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Invertir la Diabetes tipo 2 con los alimentos

Hemos sabido que la diabetes tipo 2 podría ser revertida por una reducción extrema en la ingesta de alimentos durante casi un siglo y medio, desde el asedio de 1870 de París durante la guerra franco-prusiana. Esto se ha demostrado experimentalmente. De hecho, por la gente hambrienta suficiente, puede revertir la diabetes. Los especialistas en diabetes ” saben desde hace mucho tiempo que la pequeña proporción de personas con voluntad de hierro [con diabetes] que pueden disminuir sustancialmente su peso y mantener esto, pueden mostrar un retorno al metabolismo normal”.
“Una etiqueta es necesaria para permitir a los médicos a reconocer y gestionar adecuadamente este subgrupo que estaban dispuestos a hacer cualquier cosa para deshacerse de su diabetes. Estos son los Motivados por la Salud. En el momento del diagnóstico, los individuos motivados por la salud se beneficiarán de ser informados de que es probable que sean capaces de revertir su diabetes completamente “al perder hasta un quinto de su peso corporal. Y entonces -y sólo entonces- si “demuestran que no están suficientemente motivados si se implementan las pautas de rutina para el manejo de la diabetes tipo 2”, que incluyen un montón de medicamentos.
Desafortunadamente, el control del azúcar en la sangre con medicamentos ha demostrado ser insostenible y en realidad puede exacerbar la obesidad, lo que nos hace poner más peso y, por lo tanto, la creación de un círculo vicioso.
Tiene que haber una mejor manera.

En lugar de morirse de hambre al comer menos comida, ¿Qué pasa si acabamos de comer mejor comida? ¿Qué pasa si comemos una dieta que enfatice todo lo que pueda comer verduras, un montón de verduras, frijoles, nueces, semillas y algunos granos enteros, y es por lo menos 90 por ciento a base de plantas? Esto sería una dieta que incluya al menos una gran ensalada todos los días (como una libra de verduras crudas), sopa de frijoles, un puñado de nueces y semillas, fruta en cada comida, una libra de verduras cocidas y algunos granos enteros, pero sin granos refinados, comida chatarra, o aceite, y una restricción en los productos de origen animal. Trece hombres y mujeres diabéticos siguieron esta dieta durante un promedio de siete meses.
¿Cómo lo hicieron?

La hemoglobina A1C se considera la mejor medida del control de azúcar en la sangre. Por debajo de los seis es normal, es decir, no diabético. La meta oficial de la Asociación Americana de la Diabetes, sin embargo, es conseguir que los diabéticos se reduzcan a siete. Cualquier cosa sobre siete es diabetes incontrolada. En mi video a continuación, puedes ver una impresionante gráfica que muestra cómo los niveles de hemoglobina A1C de los participantes del estudio respondieron con el tiempo después de que empezaron a arar en las plantas. Todos los sujetos habían tenido diabetes por al menos siete años, y comenzaron con niveles de hemoglobina A1C que van desde tan bajo como 6 a tan alto como 12. Después de que comenzaron a seguir la dieta de plantas pesadas, sus niveles consistentemente disminuyó, mes tras mes. Después de unos siete meses, su promedioA1C bajó de un diabético 8.2 a un no diabético 5.8. La mayoría cayó a la normalidad, y esto es después de dejar caer la mayoría de sus medicamentos.
Ahora bien, se trata de un estudio piloto con sólo un puñado de personas, sin grupo de control, e incluyendo sólo personas que realmente podrían seguir la dieta-esencialmente, una serie de casos retrospectiva, considerada una de las formas más débiles de la evidencia publicada. Sin embargo, la magnitud del efecto que encontraron indica que una dieta de alta densidad de nutrientes puede ser muy eficaz para algunas personas.
Fuente Care2
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Cúrcumina para prediabetes.

“Extracto de curcumina para la prevención de la diabetes tipo 2” es un estudio extraordinario publicado en la revista de la American Diabetes Association . En este ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo de personas diagnosticadas con prediabetes, la mitad de los sujetos recibieron suplementos de curcumina, el pigmento amarillo en la especia de cúrcuma y curry en polvo, mientras que la otra mitad obtuvo placebos de aspecto idéntico y la Los investigadores sólo los siguieron durante nueve meses para ver quién terminó con diabetes.
Después de nueve meses de tratamiento, el 16 por ciento de los sujetos en el grupo de placebo pasó a obtener plena diabetes. ¿Cuántos en el grupo de la curcumina? Ninguna. El grupo de la curcumina observó una mejora significativa en los niveles de azúcar en sangre en ayunas, la tolerancia a la glucosa, la hemoglobina A1C, la sensibilidad a la insulina, la función de la célula beta productora de insulina pancreática (medida de dos maneras diferentes) y la sensibilidad a la insulina.
¿Qué pasa si usted ya tiene diabetes? Otro estudio encontró los mismos efectos beneficiosos-ya una fracción de la dosis. El estudio de prediabetes mencionado anteriormente utiliza el equivalente a un cuarto de taza de cúrcuma al día, mientras que este otro estudio utiliza sólo el valor de una cucharadita, que es factible a través de la dieta en lugar de suplementos.
Lo que es particularmente interesante aquí es el supuesto mecanismo: La grasa en el torrente sanguíneo juega “un papel importante en el desarrollo de la resistencia a la insulina y, en última instancia, la diabetes tipo 2.” La grasa se acumula dentro de las células musculares y las encías y toda la inflamación interfiere con La señalización de insