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acupresión para el Colesterol.

Principio de acupresión: según el principio chino, Qi (energía vital) circula a través de vías naturales en el cuerpo llamadas meridianos. El bloqueo de este flujo causa enfermedad y dolor. Los chinos descubrieron un arte de curación suave al presionar ciertos puntos específicos del cuerpo con la ayuda del pulgar o el objeto contundente para señalar al cuerpo para activar sus mecanismos de autocuración.

Acupresión del colesterol

La acupresión para el colesterol es una forma sin drogas para normalizar el nivel de colesterol. Con base en varios estudios sobre el tratamiento de la acupuntura para el colesterol, hemos preseleccionado seis acupuntos más importantes y efectivos que seguramente producen un resultado. Los acupuntos para bajar el colesterol son E40, E36, V18, REN12, IG4 y b6.

 E40

Estimular este punto se considera que mejora la señalización celular, el tono vascular, la presión arterial, la secreción de insulina, el tono de la vía aérea, la angiogénesis y el peristaltismo. Además, protege contra el estrés oxidativo e impide la formación de placa aterosclerótica. Estimular el punto ST40 aumenta el eflujo de colesterol (proceso de eliminación del colesterol de las células) de los macrófagos. El estudio revela que este punto reduce la inflamación y el dolor muscular. Reduce las células proinflamatorias y regula por incremento las células antiinflamatorias.

¿Cuáles son los usos de E40? Tradicionalmente, el estómago 40 es para el cansancio, la flema y el dolor en el pecho (consecuencia de la aterosclerosis). Indique este punto para una tos, flema, asma, dolor de cabeza, mareos, epilepsia, cara hinchada, pesadez del cuerpo, dificultad para respirar, respiración ruidosa, inquietud mental, deseo de huir y debilidad de las extremidades inferiores.

¿Cómo localizar y estimular E40? En la cara anterior de la parte inferior de la pierna, ocho cun (una cun es igual a los pacientes con un pulgar ancho) superior al maléolo externo, lateral a ST 38, dos dedos (dedo medio) de la cresta anterior de la tibia. Para la acupresión, use presión firme con cualquier objeto contundente. Trate de relajarse cerrando los ojos y respire profundamente. Si prefiere la acupuntura, luego la inserción perpendicular de la aguja a 1.0 a 1.5 cun.

E36

E36 es el punto de acupresión más comúnmente utilizado para aumentar la inmunidad y la vitalidad en general. ST 36 tonifica el Qi y la Sangre y promueve el bienestar. Es específicamente útil para niños o adultos con mala digestión que a menudo es la causa de enfermedades crónicas.

Este punto también se denomina “Pierna tres millas”. Porque cuando tratas de estimular este punto cuando estás tan cansado y ya no caminas, después podrás caminar otras tres millas.

En estudios de neuroimagen, la estimulación de ST36 ha demostrado afectar los sistemas límbico y paralímbico en el cerebro responsable de la respuesta al estrés.

¿Cuáles son los usos de E36? Tradicionalmente, este punto se usa para mejorar la digestión y el metabolismo de las grasas. Este punto promueve la salud y la longevidad. Indique este punto para vómitos, distensión abdominal / dolor, diarrea, indigestión, estreñimiento, emaciación, palpitaciones, dificultad para respirar, falta de apetito, laxitud, mareos, insomnio, tos y asma. Algunas investigaciones experimentales sugieren un aumento bastante bueno de los linfocitos T después de la estimulación con acupuntura en los puntos de acupuntura ST 36 y Large Intestine 4, así como un aumento de la transformación de los linfoblastos que persiste durante 24 horas después de la estimulación.

¿Cuál es la función de E36? Toxifies Qi y Blood armoniza y fortalece el bazo y el estómago. Fortalece el cuerpo, eleva a Yang y calma a Shen.

¿Cómo localizar y estimular E36? ST36 se encuentra a tres cun (4 dedos de ancho) del fondo de la rodilla, junto con el límite externo de la espinilla. Si está en el lugar correcto, un músculo debe salir cuando mueve el pie hacia arriba y hacia abajo. Aplique presión hacia abajo sobre el músculo. Para la acupuntura, inserte la aguja perpendicularmente a aproximadamente 1.0 – 2.0 cun.

V18

La mayoría de los puntos utilizados para todas las condiciones relacionadas con el hígado, tanto físicas (como hepatitis, ictericia, cirrosis, estancamiento de la sangre / qi y problemas oculares) y psicoemocionales (como la ira, la depresión, la irritabilidad, la frustración y el estrés).

¿Cuáles son los usos de V18?   Indique este punto para el dolor en el hipocondrio, ictericia, enfermedades oculares, sabor amargo en la boca, dolor de cabeza, vómitos, epistaxis, psicosis maníaca, falta de energía, enfermedad de Yang o Yin y dolor de espalda.

¿Cuál es la función de V18? Mueve el Qi de hígado estancado, regula y alimenta la Sangre del Hígado, resuelve el Calor húmedo, beneficia los ojos y el seno, disipa el Viento.

¿Cómo ubicar y estimular V18? 1,5 cun lateral a V8, nivel con T9 (espinal). Para el tratamiento de acupuntura, inserción oblicua hacia la columna, de 0.5 a 1 cun o transversal, inserción oblicua de 1 a 1.5 cun. Precaución: la punción perpendicular o la punción oblicua lejos de la columna vertebral conlleva un riesgo sustancial de neumotórax. No pinchar profundamente para evitar perforar el pulmón.

REN12

¿Cuáles son los usos de REN12?   Este punto es útil para los trastornos digestivos relacionados con el estrés (como la acidez estomacal y la diarrea) y la preocupación y el pensamiento excesivo vinculados al insomnio y la ansiedad. Cansancio, heces suaves, falta de apetito, plenitud abdominal, sabor pegajoso, pesadez, náuseas, dolor de estómago, dificultad digestiva, reflujo, vómitos, ansiedad, estado pensativo.

¿Cuál es la función de REN12? Mueve el Qi de hígado estancado, nutre la sangre del hígado, resuelve el calor húmedo, beneficia a los ojos y disipa el viento.

¿Cómo ubicar y estimular REN12? 4 cun por encima de REN8 (ombligo). Agujereando verticalmente hasta 1,5 cun pero puede tomar el tiempo para encontrar el Qi.

IG4

Este punto es útil para el dolor gástrico, el dolor abdominal, el estreñimiento, la diarrea y la disentería. Use junto con LIV 3 para mover correctamente el qi y la sangre en el cuerpo, para eliminar el estancamiento y aliviar el dolor.

¿Cuáles son los usos de IG4? Este punto es útil para enfermedades de la cabeza y la cara; un dolor de cabeza patógeno y dolor de cuerpo, mareos, congestión, hinchazón y dolor del ojo, sinusitis, hemorragia nasal, dolor de muelas, lockjaw, etc. Además, es para dolor gástrico, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea y disentería.

¿Cuál es la función de IG4? Este punto de ayuda expulsa el viento y libera el exterior, tonifica el qi y fortalece la inmunidad, detiene el dolor, regula la cara y el área de la cabeza, induce el parto.

¿Cómo ubicar y estimular IG4? En el medio del segundo hueso metacarpiano en el lado radial.

B6

Este punto fortalece el bazo, el estómago, el riñón y armoniza el hígado. Disipa la humedad (elimina el edema), vigoriza la sangre y mejora el Yin.

¿Cuáles son los usos del B6? Este punto es útil para la menstruación irregular, deficiencia de bazo y estómago, distensión abdominal, diarrea, masa y acumulación en el abdomen, prolapso del útero, infertilidad, impotencia, hernia, edema, disuria, insomnio, dolor de cabeza y mareos.

¿Cuál es la función de B6? Fortalece el bazo y el estómago, fija la humedad, fortalece el hígado y los riñones, nutre la sangre y el yin y regula la menstruación.

¿Cómo ubicar y estimular B6? En la parte medial de la parte inferior de la pierna, tres cun por encima del maléolo medial, en el borde posterior de la cara medial de la tibia. Para la acupuntura, la aguja de inserción perpendicular para aproximadamente 1.0 – 1.5 cun. No pinchar durante el embarazo.

¿Cómo funciona la acupresión para bajar el colesterol alto?

La acupresión aumenta las funciones del hígado, mejora la microcirculación en el cuerpo, corrige el trastorno metabólico de los lípidos y las proteínas, y reduce la relación LDL / HDL. Además, previene y disminuye el riesgo de aterosclerosis y enfermedad coronaria.

¿Es segura la acupresión?
La acupresión  es segura, no hay publicaciones sobre complicaciones graves, a pesar de millones de tratamientos cada año. La acupresión autoadministrada también es más segura después del entrenamiento adecuado. La acupresión vigorosa puede causar moretones en personas sensibles.

Fuente healthy-ojas

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¿Por qué es posible que desee probar la acupuntura durante el embarazo?


Con toda el auscultar y pinchar que viene junto con el embarazo, ir a pincharse con agujas de forma voluntaria, probablemente, parece que lo último que querría hacer. Pero cuando se trata de desterrar algunas aflicciones del embarazo, muchas madres-a-ser cantar las virtudes de la acupuntura. De hecho, tanto la investigación científica también dice la acupuntura puede ayudar a aliviar muchos de los dolores y molestias del embarazo comunes.
¿QUÉ ES LA ACUPUNTURA?


La acupuntura es un arte de curación que se originó en China hace miles de años. La medicina tradicional china considera al cuerpo como dos fuerzas opuestas, el yin y el yang. Cuando se produce un desequilibrio entre los dos, lo que bloquea la medicina china se refiere a como Qi (pronunciado CHEE), o el flujo de la energía vital a lo largo de las vías internas (conocidos como meridianos) en nuestros cuerpos. Durante la acupuntura, un médico inserta agujas delgadas como un cabello a través de la piel en puntos a lo largo de los meridianos para corregir los desequilibrios y restaurar la salud.
Así funciona? Los investigadores han encontrado que los puntos de acupuntura corresponden a los nervios profundos, de modo que cuando las agujas o giraban o estimulado eléctricamente (conocido como electropuntura) se activan los nervios. Esto, a su vez, provoca la liberación de varias sustancias químicas del cerebro, incluyendo las endorfinas, que bloquean las señales de dolor y ayudar a aliviar algunos de los síntomas del embarazo.
BENEFICIOS DE LA ACUPUNTURA DURANTE EL EMBARAZO


Muchas personas la acupuntura de crédito para facilitar una amplia gama de síntomas del embarazo, incluyendo ardor de estómago , hinchazón en las piernas , estreñimiento , síndrome del túnel carpiano , la ciática y más.
Éstos son algunos de los síntomas del embarazo acupuntura puede aliviar el que la ciencia ha estudiado:
Las náuseas del embarazo . Algunos estudios han demostrado que la acupuntura tradicional que se dirige a la muñeca puede reducir las náuseas y los vómitos asociados con la enfermedad de la mañana .


Baja de la espalda y dolor pélvico . La investigación publicada en el American Journal of Obstetrics and Gynecology informa la acupuntura podría reducir el dolor en la espalda baja , junto con el dolor pélvico . Las mujeres embarazadas en su segundo y tercer trimestres finales recibieron acupuntura en puntos de la oreja; acupuntura simulada (el llamado acupuntura “falsa”, hecho en puntos no específicos); o ningún tratamiento en absoluto. Al de una semana de seguimiento, el 80 por ciento de las mujeres en el grupo de acupuntura tuvo una reducción clínicamente significativa del dolor, comparado con el 56 por ciento en el grupo de acupuntura simulada y sólo el 36 por ciento para el grupo que no recibió tratamiento.


La depresión . La depresión durante el embarazo es común y afecta a casi uno de cada cuatro mujeres – sino un tipo específico de la acupuntura puede ayudar. Para un estudio publicado en la revista Obstetrics & Gynecology , durante ocho semanas las mujeres embarazadas con depresión clínicamente que no estaban previamente tomando antidepresivos recibido la acupuntura en general, la acupuntura específica para la depresión, o un masaje. La gravedad de los síntomas de depresión disminuyó más entre las mujeres que recibieron acupuntura para la depresión. Y el 63% de las mujeres que recibieron la acupuntura específica para la depresión respondieron al tratamiento, comparado con el 44% en los grupos de acupuntura y masaje general.

Los dolores de cabeza . La investigación ha demostrado que la acupuntura puede reducir los dolores de cabeza inducidos por el embarazo ; las mujeres que recibieron también utilizan menos medicamentos.


Problemas para dormir. Para conciliar el sueño y permanecer dormido es más difícil que nunca durante el embarazo – pero algunas investigaciones han demostrado que las mujeres que reciben la acupuntura a dormir mejor durante el embarazo , también.

MOXIBUSTIÓN DURANTE EL EMBARAZO


La moxibustión trabaja en los mismos principios básicos como la acupuntura, pero en lugar de la punción en realidad su piel con una aguja, palillos largos de la hierba artemisa se queman cerca de ciertos puntos de acupuntura a lo largo de su cuerpo. Tanto el calor de la combustión y las propiedades de la hierba en sí se piensa para proporcionar beneficios físicos. Algunos estudios han demostrado que las sesiones diarias de moxibustión (ya sea sola o combinada con la acupuntura) puede aumentar la actividad fetal y por lo tanto ayudar a convertir a un bebé de una posición de cierre a la posición de las cabezas-abajo más la entrega de usar. Sin embargo, algunos otros estudios han encontrado moxibustión no ser más eficaz que no hacer nada.
LA ACUPRESIÓN DURANTE EL EMBARAZO


Los puntos tratados en la acupresión son generalmente las mismas áreas utilizados en la acupuntura – pero en vez de usar agujas, se aplica presión a través de un masaje firme. Los dedos pulgares (especialmente), las manos, los codos, las rodillas y los pies se utilizan como herramientas para frotar, amasar, y tambor en vibrar contra la piel en ciertas partes del cuerpo. Shiatsu, el estilo más conocido de la acupresión, es bastante vigorosa, con el terapeuta aplica presión firme a cada punto de disparo de tres a cinco segundos. Los estudios han demostrado que la acupresión puede ayudar a aliviar el dolor de espalda baja, dolor de parto , náuseas y dolores de cabeza, así como ayudar a inducir la forma natural de trabajo y reducir el estrés y la ansiedad durante el parto.
Una palabra de advertencia: Desde el practicante tiene que presionar y masajear profundamente para llegar a los puntos de acupuntura durante la acupresión, es muchas veces más dolorosa que la acupuntura, y puede causar molestias o dejar moretones.
LOS POSIBLES RIESGOS DE ACUPUNTURA Y LA ACUPRESIÓN DURANTE EL EMBARAZO


Cuando se hace correctamente por un profesional capacitado, la acupuntura durante el embarazo se considera seguro y tiene pocos riesgos. La mayoría de los riesgos están asociados con la acupuntura en general, tales como dolor, enrojecimiento o infección en los sitios de inserción, y las lesiones por agujas colocadas demasiado profundamente.
La mayor preocupación durante preganncy es donde se realiza la acupuntura: Hay varios puntos de acupuntura y la acupresión (como los del tobillo) que se dicen para inducir contracciones – es por eso que debe ser evitado hasta el término (en ese momento, las madres impacientes podrían querer darles una oportunidad a manos de un profesional).
CONSEJOS DE ACUPUNTURA PARA LAS MUJERES EMBARAZADAS


Interesado en la acupuntura para aliviar los síntomas del embarazo? Unas normas de circulación:
Consulte con su doctor. Si está considerando la acupuntura, hablar de ello con su médico primero. Aunque estas terapias son generalmente considerados seguros, lo mejor es discutir las condiciones de salud, medicamentos u otras cuestiones para determinar si la acupuntura es adecuado para usted.


Elija un acupunturista con prudencia. Busque uno que está autorizada por él o estatal y certificado por la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM). Asegúrese de que su terapeuta tiene una amplia experiencia en el trato con las mujeres embarazadas. Si necesita ayuda para encontrar un acupunturista, trata de preguntarle a su asociación doula locales sobre las recomendaciones o el uso de la página de búsqueda practicante NCCAOM .


Considere los costos. Antes de comenzar el tratamiento, pregunte a la acupuntura sobre el número de tratamientos que pueda necesitar y cuánto cuesta cada. Consulte con su compañía de seguros, también – un poco de cubrir el costo de la acupuntura mientras que otros no – para determinar si vas a tener que pagar de su bolsillo.


Esté atento a las señales de problemas. A menos que esté específicamente con la esperanza de inducir el parto a término, no debe sentir ningún inusuales contracciones durante o después de una sesión. Si lo hace, o si nota cualquier otro síntoma preocupante, en contacto con su proveedor de atención médica de inmediato.
Fuente whattoexpect

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Libérate del estrés con esta técnica antigua técnica de acupresión

¿Tiene un próximo evento marcado en su calendario con un círculo rojo de miedo? La ansiedad hace apariciones en la vida de todos en algún momento, pero este sentimiento de preocupación o ansiedad debe disminuir una vez que el evento ha pasado. Para algunos, este estrés permanece, o peor, se manifiesta en otras situaciones más abajo de la línea.
La ansiedad, como usted probablemente sabe, es una respuesta al estrés que implica una sensación de miedo o temor, junto con la aprensión. Con esto viene un estado elevado de excitación, que prepara su cuerpo para una lucha o respuesta de vuelo, necesario para mantenerte fuera de peligro.
Esto lo hace disparando una inundación de hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol que le ayudan a responder en una situación de emergencia, pero no son tan útiles cuando está a punto de hacer una presentación.
Ansiedad crónica

Cuando la ansiedad se convierte en crónica, que es, por desgracia, el caso de un estimado de 40 millones de estadounidenses, puede aumentar su riesgo de una serie de problemas de salud mental y física más abajo de la línea.
Estar en un estado de ansiedad durante períodos prolongados de tiempo realmente podría hacer que su cerebro se conecte a ella, provocando ansiedad en situaciones que te hacen sentir incluso sólo un poco incómodo.
No sólo se está drenando en un nivel emocional, pero como sabemos, estos desequilibrios químicos tienen una manifestación física, por lo que podría estar dañando su cuerpo si deja el estrés crónico o la ansiedad sin tratamiento.
¿Qué es Tapping?

Técnica de libertad emocional (EFT) también conocido como ‘tapping’ es una forma de acupresión basada en el arte antiguo de la acupuntura,
Utiliza los mismos meridianos de energía que se han utilizado en la acupuntura durante más de 5000 años para estimular el flujo de energía desde puntos específicos, pero vincula todo a un núcleo emocional a través de expresar sus preocupaciones. Esta es la clave para hacer tapping, ya que funciona en un plano físico (como la acupuntura), sino también emocional.
Al vocalizar externamente las cosas que actualmente le causan estrés mientras que toca en los meridianos de energía, usted comienza a suprimir mucha ansiedad que rodea ciertos problemas. EFT es una herramienta de la psicología de la energía que esencialmente renueva el cerebro, invirtiendo los efectos de la ansiedad crónica y sus problemas asociados. Piense en ello como una herramienta de reprogramación para los circuitos de su cerebro.
¿Qué pasa en el cerebro?

En general, pensamos en nuestros recuerdos como pertenecientes al pasado, pero elaborar un recuerdo ahora, pensar en lo que tomó para el desayuno esta mañana por ejemplo, y verás que para recordar algo, tienes que volver a experimentar en el momento presente.
Nuestro subconsciente entiende los recuerdos como acontecimientos actuales. Esto le da acceso a ellos en el momento presente, así como la capacidad de alterar la respuesta de su cuerpo a ellos.
El Instituto Nacional de Salud Mental explica cómo el cerebro crea ansiedad: “La amígdala es una estructura en forma de almendra profunda en el cerebro que se cree que es un centro de comunicaciones entre las partes del cerebro que procesan las señales sensoriales entrantes y las partes que interpretan estas señales. Puede alertar al resto del cerebro que una amenaza está presente y provocar una respuesta de miedo o ansiedad “.
A través de tocar y recordar simultáneamente los factores de estrés, su cerebro recibe ambos mensajes a la vez y puede enviar un mensaje a la amígdala y el hipocampo que les dice que se calmen.
Piense en el cerebro como parte del sistema de energía del cuerpo. Estos puntos meridianos le dan una conexión muy fuerte. Tocar en estos puntos esencialmente suaviza las interrupciones de energía y al igual que la acupuntura se ha utilizado durante miles de años para tratar las manifestaciones físicas del dolor, estos mismos puntos de energía pueden ser estimulados para calmar las manifestaciones emocionales del estrés.
¿Qué pasa en el cuerpo?

Tapping también se ha demostrado a niveles más bajos de cortisol, una de las sustancias químicas causantes de estrés que mencionamos anteriormente. Un estudio de un investigador de Harvard encontró una disminución en los niveles de la hormona del estrés de un promedio de 24% en los sujetos tratados con EFT cuando los tratados con terapia de habla (y el grupo de control que no recibía nada) no mostró tal reducción.
Investigaciones recientes también han demostrado que el aprovechamiento aumenta las emociones positivas como la esperanza y el disfrute, mientras que la disminución de los estados emocionales negativos como la ansiedad.
¿Cómo puede empezar a hacer tapping?

Esta técnica es realmente fácil de aprender e implementar en su vida cotidiana. Se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento, ya que no requiere equipo o condiciones específicas para trabajar realmente, aunque es necesario vocalizar sobre sus ansiedades, por lo que encontrar un espacio privado podría ser preferible.
Vea este tutorial introductorio a tapping, incluyendo la manera correcta de hablar sobre los problemas que le causan estrés, y comience a liberar la ansiedad de su vida hoy!
Fuente corespirit
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Historia y usos del punto de acupuntura Zusanli (estómago-36)

Zusanli es uno de los más utilizados de todos los puntos de acupuntura y es sin duda el tratamiento de un solo punto más intensamente estudiado en acumoxa terapia. Las indicaciones para el uso de este punto de acupuntura son muchos, y los supuestos beneficios son sustanciales. Muchas de las propuestas para la investigación de la acupuntura en Occidente se basan en los protocolos de tratamiento complejos que involucran a varios puntos de acupuntura; de un solo punto de acupuntura investigación para confirmar los informes chinos es raro. Si se quiere demostrar que la acupuntura es terapéuticamente beneficiosa, y hacerlo con un tratamiento sencillo que se reproduce con facilidad, la punción zusanli parece más apropiado. Mientras que muchos preferirían acupunturistas, sobre la base de su formación, para administrar un tratamiento más complejo, pocos pueden negar que los supuestos beneficios de tratar este punto, incluso solo, son dignos de investigación.
ANTECEDENTES HISTÓRICOS

Zusanli es uno de los 365 puntos de acupuntura clásica, situado en la parte de pata del meridiano de estómago. De acuerdo con el análisis presentado en captar el viento el punto ha tenido varios nombres atribuidos a la misma, aunque la mayoría de ellos incluyen el término sanli . De hecho, en los textos tradicionales de acupuntura, como el clásico interna ( Nei Jing , ca. 100 aC) y la sistemática clásico de acupuntura ( Jia Yi Jing , 1601 dC), el punto que normalmente se conoce simplemente como sanli. La mayoría de los autores están de acuerdo en que, como se describe en preguntas esenciales ( Nan Jing , ca. 100 dC), sanli se refiere al método para localizar el punto de la pierna: es tres cun por debajo de la rodilla. Más específicamente, es 3 cun debajo del estómago-35 punto, dubi , paralela a la parte inferior de la tapa de la rodilla. Aunque el término li es una medición de distancia china estándar que normalmente corresponde a aproximadamente un tercio de milla, el término sanli es un uno más grande, más apropiado el sistema de nomenclatura utilizada para los puntos de acupuntura, que san cun. Se ha sugerido que li también podría haber sido seleccionado porque suena lo mismo que el personaje relacionado li significado de rectificar o regular; por ejemplo, sanli podría secundariamente implicar la regulación de los tres quemadores.
Zu se refiere a los pies, lo que indica que el punto se encuentra en la parte del meridiano que corre al pie: el meridiano del estómago se refiere a menudo como el meridiano pie yangming. De hecho, hay otro punto de acupuntura, shousanli (intestino grueso-10), que está situado 3 cun por debajo del hueso prominente del codo; s hou se refiere a mano, lo que indica que el punto está en el meridiano mano yangming, el meridiano de intestino grueso que se extiende desde la mano a lo largo del brazo.
Otro nombre para zusanli que es de particular importancia es xiaqihai , es decir, inferior mar de qi. El mar superior de qi, simplemente llamado Qihai (Concepción Embarcación-6), está situado en el dantian (que está por debajo del ombligo alrededor de 1,5 pulgadas). El dantian se piensa que es el depósito principal de qi del cuerpo, al menos según la tradición taoísta. Uno de los ejercicios de respiración taoístas clave implica la respiración abdominal con la visualización de aire, un tipo de qi, siendo atraído por este punto ( “respiración en el dantian”). En el Ling Shu se dice que “el centro de la respiración es el mar de qi.” Por lo tanto, el término xiaqihai implica que la punción de este punto puede tener un efecto comparable a la punción Qihai.
En el Nei Jing Su Wen, los bilaterales Zusanli puntos se mencionan como dos de los ocho puntos para la eliminación de calor desde el estómago. Zusanli también se menciona como un tratamiento para el dolor de rodilla que “se siente tan severa que la tibia se siente roto.” Zusanli se describe como una que punto (punto de confluencia) del meridiano del estómago. Él puntos es donde el qi se sumerge en su flujo a lo largo del meridiano; se sumerge en el vasto océano interior de Qi y sangre. De acuerdo con las preguntas esenciales , puntos confluentes están indicados para el tratamiento de la diarrea causada por qi poco saludable. El Ling Shu menciona que puntos confluentes se indican para los trastornos en los fu órganos (el estómago es una de las fu órganos). El Classic sistemática de acupuntura incluye estas indicaciones para zusanli :  

Para frío en los intestinos con distensión y plenitud, eructos frecuentes, la aversión al olor de los alimentos, insuficiencia de la qi estómago, ruidos de los intestinos, dolor en el abdomen, diarrea de los alimentos sin transformar en las heces, y distensión en la región por debajo los corazones, sanli es el punto de fallo.
En una colección de odas a la acupuntura, también obtenida de la Classic sistemática de acupuntura, se hacen las siguientes afirmaciones sobre zusanli:
  • Diarrea y vómitos agudos, buscar a cabo Yingu (riñón-10) y sanli (Estómago-36).
  • ¿Quién sabe en un debilitamiento de la tos para buscar al instante para sanli?
  • Un sonido como cigarras en el oído que desea disminuir, tener la certeza de mantener en el almacén del sanli punto por debajo de la rodilla.
  • Un niño pequeño con la indigestión, sanli es más noble.
  • Si tal vez la vejiga no se dispersa el agua, de nuevo, es adecuado para buscar dentro de sanli.
  • Si hay mareos como de sumergirse la aguja en [mientras se realiza la acupuntura], inmediatamente reforzar zusanli o reforzar Renzhong (Consejo de Vessel-26).
  • Si la mente es perturbado y ansioso, pierce sanli.
  • Sanli elimina gran debilidad derivada de la desnutrición-Hua Tuo mencionó esto.
  • Fría y entumecimiento cuando el qi riñón está marchitando-seleccionar el punto de yangming pie tierra [ zusanli ]
  • Curar una respiración bloqueado anteriormente con zusanli.
A más largo discurso sobre el valor de este punto se incluye en la “canción de Ma Danyang en los doce puntos brillantes brillante como el cielo estrellado y capaz de curar todas las enfermedades” muchos:

Sanli bajo el ojo de la rodilla, tres cun, entre los dos tendones, se puede llegar al centro de un vientre hinchado, es espléndida en la curación de un estómago frío, ruidos intestinales y diarrea, una pierna hinchada, dolor de rodilla, o la pantorrilla; una lesión del frío, debilidad o emaciación, y la infección parasitaria de todo tipo; cuando su edad ha pasado treinta años, la aguja y moxa en este punto; cambiar su forma de pensar para encontrarlo, mira con extremo cuidado; tres conos de moxa, ocho fen en, y la paz.
También hay referencias en el libro para el uso zusanli junto con otros puntos a tratar el beriberi (este término médico se refiere a la hinchazón de las piernas que se debe a la vitamina B 1 deficiencia, un problema común en el Oriente; obviamente, la declaración original no lo hizo especifique la causa de la inflamación de las piernas). Además, hay una explicación de por qué la punción zusanli durante el embarazo está contraindicado, excepto en el momento de la entrega:

En un tiempo en el pasado, el Príncipe de la Corona dinastía Song amaba las artes médicas. Estaba vagando en su parque cuando se encontró con alguien que busca a una mujer embarazada. El Príncipe de la Corona realizó un diagnóstico sobre ella y le dijo: “El bebé es una niña” Ordenó el médico Xu Wenbai para hacer un diagnóstico; Wenbai respondió: “No son gemelos, un niño y una niña.” El príncipe de la corona estaba furioso y quería cortar el vientre de la mujer abierta para averiguar. Wenbai lo detuvo, diciendo: “Por favor, ¿puedo usar mi humilde agujas” El vació zusanli, y reforzó hegu (intestino grueso-4), y los fetos respondió a su aguja y cayó. Y resultó ser tan Wenbai había predicho. Por lo tanto, ahora se dice que uno no debe aguja estos puntos en las mujeres embarazadas.
INDICACIONES MODERNAS

Las indicaciones habituales de la zusanli, tal como fue revisado en la avanzada de libros de texto de Medicina Tradicional China y Farmacología son: dolor de estómago, distensión abdominal, vómitos, diarrea, disentería, indigestión, apendicitis, flacidez y entumecimiento de la extremidades inferiores, el edema, la mastitis , la manía, la epilepsia, tos, vértigo, palpitaciones, y emaciación debida a enfermedad consuntiva. Esta última indicación se corresponde con el concepto de que la punción de este punto puede tonificar el mar de qi y de ese modo ayudar a detener la caquexia y restaurar los peso corporal y la vitalidad.
Para ilustrar la uniformidad de indicaciones entre las autoridades chinas, los siguientes fueron listados en la acupuntura china y moxibustión, con ligeras diferencias en la traducción entre los originales publicaciones occidentales chinos y posteriores: dolores gástricos, hipo, distensión abdominal, vómitos, diarrea, disentería, emaciación debida a la deficiencia en general, estreñimiento, mastitis, absceso intestinal (apendicitis aguda), entumecimiento (deterioro motor) y el dolor de las extremidades inferiores, edema (beriberi), psicosis depresiva maníaca.
En otro libro del mismo nombre, la acupuntura china y moxibustión, éstos son los siguientes: dolores gástricos, vómitos, hipo, distensión abdominal, borborigmos, diarrea, disentería, estreñimiento, mastitis, enteritis, dolor de la articulación de la rodilla y de la pierna, beriberi, el edema, la tos, el asma, la emaciación debida a la deficiencia en general, la indigestión, la apoplejía, hemiplejia, mareos, insomnio, manía.
A medida que estas indicaciones pueden sugerir, zusanli se aplica a menudo en situaciones de emergencia. En un informe sobre la acupuntura de emergencia, Zhang Xiaoping se menciona el uso de zusanli, acompañado por otros puntos, para el tratamiento de la fiebre alta, síncope, absceso pulmonar (con expectoración de pegajoso, falta, o esputo con sangre), vómito repentino, diarrea repentina, disentería fulminante, ictericia agudo, dolor hipocondríaco aguda, epigastralgia aguda, dolor abdominal agudo, estranguria aguda, hinchazón repentina (edema agudo), y disuria con vómitos (por lo general debido a un fallo renal).
INVESTIGACIÓN CLÍNICA

Ha habido dos principales direcciones tomadas en la investigación clínica moderna con tratamiento en zusanli. Uno de ellos es el tratamiento del dolor abdominal y el espasmo, que suele afectar el estómago, vesícula biliar, o el riñón. En este caso, se informa de la estimulación del punto de acupuntura para tener efectos inmediatos (en segundos o minutos) y los pacientes a menudo reciben sólo un tratamiento. Estos informes se presentan por primera vez. El otro es el tratamiento de las funciones inmunes deteriorados, especialmente déficits en leucocitos y la producción de inmunoglobulina. En este caso, la estimulación del punto de acupuntura se lleva a cabo al día, generalmente durante 10-14 días consecutivamente, y este curso de la terapia podría repetirse (a veces después de un corto descanso de unos pocos días). Uno de los estudios mencionados a continuación combina estas dos áreas de preocupación: el tratamiento de pacientes con cáncer que sufren de dolor abdominal (pacientes con cáncer suelen tener problemas de las funciones inmunes, ya sea espontáneamente o como resultado de los tratamientos médicos).
Como era de esperar, la relación de zusanli a la función del estómago ha sido uno de los principales objetivos de la investigación sobre la acción de la acupuntura de estímulo aplicado en este punto. Se ha informado de que la punción general zusanli puede fortalecer la contracción y la función digestiva del estómago débil y relajar los espasmos del estómago estresado. Esta última indicación se ha investigado directamente.
Por ejemplo, en el 1984 Diario de la Medicina Tradicional China, un grupo de la Sección de Gastroenterología del hospital afiliado a Guiyang Colegio de Medicina Tradicional China publicó un informe sobre la punción zusanli mientras se administra la prueba de fibra óptica gastroscopia. Esta prueba, en la que se inserta un tubo de fibra óptica a través de la boca, de la garganta, y en el estómago y después en el duodeno, tiende a causar espasmos gástricos y pilórica. Los autores del estudio, basándose en los animales de laboratorio anterior y las investigaciones clínicas de acupuntura, que se cree que la punción zusanli sería un tratamiento razonable para los espasmos gástricos inducidos. En la discusión del artículo que dijeron que “No hay pocos estudios recientes indican que la punción zusanli tiene un efecto regulador sobre la función del tracto gastrointestinal.”
Sus pacientes fueron tratados por métodos médicos occidentales estándar que incluían la premedicación con sulfato de atropina y valium; pero alrededor del 10% de sus pacientes sufría de persistir gástrica o espasmo pilórico, y estos pacientes fueron tratados mediante cosido zusanli en el lado derecho (los pacientes estaban acostados sobre su lado izquierdo durante el procedimiento de gastroscopia, por lo que la pierna derecha más accesible). La técnica de la aguja era utilizar la inserción rápida, una profundidad de inserción de 3,5-4,0 centímetros (aproximadamente 1,5 cun), y un ángulo de inserción hacia el abdomen. La aguja se retorció y se hace girar con “estimulación moderada”, hasta que se sintió una sensación propagado desde el punto en el abdomen tratada. La aguja se mantuvo hasta que el examen había terminado. Según los autores, este tratamiento alivia los espasmos de 59 de los 60 pacientes tratados de este modo. La duración de la aplicación de las agujas requerido para obtener alivio era dentro de unos pocos segundos en 9 casos, un minuto en 13 casos, 2 minutos en 13 casos, 3 minutos en 12 casos, y 5 minutos en 12 casos.
Un estudio similar fue reportado en el 1987 Diario de Medicina Tradicional China. En este caso, los autores, del Hospital afiliado a la Universidad Médica de China, el grupo de control tratados con atropina y valium, pero no el grupo de acupuntura, que fueron tratados, en cambio, al zusanli. El punto hegu también se cose (intestino grueso-4). Al igual que con el otro estudio, los pacientes estaban acostados sobre su lado izquierdo y la acupuntura se administró sólo en el lado derecho.
Electroacupuntura se utilizó después de obtener la reacción qi por la estimulación manual. El estímulo eléctrico, a 2,5 Hz, se administró durante 10-15 minutos antes de comenzar gastroscopia. Las agujas fueron retiradas después de que se completó la gastroscopia. Los autores informaron que 68 de 70 pacientes tuvieron introducción satisfactoria del gastroscopio; que funcionó tan bien como la terapia con medicamentos. Además, mientras que los pacientes en el grupo control reportaron algunos mareos y malestar después del tratamiento (probablemente debido a los efectos de los medicamentos), esto no se informó en el grupo de acupuntura.
A lo largo de las líneas algo similares, los pacientes de edad avanzada con dolor epigástrico fueron reclutados para el estudio de zusanli en el Hospital de Wuhan de la Medicina Tradicional China, reportaron en el 1992 Diario de Medicina Tradicional China. El autor señaló que este síndrome de dolor por lo general surge de estancamiento (que es un tipo de exceso) en un fondo de la deficiencia en general, y que zusanli es un punto ideal, ya que puede aliviar el trastorno local de gastrointestinal mientras que proporciona tonificación.
Zusanli se pinchó a una profundidad de 1,5 cun, seguido por la torsión y empujando la aguja para alcanzar la reacción qi propagado (dolor y distensión que irradia a la epigastrio). La aguja se mantiene durante 10-20 minutos, tiempo durante el cual se maniobra 1-2 veces en los casos de dolor severo. El autor presenta tres casos de la muestra de un tratamiento exitoso: dos con dolor biliar y uno con dolor de estómago. Según los informes, el dolor se aliviaría los 10-20 minutos de comenzar el tratamiento.
Un breve informe sobre la punción zusanli para aliviar el cólico renal, que, en China, por lo general se trata con atropina o Dolantin, apareció en el 1993 Diario de Medicina Tradicional China. El autor punzonado pacientes bilateralmente en zusanli con una profundidad de la aguja de 2-2,5 cun (que es punzonado más profundo de lo habitual), con un rápido torsión y rotación para la estimulación fuerte durante 1-2 minutos. Se informó que el dolor se pueden aliviar con rapidez. El mismo tratamiento se dará de nuevo si el dolor volvió, en lugar de utilizar la inyección de fármacos.
Una extensa revisión de la utilización de zusanli en aplicaciones quirúrgicas abdominales y el dolor abdominal, solos o como el punto principal en un tratamiento de acupuntura, fue presentado recientemente por Cui Yunmeng y Qi Lijie. Entre las aplicaciones y los resultados (datos de resultado no se incluyen aquí) fueron los siguientes:
  • Apendicitis aguda: pacientes primero serían tratados en zusanli con fuerte estimulación aplicada durante 3-5 minutos después de conseguir la reacción qi; si el dolor abdominal se redujo obviamente, el paciente entonces sería tratado por métodos no quirúrgicos, principalmente por la acupuntura adicional aplicada en zusanli; si el dolor no podría reducirse, el paciente fue tratado quirúrgicamente.
  • El dolor post-operatorio: los pacientes pueden ser tratados mediante inyección en zusanli. Según el informe, la inyección de vitamina K 3 en este punto, pero no por vía intramuscular en otra parte, sería proporcionar alivio del dolor en todos los pacientes; la inyección de agua en el punto trajo alivio del dolor a 73% de los tratados. Haciendo referencia a la investigación anterior, el autor menciona que zusanli punzonado podrían elevar el umbral de dolor e inhibir la transmisión del dolor en el sistema nervioso, especialmente en el área abdominal.
  • El dolor abdominal agudo de varias causas: electroacupuntura en zusanli fue utilizado para tratar el dolor debido a pancreatitis aguda, apendicitis, ascariasis biliar, cálculo renal y uretral y obstrucción intestinal adhesivo. El tratamiento proporciona alivio del dolor inmediato; y la recurrencia del dolor dentro de las 24 horas fue sólo 30% en los que recibieron la acupuntura en este punto. El tratamiento diferencial (usando varios puntos de acupuntura de acuerdo a las categorías de diagnóstico médico chino estándar) no mejoró los resultados.
Aunque el dolor abdominal es el foco principal del tratamiento con zusanli, el punto se utiliza también para el dolor de la pierna y para el dolor de la articulación temporomandibular. La última aplicación se produce porque se ejecuta el meridiano del estómago a lo largo de la cara, que cruzan la articulación temporomandibular. Un informe de Cui Yunmeng, detalla los resultados del tratamiento de 60 pacientes con dolor de la articulación temporomandibular, dificultad para abrir la boca, y los problemas con la masticación. El autor utiliza la acupuntura punto único, estimulando zusanli sólo en el lado del cuerpo correspondiente al lado de la cara que se vio afectada. La aguja fue estimulado para conseguir la reacción qi, con una profundidad de inserción de 1 cun, reteniendo la aguja durante 20-30 minutos. Los pacientes recibieron sólo 1-6 tratamientos, típicamente 3-4 tratamientos. Según el autor, 39 pacientes se curaron, y 15 casos se mejoraron notablemente; los otros 6 mostraron una mejora menor. Cui también informó el tratamiento de dolor en el pecho en el área de la glándula mamaria causada por una lesión de los tejidos blandos, neuralgia intercostal, y mastitis aguda, la punción zusanli solamente en el mismo lado que resultaron afectados por el dolor. Al igual que con el dolor facial, la justificación del uso de zusanli para el dolor de pecho era que el meridiano del estómago se extiende hacia arriba a través de las costillas, a través del área mamaria.
El tratamiento del dolor abdominal mediante cosido zusanli fue investigado en pacientes con cáncer en el hospital del cáncer Afiliado de la Universidad Médica de Harbin, se informó en el 1995 Diario de Medicina Tradicional China. Los pacientes no estaban recibiendo alivio de los medicamentos para el dolor estándar. Los casos de cáncer incluyen cáncer de hígado, cáncer de estómago post-quirúrgica, cáncer de colon recurrente, y linfosarcoma abdominal.
Zusanli fue tratada en ambos lados, utilizando la técnica de estimulación de refuerzo o reducir, dependiendo del diagnóstico tradicional de los pacientes. Después de alcanzar la sensación de punzonado, las agujas se mantuvieron durante 15 minutos. La acupuntura se administró diariamente durante dos semanas como un curso de la terapia. En todos menos 11 de los 92 casos tratados de este modo, hubo cierto grado de alivio del dolor. Dolor de menor importancia se alivió en todos los casos, pero el dolor más grave fue remitido por lo general sólo parcialmente. Sin embargo, en el grupo clasificado como tener un dolor moderado, un tercio logra el alivio del dolor que persiste durante un mes o más. Los autores informaron que no hubo alivio del dolor durante la sesión de la punción, y que los resultados que persisten podrían alcanzarse después de varios días consecutivos de tratamiento (por lo general, la totalidad de 2 semanas). Se resumen la capacidad del tratamiento de un solo punto para aliviar el dolor en el cáncer de la siguiente manera: “Si la duración [de padecer dolor por cáncer] es corto, el grado de dolor es baja, los tumores son de tamaño pequeño con poca o ninguna metástasis, el efecto [ la acupuntura en zusanli] es bueno …. Además, el efecto está relacionado con el estado mental de los pacientes. Si están llenos de confianza y de cooperación en el tratamiento, mejores resultados se pueden esperar “.
Los autores citados investigación anterior (1989) que pretendía demostrar que la punción zusanli podría inhibir los nervios que causan la enfermedad conocida como contracorriente qi, que a menudo causa espasmos y vómitos. También citaron investigación anterior (1987 y 1990) con los estudios en animales de laboratorio que revelan que el punto zusanli correspondiente en animales produjo efectos analgésicos significativos. Por último, se sugirió que la punción zusanli podría tener una actividad anticancerígena (aliviando así el dolor al reducir el impacto del cáncer), ya que la investigación anterior (1989) había demostrado que la punción de este punto podría aumentar el número de células T y mejorar la actividad de células asesinas naturales.
La acción inmunológica de zusanli punción ha sido objeto de una investigación clínica. Por ejemplo, un grupo o investigadores en el Hospital Cun Zhong Guan en Pekín y miembros de la Academia China de Medicina Tradicional China informaron sobre los efectos de la estimulación zusanli con radiación láser o calor (provisto de una fuente de luz intermitente centrado que mensurable planteado la temperatura de la piel). Se estimularon los puntos Zusanli bilaterales por cualquiera de estos métodos durante 10 minutos en una sesión, una vez al día durante 14 días consecutivos. Según su informe, los individuos sanos de edad avanzada (60-77 años) tratados por cualquiera de los métodos mostraron incrementos significativos en leucocitos de sangre periférica y las inmunoglobulinas totales.
Un estudio de la exploración de la capacidad de la punción en zusanli para tratar la leucopenia se informó en una edición reciente de la revista Journal of 1998 Medicina Tradicional China . En este caso, leucopenia de varias causas, etiología principalmente desconocido, con algunos casos de efectos secundarios de los fármacos y la radiación o los efectos secundarios de enfermedades avanzadas, se trató con acupuntura en 14 días de sesiones consecutivas. Después de un descanso de una semana, se aplicaron otros 14 días de sesiones consecutivas. Se insertaron las agujas para zusanli en ambas piernas, a una profundidad de aproximadamente 1 cun. Con girando y de elevación y empuje maniobras, se alcanzó la reacción qi (dolor y distensión), y luego la aguja se mantuvo durante 20 minutos con manipulaciones cada 5 minutos. Según el informe, hubo mejoras significativas en los niveles de inmunoglobulina (IgG, IgA, e IgM, aunque IgG, lo que provoca inflamación de las articulaciones en pacientes con artritis se informó que reducirse en 2 pacientes de este grupo que tenía artritis avanzada), en C3 ( complementar proteína 3), y en la prueba de fitohemaglutinina. Según el autor:

Zusanli es un punto para recuperar el yang agotado, y también uno de los puntos importantes para fortalecer la resistencia del cuerpo. Su acción en la preservación de la salud se ha prestado la debida atención por los médicos de las sucesivas dinastías …. La acupuntura en zusanli puede mejorar tanto la función inmunológica específica y no específica del cuerpo.
Curiosamente, a pesar zusanli se ha descrito en el pasado como el tratamiento de condiciones frías del estómago (pero, en el Nei Jing está indicado para el calor del estómago), no se representa generalmente en la literatura tradicional como recuperando empobrecido yang.  La única excepción citada en la revisión histórica anterior es la declaración en el Jia Yi Jing que uno podría estimular zusanli de tratar “frío y entumecimiento cuando el qi riñón está marchitando”. Más bien, se dice con frecuencia el punto de “regular qi y sangre. ” no obstante, la representación de zusanli vigorizantes el yang, que no se menciona específicamente en los libros de texto de acupuntura modernos, que se invoque clínicamente en el tratamiento de la impotencia (zusanli se combina con algunos otros puntos). Si bien se puede decir que cualquier cosa que mejore la función del cuerpo fortalece la resistencia a las influencias patológicas (en el caso citado anteriormente, en concreto a las infecciones, ya que se describe a continuación, la función inmunológica), la literatura tradicional no parece hacer hincapié en esta acción. Por lo tanto la declaración del autor revela cómo los investigadores chinos pueden sesgar la explicación de lo que se ha hecho en los períodos dinásticos últimos para adaptarse a sus hallazgos particulares.
MECANISMOS DE INVESTIGACION ACUPUNTURA

Debido a la importancia que se atribuye a zusanli en los tiempos modernos, ha sido un punto comúnmente probado en la evaluación de cómo la acupuntura podría funcionar. Es decir, en el intento de encontrar descripciones médicas modernas para las funciones de estimulación del punto de acupuntura, se determinan diversas respuestas de los animales de laboratorio.  Zusanli en animales se encuentra en la prominencia tibial lateral, 1/5 de la distancia desde la rodilla hasta el tobillo. Este método de encontrar el punto corresponde al sistema de medición humano, en el que la distancia desde la rodilla al tobillo se dice que es 16 cun (zusanli, en 3 cun, es por lo tanto aproximadamente 1/5 de la distancia).
Una sugerencia acerca de cómo funciona la acupuntura es que los nervios se estimulan en el punto (esto produce la reacción qi como el aspecto sensorial, pero también pueden implicar señales no sensoriales), y señales transferidas a lo largo de las vías nerviosas dió el último efecto terapéutico. Hay dos posibilidades que se pueden considerar:
  1. Las transferencias del sistema nervioso señales directamente desde el punto de acupuntura para el órgano que está siendo tratado. Los médicos chinos importancia que atribuyen a la obtención de una sensación de qi propagado a lo largo de esta vía que implica este mecanismo está implicado.
  2. El sistema nervioso transfiere la información al cerebro primero, que proporciona entonces la respuesta que afecta a la zona objetivo.
Ambos de estos mecanismos podrían estar involucrados en el efecto total, junto con la liberación de sustancias desde el sistema nervioso en el torrente sanguíneo durante la transmisión de señales. Las sustancias liberadas podrían interactuar con los sistemas endocrino e inmune para generar efectos sistémicos. Como Cai Wuying concluyó en su artículo sobre la acupuntura y el sistema nervioso: “La acupuntura estimula los nervios sensoriales periféricos y sus terminaciones, aumenta el flujo sanguíneo cutáneo y la microcirculación, y libera neurotransmisores, neuropéptidos, y hormonas.”
Para probar la implicación del sistema nervioso, se utilizaron los experimentos con animales de laboratorio en el que los nervios en las patas de los animales se cortaron y se demostró que los efectos de la punción el punto equivalente a zusanli podrían ser detenidos. Otros experimentos indicaron que mediante el bloqueo de los troncos nerviosos relacionados con los puntos de acupuntura con procaína, el aumento en el recuento de glóbulos blancos que se lleva a cabo mediante la estimulación de zusanli (por lo general junto con otros puntos) también se bloquea. Esto sugeriría que la transmisión nerviosa es, de hecho, una parte importante de la gama completa de funciones terapéuticas.
En el caso de la epilepsia, se informó de un experimento con animales de laboratorio en el 1992 Diario de la Medicina Tradicional China, con la punción en zusanli. Los autores concluyeron que: “Todas las observaciones conducen a la presunción de que la electroacupuntura cuando se aplica en zusanli ejerce convulsión que suprime el efecto través de una vía de hipotálamo núcleo arqueado a núcleo del rafe del tronco cerebral, de hipocampo.” La vía que conduce desde el punto de acupuntura para la estimulación del cerebro, que libera neurotransmisores para afectar a las otras partes del cerebro, no se ha investigado en este estudio, pero una transmisión a través de los nervios es ciertamente una explicación razonable. Esto es especialmente cierto ya que los efectos sobre el cerebro fueron inmediatos: a aparecer poco después de que se inició la electro-acupuntura y disminuyendo cuando se interrumpió el tratamiento con acupuntura. La transmisión de los puntos de acupuntura se representa en otro estudio de esta manera: “los impulsos aferentes de los puntos de acupuntura pueden activar las neuronas encefalinérgicas en la materia gris periaqueductral, especialmente en la parte dorsal, y desencadenar la liberación de opiáceos como sustancia que a su vez actúa sobre el núcleo magno del rafe “. los impulsos aferentes se refiere a las transmisiones nerviosas desde el sitio de la acupuntura en el cerebro. En este estudio, zusanli bilaterales fueron los puntos seleccionados para la estimulación.
Otro estudio de zusanli en el cerebro se llevó a cabo en conejos, en el que se demostró que la estimulación de la punto zusanli marcadamente aumento del flujo sanguíneo en los tejidos cerebrales. El efecto podría ser visto inmediatamente después de la estimulación comenzó (primera medición de un minuto después de iniciar el estímulo de la aguja), y se incrementó durante los próximos varios minutos). Los autores compararon los efectos de la estimulación electroacupuntura con la manipulación de giro manual de la aguja utilizando el reductor o el método de refuerzo. Se informó de que la electroacupuntura tuvo un efecto mucho mayor sobre el flujo sanguíneo cerebral, mientras que los dos métodos manuales producen un efecto menor de la misma naturaleza, sin diferencia evidente entre los resultados de la reducción o de refuerzo métodos. Presumiblemente, el cambio en el flujo sanguíneo, que también se ha informado de que un resultado de acupuntura del cuero cabelludo (ver: Sinopsis de acupuntura del cuero cabelludo ), se acompaña de cambios en la actividad cerebral.
En un estudio de los efectos inmunológicos de zusanli aplicación de las agujas mencionados en un artículo de revisión, se informó de que el recuento de células blancas de la sangre total de ratas y conejos se podría aumentar notablemente por punzonado zusanli, alcanzando un valor de pico con cinco días consecutivos de tratamiento. Sin embargo, este efecto sólo puede lograrse cuando los sistemas nervioso y suprarrenales estaban intactos. Aparte de los recuentos de glóbulos blancos, varios otros efectos inmunológicos beneficiosos de punzonado o aplicación moxibustión en zusanli, ya sea solo o en combinación con otros puntos, se menciona en el artículo de revisión.
En un estudio de los efectos hormonales, electroacupuntura en zusanli se administró a los perros que habían alteración de la función adrenocortical después de la administración tres semanas de prednisona. Zusanli fue tratado bilateral durante 30 minutos, tres veces por semana, durante tres semanas. Los animales control recibieron un estímulo similares ya sea en puntos en el meridiano de la vejiga cerca de las glándulas suprarrenales (BL-22, -23, y 24) o en un punto no acupuntura. Según el informe, ACTH se mejoró notablemente durante terapia de acupuntura en zusanli, era sólo una ligera mejora de la acupuntura en los puntos meridianos de la vejiga, y no afectada por el tratamiento en el punto de no acupuntura. Cortisol sérico mejoró notablemente en el grupo zusanli durante el curso de tres semanas de la terapia. Los autores señalaron la investigación anterior indica que la punción zusanli en varios modelos animales podría aumentar hormonas plasmáticas, y que las hormonas adrenocorticales estaban siendo estimulado a través del hipotálamo (que está abarcado por el cerebro). Un efecto de la acupuntura en el centro superior del cerebro fue sugerido como una posible base para la respuesta hipotálamo-suprarrenal.
No está claro que tales explicaciones mecanicistas contribuyen en gran medida a la práctica clínica real de la acupuntura, aunque sí apoyan la afirmación de China de que la consecución de la reacción qi y, en algunos casos, la sensación de qi propagado, pueden ser críticos para el éxito alcanzar en el tratamiento. Estas reacciones son sentidas por el paciente y obviamente representan una interacción exitosa con el sistema nervioso.
Por ejemplo, en un estudio publicado en 1989 Journal of Medicina Tradicional China, en la que los pacientes con asma se trataron a los puntos de acupuntura Zusanli y dos puntos pulmonares ( taiyuan y Chize , Pulmón-9 y de pulmón-5), se encontró que los pacientes que experimentan una fuerte sensación de agujas propagada conseguido buenos resultados, mientras que los que experimentaron poco de esta sensación tuvieron resultados más pobres. En el caso de zusanli, la dirección de propagación era hacia abajo; para Chize , era principalmente hacia arriba, con el 20% de los pacientes radiación en ambas direcciones de informes. Los autores comentaron:

Sea o no la acupuntura produce sensaciones punción tiene una relación estrecha con los resultados terapéuticos. Hace siglos, se señaló en el Nei Jing que los resultados del tratamiento se pueden obtener sólo cuando la punción de la sensación llega a la localización de la enfermedad …. Durante la acupuntura, debe prestarse atención del médico para la manipulación de la aguja con el fin de obtener de manera adecuada fuerte sensaciones. Sensaciones fuertes no sólo conducen a resultados más ideal, pero también mejoran los índices del objetivas ….”
COMBINACIONES simple con zusanli
Debido zusanli es tan ampliamente utilizado por los acupunturistas, se incluye naturalmente en combinaciones con otros numerosos puntos. Ciertas combinaciones aparecen con especialmente alta frecuencia. A continuación se presentan algunos ejemplos de tratamientos que implican específicamente un pequeño número de puntos. Probablemente, la combinación más frecuente es con hegu (intestino grueso-4). Esta combinación fue mencionado en la historia de inducir el parto y en uno de los ensayos de gastroscopia, y también se describe en algunos de los experimentos mecanismo de la acupuntura. En Necesidades clínicos modernos para la acupuntura, el tratamiento de esta combinación de puntos es citado como un tratamiento exitoso para la nueva aplicación de dejar de fumar.
En un estudio sobre los efectos inmunológicos de acupuntura, 120 pacientes que sufren de síndromes de dolor fueron tratados con acupuntura en zusanli y hegu . Los investigadores seleccionaron estos puntos porque:

Durante años, los autores chinos se describe que la acupuntura puede tener un efecto estimulante sobre la inmunidad mediada por células. De hecho, algunas investigaciones experimental sugiere una bastante buena aumento de los linfocitos T después de la estimulación de acupuntura en Zusanli y Hegu puntos de acupuntura, así como un aumento de la transformación de linfoblastos que persiste durante 24 horas después de la estimulación.
El tratamiento se llevó a cabo con la inserción perpendicular de las agujas, con profundidad variable dependiendo de la constitución pacientes (intervalo: 0,8 a 3,3 cm). Torciendo y girando la manipulación de las agujas se utilizó para alcanzar la reacción qi. La estimulación se siguió, con un solo minuto de estimulación a la vez, de forma bilateral, para cada punto, con un descanso de un minuto entre sesiones de estímulo. Después de 15 minutos, la estimulación de hegu continuó por el mismo método, pero zusanli fue estimulado por los aparatos eléctricos de 90 Hz. Las agujas fueron retiradas después de 30 minutos. Según los autores, el 77% de los pacientes tratados mostraron un aumento de células CD3 y CD4 30 minutos después de la finalización de los tratamientos de acupuntura. Basado en el análisis de los cambios inmunes a través del tiempo, los autores concluyeron que el anticuerpo dependiente de la citotoxicidad de las células por los monocitos se fortaleció, que es importante para el tratamiento de enfermedades infecciosas. Además, las células asesinas naturales se estimularon por la acupuntura; estos actividad citotóxica rendimiento contra las células infectadas por virus y células cancerosas. Los autores creían que sus resultados, que incluían análisis de péptido vasoactivo intestinal (VIP) y endorfinas, confirman los hallazgos recientes con respecto a neuroinmunomodulación (la regulación del sistema inmune a través del sistema nervioso).
Otros combinaciones comunes:

  • Zusanli y neiguan (pericardio-6). Estos dos puntos fueron los primarios usados en un estudio de la terapia del cáncer, aunque otros se agregan a veces para síntomas específicos. Se afirmó que el tratamiento de acupuntura mejoran los efectos secundarios típicos de la quimioterapia y la radioterapia (falta de apetito, náuseas, vómitos, diarrea, mareo, insomnio y fatiga) y mejoró las funciones inmunes (incluyendo recuento de leucocitos y los niveles de inmunoglobulina). En un artículo de revisión sobre la investigación de acupuntura, Kuang Yihuang y Wei Jia hacen referencia a la investigación publicada en 1981: “No pocos pacientes que sufren de intoxicación por drogas y la alergia [reacción a las drogas] han sido tratados por acumoxibustion. Las reacciones tales como vómitos, artralgia, movimientos musculares involuntarios, taquicardia, la bronquitis crónica y la hipertensión proxysmal de inyección de antimonio artrate y T 273 administración se han curado por punzonado zusanli y neiguan bilateralmente para 10-13 sesiones.”
  • Zusanli y sanyinjiao (Spleen-6). En un estudio de pacientes con cáncer que reciben terapia de radiación , los pacientes fueron tratados con microondas estimulada acupuntura en zusanli y sanyinjiao . Las agujas se insertaron a 1,5 profundidad cun, y manipulados con la mano para alcanzar la reacción qi. Las agujas se unen entonces a los estímulos de microondas para mantener una sensación de punzonado. El tiempo de tratamiento fue de 20 minutos cada día, durante 10 días consecutivos. Los niveles de leucocitos, que se había reducido por la terapia de radiación, se monitorizaron. Según el informe, esta terapia de acupuntura fue más eficaz en el aumento de los leucocitos que los fármacos occidentales (incluyendo Leucogen) dado a un grupo control. Además, el grupo de acupuntura comenzó con un mayor deterioro de los leucocitos.  En otro estudio, se informó de los mismos dos puntos para ayudar a la recuperación del movimiento en los intestinos después de la cirugía abdominal y para disminuir los niveles de enzimas hepáticas que se plantearon como resultado de daños en los tejidos durante la cirugía.
Los cuatro puntos de acupuntura que se mencionan aquí, zusanli, hegu , neiguan , y sanyinjiao , se utilizaron juntos como los puntos principales en un estudio que implica el tratamiento del dolor debido al cáncer de estómago. Estímulo de la aguja se llevó a cabo mediante el refuerzo o la reducción de método y agujas se mantuvieron durante 20 minutos. Se pidió a los pacientes para concentrar la mente en la parte enferma (del estómago) durante el tratamiento. La acupuntura se le dio al día durante 14 días; después de un descanso de 2-3 días se dio otro curso de tratamiento de 14 días para un total de 4 ciclos de terapia duración de dos meses. Los autores informaron que el 80% de los pacientes experimentaron efectos analgésicos inmediatos; aproximadamente la mitad de los pacientes mantienen buenos efectos analgésicos de 12 horas después del tratamiento. Después de dos meses de tratamiento regular, más del 90% de los pacientes consigue buenos efectos analgésicos. Entre un grupo de control que recibe medicamentos occidentales para el dolor (incluyendo la codeína y Dolantin, prescrito según sea necesario), los efectos inmediatos de los fármacos fueron superiores a analgesia acupuntura, pero después de dos meses de terapia, los efectos de acupuntura fueron tan buenos como los efectos del fármaco. Los autores también supervisan los efectos de sus tratamientos en el sistema inmune, sobre los efectos secundarios de la quimioterapia, y la calidad de vida, lo que indica que la acupuntura tenía notables beneficios que no coincidan con el grupo de la medicina occidental.
Los informes anteriores han demostrado respuestas similares a tratamiento en zusanli solo, así que no queda claro si la terapia más compleja utilizada en este estudio era realmente necesario. Punción varios puntos con el estímulo adecuado es más complicado para el practicante y es más confuso para el paciente que se le pide a centrar su mente en la parte enferma.
También hay algunas agrupaciones de agujas que son más grandes, pero se han convertido en la práctica algo estándar e implican zusanli. Por ejemplo, Miriam Lee, en su libro, Percepciones de una mayor acupunturista, describe la combinación de “puntos de antigüedades,” a veces llamados “diez agujas viejo”, que se compone de la acupuntura bilateral en cinco sitios, incluyendo tres de los los sitios mencionados anteriormente:

zusanli (Estómago-36)
hegu (intestino grueso-4)
sanyinjiao (Spleen-6)
Quchi (intestino grueso-11)
Lieque (pulmón-7)
Esta combinación se utiliza para una amplia gama de trastornos. En cuanto a zusanli, Lee informa:

Aumenta la digestión, ayuda al cuerpo a absorber los alimentos, aumenta la producción de ácidos gástricos y estimula el hambre. I aguja que primero porque tranquiliza al paciente y los protege de desmayos reacción a las agujas. Se aumenta el flujo de energía y oxígeno a la cabeza, ya que el canal estómago comienza en la cabeza. Cuando la punción del canal de estómago en los pies, todo el qi se envía hacia arriba. Después de la estimulación zusanli, se puede ver la cara convertirse infundido con enrojecimiento, brillante y cálido. La técnica es muy importante. Pongo en ambas agujas y luego de qi (obtener el qi). Luego, con la mano derecha en la aguja en la pierna izquierda y la mano izquierda en la aguja en la pierna derecha, con las agujas insertadas superficialmente, muevo los dos pulgares hacia adelante y hacia atrás 240 grados 120 grados (2/3 de una vuelta completa alrededor hacia delante y 1/3 de vuelta hacia atrás). Esto se realiza 3 veces y luego la aguja se empuja un poco más, se volvió como arriba 3 veces, de nuevo empuje más profundo y se volvió 3 veces, para un total de 9 vueltas. Es importante que ambas agujas pueden activar al mismo tiempo …. Repita las virutas de 9 veces hasta que la propagación de qi alcanza los dedos de los pies …. Después de la qi ha llegado al final del canal, tirar de la aguja hacia arriba por encima de la canal y por encima del músculo, pero no fuera de la piel y se deja poco profunda, apuntando en la dirección fluye el canal. En el caso del canal de estómago, apunte hacia el pie. Esta es la técnica para la suplementación.
Aunque Lee hace hincapié en una técnica de estimulación particular, la investigación se ha mencionado anteriormente parece demostrar respuesta eficaz a otros métodos de estimulación.
Un enfoque similar fue utilizado por Wang Leting, un acupunturista bien conocido en China que practica allí desde 1929 a 1979. En cuanto a zusanli, que se dice que dijo “Durante cientos de enfermedades, no se olvide zusanli.” En sus registros de tratamiento de enfermedades gastrointestinales, se encontró que había utilizado zusanli más a menudo que cualquier otro punto, en el 72% de 126 casos tratados. Su propia fórmula para diez agujas viejas era:

zusanli (Estómago-36)
zhongwan (Concepción Embarcación-12)
Qihai (Concepción Embarcación-6)
tianshu (Estómago-25)
neiguan (pericardio-6)
Aunque esto difiere notablemente de la mencionada por Miriam Lee, que tenía una formulación similar al que se refirió como Shiquan Dabu Tang acupuntura. Shiquan Dabu Tang (ginseng y Tang Kuei-Diez Mixta), es un tonificante qi y la sangre fórmula a base de hierbas nutritivo que tiene numerosos usos, incluyendo contrarrestar los efectos adversos de los tratamientos médicos occidentales. Su fórmula es la misma que Lee, excepto que liqie (pulmón-7) se elimina y se sustituye por una combinación de cinco puntos: Lingquan (vesícula biliar-34), zhongwan (Concepción Embarcación-12), Taichong (hígado-3), Zhangmen ( Liver-13), y Guanyuan (Concepción Embarcación-4). Se recomienda este conjunto para el tratamiento de la deficiencia de bazo-corazón, la deficiencia de bazo y riñón, y síndromes de deficiencia de hígado y riñón.

