función de las necesidades específicas de su ser querido.

Algunos estilos de acupuntura piensan en el cuerpo en términos de zonas: la parte posterior ( tai yang en el habla de acupuntura), el frente ( yang ming) y el lado ( shao yang ). Y cada una de estas zonas es accesible a través de ciertos puntos de acupuntura en las manos y los pies.

Por ejemplo, si una persona busca acupuntura para dolor lumbar y dolores de cabeza occipitales, el acupunturista puede elegir Intestino delgado 3 en la mano porque este punto afecta directamente a la zona de tai yang / espalda del cuerpo. La idea es que estos puntos de apertura, como se los conoce, ayudan a aflojar la estrecha musculatura y los meridianos contraídos de la zona, lo que disminuye la intensidad de cualquier punción directa en el área.

Averigüe si su Valentín está experimentando dolor o tensión en una parte específica del cuerpo. En función de esa información, puede seleccionar de los siguientes puntos:

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Intestino delgado 3

Este punto de acupresión es para el dolor, la tensión o la incomodidad en cualquier parte de la parte posteriordel cuerpo. Entonces, si su Valentine menciona dolor lumbar, dolor de espalda y cuello, o dolores de cabeza que parecen venir de la base del cráneo, esta es una buena opción. Puede presionarlo con ambas manos, aunque generalmente es más fácil hacer una mano a la vez. Si el dolor está en la parte superior de la espalda o en la cabeza, pregunte qué lado del cuerpo está peor y simplemente haga el punto en ese lado.

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Bazo 4

Este punto de acupresión es para el dolor, la tensión o la incomodidad en cualquier parte de la parte frontal del cuerpo. Cualquier queja que tenga que ver con el tórax o la región abdominal puede beneficiarse de este punto inicial. Esto significa dolor torácico o abdominal, así como dificultad para respirar y otros problemas respiratorios superiores, y problemas digestivos o menstruales.

Similar a Kidney 1, presione Spleen 4 usando una presión firme con los pulgares, en ambos pies al mismo tiempo. Vaya fácil al principio porque este punto puede ser tierno, especialmente en las mujeres que están menstruando.

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Vesícula biliar 41

Este punto de acupresión es para el dolor, la tensión o la incomodidad en cualquier parte del costado del cuerpo. Valentines con dolores de cabeza temporales, dolor de cadera, problemas de hombro o síndrome de banda iliotibial (ITB) pueden beneficiarse de este punto. Como el punto está en la parte superior del pie y su compañero está boca abajo, deberá doblar suavemente la pierna para que salga el pie. Desde aquí puede presionar Gallbladder 41 separadamente en cada lado ya que solo tendrá una mano libre.

Intestino grueso 4 y Hígado 3

Estos no son puntos de apertura para ninguna parte en particular del cuerpo. Por el contrario, forman una excelente combinación de puntos conocida como Four Gates. Esta es una de las combinaciones de puntos más utilizadas en toda la acupuntura. Hay varias teorías sobre por qué Four Gates es tan poderosa, pero la idea predominante es que la combinación se abre a la circulación en todo el cuerpo, con Liver 3 manejando la mitad inferior, mientras que Intestino grueso 4 se dirige a la parte superior.

Si su Valentine no está experimentando molestias y dolores específicos, Four Gates es una gran adición a su masaje de acupresión. Circulará la energía y ayudará a aliviar cualquier estancamiento, físico o emocional, que pueda haber dejado de mencionarse. Obtenga más información sobre los beneficios y la ubicación exacta de Four Gates aquí .

Cómo juntarlo todo

Un masaje, especialmente uno dado como regalo de San Valentín, puede ser muy personal. Conoces a tu Valentine lo mejor posible, por lo que el masaje debe basarse principalmente en tu intuición y en el nivel de comodidad y preferencias de tu pareja.

No hay una fórmula rígida, pero aquí hay algunas sugerencias sobre cómo unir todo:

  • Comience preguntándole a su Valentín si han experimentado algún dolor, tensión o incomodidad en una parte específica del cuerpo. Esto te ayudará a determinar qué puntos de acupresión incorporarás al masaje.
  • Pídale a su Valentín que se acueste boca abajo. Todos los puntos de acupresión se pueden alcanzar desde esta posición.
  • Independientemente de los puntos que planee utilizar, comience el masaje con Riñón 1. Debido a sus cualidades de conexión a tierra, Kidney 1 lo ayudará a llevar a su Valentine a un estado relajado durante el resto del masaje.
  • Mientras presiona Riñón 1 en ambos pies, pida a su compañero que respire profundamente e imagine que están llenando todo su cuerpo con aire, todo el camino hasta la parte inferior de los pies donde está presionando.
  • Después de Riñón 1, diríjase a los puntos específicos del área que sean apropiados para su pareja. Esto ayudará a aflojar esa parte del cuerpo para que puedan disfrutar más del resto del masaje.
  • Como lo hizo con Kidney 1, pídale a su compañero que respire lenta y profundamente mientras presiona estos puntos de apertura o circulación.
  • Luego, pase a Vejiga 15 y Vejiga 32. Estos puntos se pueden realizar una o varias veces mientras masajea otras áreas de la espalda.
  • Cada vez que presione los puntos de Vejiga, pida a su Valentín que respire lenta y profundamente directamente en el área que está presionando.
  • Repita como mejor le parezca.

Ahí tienes. La clave para un exitoso Día de San Valentín está literalmente en tus manos. ¡Disfrutar!

Fuente acutake

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