Fuente itmonline 
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Cómo librarte del estrés con Tapping

¿Usted se ha marcado un próximo evento en el calendario con un círculo rojo del miedo? La ansiedad hace apariciones en la vida de todos, en algún momento, pero este sentimiento de preocupación o ansiedad debe desaparecer una vez que el evento haya pasado. Para algunos, este esfuerzo se mantenga, o peor, se manifiesta en otras situaciones al final de la línea.

La ansiedad, como usted probablemente sabe, es una respuesta de estrés que implica una sensación de miedo o terror, junto con aprensión. Con esto viene un estado elevado de excitación, que prepara su cuerpo para una respuesta de lucha o huida, necesaria para mantenerlo fuera de peligro.
Esto se hace mediante la activación de una gran cantidad de hormonas del estrés, como la adrenalina y cortisol que le ayudan a responder en una situación de emergencia, pero no son tan útiles cuando se está a punto de dar una presentación.
La ansiedad crónica
Cuando la ansiedad se convierte en crónica, que es por desgracia el caso de un estimado de 40 millones de estadounidenses, que puede aumentar el riesgo de sufrir una serie de problemas de salud mental y física más abajo de la línea.
Estar en un estado de ansiedad por períodos prolongados de tiempo realmente podría hacer que su cerebro se vuelva por cable para que, lo que provocó la ansiedad en situaciones que te hacen sentir aunque sólo sea un poco incómodo.
Esto no sólo es drenando en un nivel emocional, pero como sabemos, estos desequilibrios químicos tienen una manifestación física, por lo que podría ser perjudicial a su cuerpo si se deja el estrés crónico o ansiedad sin tratar.
¿Que es el Tapping?

La técnica de Liberación Emocional (EFT) también conocida como ‘tapping’ es una forma de acupresión basado en el antiguo arte de la acupuntura (sin agujas aquí, aunque-uf!)
Utiliza los mismos meridianos de energía que se han utilizado en la acupuntura hace más de 5000 años para estimular el flujo de energía a partir de puntos específicos, pero une todo de nuevo a un núcleo emocional a través de expresar sus preocupaciones. Esta es la clave para la grabación, ya que trabaja en un plano físico (como la acupuntura), sino también en el emocional.
Vocalizando exteriormente las cosas que actualmente causa que el estrés mientras hacía tapping en los meridianos de energía, se empieza a reprimir una gran cantidad de ansiedad que rodea ciertas cuestiones. EFT es una herramienta de psicología de la energía que configura de nuevo esencialmente el cerebro, revertir los efectos de la ansiedad crónica y sus problemas asociados. Piense en ello como una herramienta de reprogramación para los circuitos de su cerebro.
¿Qué está pasando en el cerebro?
En general, pensamos en nuestra memoria como pertenecientes al pasado, sino elaborar una memoria ahora, pensar en lo que tenía para el desayuno esta mañana por ejemplo, y verá que recordar algo, tiene que volver a experimentar en el momento presente.
Nuestro subconsciente entiende recuerdos como los acontecimientos actuales. Esto le da acceso a ellos en el momento presente, así como la capacidad de alterar la respuesta de su cuerpo a ellos.
El Instituto Nacional de Salud Mental explica cómo el cerebro crea ansiedad: “La amígdala es una estructura en forma de almendra profundamente en el cerebro que se cree que es un centro de comunicaciones entre las partes del cerebro que procesan las señales sensoriales entrantes y las piezas que interpretan estas señales. Se puede alertar al resto del cerebro que está presente una amenaza y desencadenar una respuesta de miedo o ansiedad “.
A través de la grabación y recordando al mismo tiempo los factores de estrés, el cerebro recibe dos mensajes a la vez, y que son capaces de enviar un mensaje a la amígdala y el hipocampo que les dice que se calmara.
Pensar en el cerebro como parte del sistema de energía del cuerpo. Estos puntos meridianos le dan una conexión muy fuerte con él. Al tocar en estos puntos suaviza esencialmente a cabo interrupciones de energía y al igual que la acupuntura se ha utilizado durante miles de años para tratar las manifestaciones físicas de dolor, estos mismos puntos de energía pueden ser estimuladas para calmar las manifestaciones emocionales de estrés.
¿Qué está pasando en el cuerpo?

Tapping También se ha demostrado que los niveles más bajos de cortisol, una de las sustancias químicas que causan el estrés que hemos mencionado antes. Un estudio realizado por un investigador de Harvard encontró una caída en los niveles de la hormona del estrés de una media del 24% en los pacientes tratados con EFT cuando los tratados con la terapia de conversación (y el grupo control que recibió nada) no mostró dicha reducción.
La investigación reciente ha demostrado también que al tocar los aumentos emociones positivas como la esperanza y el disfrute mientras que disminuye los estados emocionales negativos como la ansiedad.
¿Cómo se puede empezar a hacer tapping?
Esta técnica es muy fácil de aprender y poner en práctica en su vida día a día. Se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento ya que no requiere de equipos específicos o condiciones de trabajar realmente en, aunque sí es necesario para vocalizar acerca de sus ansiedades, por lo que encontrar un espacio privado sería preferible.

Vea este tutorial de introducción a la grabación, incluyendo la forma correcta de hablar acerca de los problemas que causa el estrés, y empezar a liberar la ansiedad de tu vida hoy!
¿Qué está pasando en el cuerpo?
Tapping También se ha demostrado que los niveles más bajos de cortisol, una de las sustancias químicas que causan el estrés que hemos mencionado antes. Un estudio realizado por un investigador de Harvard encontró una caída en los niveles de la hormona del estrés de una media del 24% en los pacientes tratados con EFT cuando los tratados con la terapia de conversación (y el grupo control que recibió nada) no mostró dicha reducción.
La investigación reciente ha demostrado también que al tocar los aumentos emociones positivas como la esperanza y el disfrute mientras que disminuye los estados emocionales negativos como la ansiedad.
¿Cómo se puede empezar a hacer tapping?
Esta técnica es muy fácil de aprender y poner en práctica en su vida día a día. Se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento ya que no requiere de equipos específicos o condiciones de trabajar realmente en, aunque sí es necesario para vocalizar acerca de sus ansiedades, por lo que encontrar un espacio privado sería preferible.
Vea este tutorial de introducción a la grabación, incluyendo la forma correcta de hablar acerca de los problemas que causa el estrés, y empezar a liberar la ansiedad de tu vida hoy!
Tutorial
Fuente corespirit

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Puntos de acupresión importante para los bebés y niños.

Su bebé es su alegría, y haría cualquier cosa para proporcionar alivio y
comodidad para su pequeño. Sin embargo, hay ciertos problemas físicos en
los bebés que son bastante diferentes de los adultos y también lo es su
tratamiento. Si bien, los bebés y los niños no se enfrentan a los dolores
de espalda, de rodilla y de la pierna causadas por el desgaste y los años de
duro trabajo, se enfrentan a una amplia gama de otros tipos de dolores que
surgen de la dentición, molestias digestivas, dolor de oídos, etc. y los
analgésicos no siempre se pueden administrar a los niños con el fin de
proporcionar un alivio inmediato. En la mayoría de los casos, este tipo de
dolores y molestias se pueden aliviar eficazmente con el toque calmante de la
acupresión y la reflexología que equilibra el flujo de Qi a través de los
meridianos.

Pasos para preparar el
bebé para la sesión de acupresión

La acupresión es una forma simple e integral para proporcionar alivio de
los dolores y los dolores que experimentan los bebés durante el proceso de
crecimiento. El niño se beneficiará del nutritivo Qi, lo que pudiera ser
el problema.

·       
El momento perfecto para administrar la acupresión es durante el baño,
masaje, la lactancia o al poner el pijama al bebé.
·       
Estos puntos de acupresión se pueden utilizar para aliviar el malestar en
cualquier lugar – en el parque, el coche o en la casa de un cliente.
·       
Dado que los bebés responden con prontitud a la acupresión, por lo que las
sesiones cortas de 10 a 15 minutos son lo suficientemente buenos para los
bebés.
·       
Apriete los brazos y las piernas del bebé de una manera suave, no es
necesarios estirar los niños.
·       
Identificar los puntos de acupresión que desea utilizar y masajear
suavemente, en pequeños movimientos circulares con una presión muy ligera.
·       
Sea extremadamente cuidadoso va a ejercer presión sobre estos puntos, un masaje
relajante es suficiente.
·       
No más de 30 segundos en cualquier punto de presión.
·       
Va a encontrar a su bebé más tranquilo y cómodo después de haber terminado
la sesión de acupresión.

Los puntos de acupresión
para aliviar los cólicos

El cólico se define como una condición en la que un bebé normal y saludable
llora durante más de 3 horas en un tramo de al menos 3 o más días de la semana,
y esto continúa durante 3 semanas. El cólico no es en realidad una
enfermedad y no causa ningún daño en el largo plazo, pero puede ser una
situación problemática, tanto para los padres y el bebé. Estos puntos de
presión acupresión importantes pueden ayudar a aliviar las condiciones de
cólico de una manera suave y gentil.

IG 2

Intestino grueso 2 también se conoce como el segundo intervalo, y este
punto de acupresión se encuentra en la parte exterior del dedo índice, en la
articulación donde el dedo se encuentra con la mano. Aparte de aliviar los
cólicos en los bebés, este punto también se utiliza para el tratamiento de
trastornos oculares, dolor de muelas, dolor de garganta e inflamación de las
encías. También es útil para reducir el calor del cuerpo.
V47

Vejiga 47 es uno de los puntos de acupresión importantes para los bebés que
ayudan en la relajante y reconfortante la inquietud de los cólicos. También
se llama Cámara de la voluntad, y se encuentra en la parte posterior, a medio
camino entre el hueso de la cadera y la caja torácica, en el músculo justo al
lado de la columna vertebral. En los adultos, este punto se puede utilizar
para aliviar la congestión del pecho y problemas respiratorios, diarrea y
vómitos. También es un punto local para el dolor de espalda.

R3

Riñón 3 es un punto extremadamente importante en la acupresión que se
utiliza para tratar una amplia gama de problemas. También se conoce como la
Gran Barranco, y este punto es muy beneficioso para los cólicos de un bebe. Punto
que se puede encontrar en el lado interno del pie si vas al punto del interior
del tobillo hacia arriba y luego deslizarse hacia el tendón de Aquiles. En los
adultos, este punto se usa para tratar la infertilidad masculina, dolor lumbar,
menstruación irregular, dolor de cabeza, problemas de visión, dolor de muelas,
asma, tos, trastornos del sueño y la diabetes.

Pc3

Pericardio 3 o es otro punto útil en tratamientos de acupresión y acupuntura
que es útil tanto para los bebés y adultos. Este punto se puede encontrar en el
pliegue del codo, hacia el interior del tendón de bíceps. Este punto ayuda
a aliviar el dolor de los cólicos. Además, también se puede utilizar para tratar
la ansiedad y el estrés, molestias en el pecho y malestar de estómago. También
es un punto local para el brazo y el codo dolor.

H3

Hígado 3 es punto de acupresión esencial tanto para los bebés y los adultos
que se ocupan de una amplia gama de problemas de salud. Este punto también
se le llama el gran estruendo, y que está situado en la cinta carnosa entre el
dedo gordo y el segundo dedo del pie, en la parte superior del pie. Es un
punto útil para el tratamiento de insomnio, trastornos digestivos, problemas
del síndrome premenstrual, problemas en los ojos, dolores de cabeza y
mareos. Se considera un punto de curación de ventanilla única para todos
los problemas.

Los puntos de acupresión
para aliviar el dolor de dientes

Al ver los primeros dientes en la boca de su bebé, ya que sonríe es una
experiencia muy agradable, pero la dentición puede ser una experiencia dolorosa
del bebé, que puede hacer que esté infeliz e incómodo. El dolor y las
molestias en las encías pueden aliviarse considerablemente con la ayuda de
estos puntos de acupresión.

SJ5

San Jiao 5 es un punto de resistencia funcional tanto para niños como para
adultos. Este punto se encuentra en ambos brazos, en el lado exterior del
antebrazo, tres dedos (del bebe) por encima del pliegue de la muñeca. Calma
y disminuye el dolor de las encías en los bebés durante la dentición. También
es útil para la estimulación del sistema inmunológico. Es un punto
local para aliviar el dolor en la muñeca, así como dolor en el hombro.

P9

Pulmón 9 también se llama el Gran Abismo, y esto es un punto de presión
útil para aliviar el dolor de la dentición en los bebés. Este punto se
puede encontrar en el lado de la palma de pliegue de la muñeca, bajo el pulgar. Este
es un eficaz punto de presión para tratar el asma, la tos, secreción nasal y
palpitaciones. También es un punto local importante para el dolor de
muñeca.

IG4

Intestino grueso 4 es sin duda el punto de acupresión más importante que se
utiliza para todo tipo de dolor, así que no hay duda de que será útil para el
dolor de las encías en los bebés también. Este punto también se denomina
punto de Unión Valle, y se encuentra en el medio de correas carnosa del dedo
índice y el pulgar. Puede aliviar el dolor de cabeza, dolores en el
cuerpo, problemas para respirar, mareos, frío y fiebre, problemas del
síndrome premenstrual y el dolor en el brazo. Se puede inducir el parto; Por
lo tanto, las mujeres embarazadas deben abstenerse de estimulación de este
punto de presión.

IG 11

Intestino grueso 11 es un punto de acupresión conocido que se encuentra en
la parte superior del pliegue del codo, en el borde de la articulación. Ayuda
a aliviar el dolor de muelas y la fiebre alta. En los adultos, puede ser
utilizado para tratar enfermedades de la piel, el dolor y la inflamación y
el codo de tenista.

E3

Estómago 3 es un punto popular de tratamiento de acupresión que se
encuentra en la cara. También es un importante punto de acupresión bebé
para tratar el dolor de las encías causado por la dentición. Este punto se
encuentra en el lado exterior de la ventana de la nariz, a lo largo de los
pómulos, en el punto más bajo en el hueso. Este es un punto local para
aliviar el dolor de muelas, parálisis facial, hinchazón de los labios y las
mejillas y los espasmos de los párpados.

ID18

Intestino delgado 18 es otro punto de acupresión para aliviar el dolor de
muelas locales y el malestar de las encías en los dos bebés y adultos. Este
punto está situado justo debajo del canto externo, en el agujero en el borde
inferior del hueso cigomático. Este punto es útil para aliviar los
espasmos de los párpados, parálisis facial, dolor de muelas y la hinchazón de
las mejillas.

Los puntos de acupresión
para inducir el sueño

Un sueño reparador es sumamente necesario para el crecimiento y desarrollo
del bebé adecuado, pero los bebés pueden perder el sueño por una serie de
razones que van desde dolores de estómago y dolores de sobre estimulación. Estos
puntos de presión selectiva bebé se pueden utilizar para calmar y tranquilizar
a los bebés inquietos por suavizar el flujo de Qi a través de los meridianos.

VB20

Vesícula Biliar 20 es uno de los puntos de acupresión más significativos
para los niños que ayudan en la mejora de la liberación de endorfinas que
promueven el sueño reparador. Este punto también se conoce como la puerta
del viento, y se encuentra en la cresta del hueso occipital, a medio camino
entre el oído y la columna vertebral, entre los dos músculos de unión. Este
punto también es útil para el tratamiento de la fiebre, rigidez en el cuello,
vértigo, dolores de cabeza, problemas en los ojos, el hombro y el dolor de
espalda superior.

B4

Bazo 4 es un importante punto de acupresión que ayuda a calmar y calmar el
malestar en los bebés para que puedan disfrutar de un sueño reparador. Este
punto también se conoce como el abuelo-Nieto, y se encuentra en el lado
interior del pie, uno Cun detrás de la base del dedo gordo del pie. Este
punto puede ayudar a aliviar el dolor abdominal, la intoxicación alimentaria, problemas
menstruales, el corazón y dolor en el pecho y el insomnio.

B6

Bazo 6 es otro punto efectivo que es ampliamente utilizado por la acupresión
y la acupuntura para los niños con el fin de promover el sueño nutritiva. Este
punto también se denomina curce de los Tres Yin, y se sitúa tres dedos (del
bebe) encima de lado interior del tobillo. Este es punto de acupresión vital y
en los adultos puede ser demandado para tratar problemas menstruales,
infertilidad, trastornos digestivos, enfermedades de la piel, insomnio, dolor
de cabeza y mareos.

C5

Corazón 5 es un importante punto de acupresión en la mano, y también se le
llama el Palacio de conexión. Este punto se coloca en el lado de la palma
de la mano, una cun encima del pliegue de la muñeca, en el marco del dedo
meñique. Estimular este punto en ambas manos ayuda a equilibrar el flujo
de qi y promover el sueño. Se trata de un local de punto para la muñeca y
el brazo de dolor y también es útil para el tratamiento de mareos,
palpitaciones, visión borrosa, la rigidez de la lengua y nerviosismo.

PC4

Pericardio 4 es otro punto de acupresión beneficioso para relajante y
calmante del bebé y la inducción del sueño. Este punto está situado en el
lado de la palma del brazo, a medio camino entre la muñeca y el codo, una cun
hacia la muñeca, alineada con el dedo medio. Este es otro punto local útil
para un menor dolor en el brazo.

Así que, ahora que sabes los puntos de acupuntura específicos que se pueden
utilizar para aliviar las molestias, dolores y dolores en sus niños y
bebés, probarlos durante la hora de la siesta y dejar que ellos experimentan el
tacto suave de la curación.

Fuente
modernreflexology

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Alivia tu estrés con esta rutina de acupresión

Todo
el mundo sufre de estrés de vez en cuando, dadas las enormes retos, opciones y
responsabilidades en nuestras vidas. El estrés deprime la respiración y hace
que la respiración sea superficial, lo que puede conducir a la irritabilidad,
la frustración y la fatiga. Muchas personas recurren a hábitos poco saludables
como fumar, comer en exceso y beber en exceso para contrarrestar el estrés. En
su lugar, puede utilizar la siguiente rutina de acupresión para aliviar las
tensiones cotidianas.

Con
esta rutina vamos a aliviar la tensión del cuello y de los hombros, dura unos 10
minutos se puede practicar sentado o acostado.

Paso 1

Curva
de los dedos, de las dos manos, y colocarlos en la parte superior de los
músculos del hombro (punto de acupuntura GB 21), cerca de la base de su cuello.
Gradualmente aplique presión directamente sobre su hombro tensión. Simplemente
deja que el peso de los brazos relajarse hacia adelante, manteniendo los dedos
curvados como un gancho. Se hunden profundamente en los músculos, ya que suavizan
y relajan. Mantenga esta posición durante un minuto, y haga respiraciones
lentas y profundas. A continuación, deje que sus manos se relajan en su regazo.
Encogerse de hombros suavemente los hombros hacia arriba y hacia abajo para
animarles a relajarse.

Paso 2

Los
dedos cruzados detrás de su cuello, y deja que tu cabeza cuelgue hacia delante,
con los codos pegados juntos, apuntando hacia abajo, hacia su regazo. Inhale
profundamente, levantando la cabeza mientras se estira los codos hacia los
lados; deje que su cabeza hacia atrás. Exhale como su principal relaja hacia
delante y los codos se acercan juntos delante de usted. Repita este ejercicio
durante dos minutos; a continuación, deje que sus manos flotan de nuevo en su
regazo. Mantener los ojos cerrados y relajar profundamente durante un minuto.

Paso 3

Cierra
los ojos y coloque sus pulgares en el punto de acupuntura GB 20 (por debajo de
la base del cráneo en las hendiduras que se encuentran cerca de tres pulgadas
de distancia). Aplicar presión firme durante un minuto.

Paso 4

Llevar
las palmas de las manos juntas. Cierra los ojos, colocando su dedo medio entre
las cejas en GV 24.5 (en la hendidura por encima del puente de la nariz). Para
recoger sus pensamientos y rejuvenecerse, respirar lenta y profundamente
durante tres minutos mientras se concentra su atención en el suave toque de
este punto. Profundamente relajarse en una silla o en la espalda, los ojos
cerrados, para obtener los beneficios completos.

Fuente acupressure

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4 puntos para aliviar el dolor de espalda.

Los cuatro puntos que se muestran son fáciles de localizar y de dar masaje. Cada punto ayuda a aliviar el dolor de espalda, dolor de espalda, especialmente en la parte baja.

Estos puntos están todos en el meridiano de la vejiga. Al centrarse en estos puntos, ayudamos a mover la energía en todo el meridiano. Cuando la energía fluye el dolor se alivia.

Cómo localizar los puntos:
V40 es justo detrás de la rodilla. No aplique presión profunda aquí con el fin de evitar lesiones en la rodilla. En su lugar, utilice una presión muy ligera y crear movimientos sobre el área suavemente.

V55, V56, V57
se encuentran en la línea de centro del músculo de la pantorrilla (gemelos). Estos puntos son a menudo muy blandos, añadir presión lentamente y preguntar al paciente que diga cuando sienten sensación en el punto. Varíe la fuerza de presión profunda y constante en mover el punto y hacer pequeños círculos con su presión. Masajear el meridiano amasando toda la pantorrilla. Ahora que tienes activo el flujo de energía apretar el dedo pequeño del pie (el último punto en el meridiano).Todo está conectado

El video de abajo muestra todo el meridiano de la vejiga. La razón por la que podemos aliviar el dolor de espalda por los puntos de trabajo en la pantorrilla se debe a que estamos trabajando en este largo meridiano que nos conecta todo el camino desde la cabeza a los pies. La experiencia es el mejor maestro – por lo que dale una oportunidad
Fuente bigtreehealing

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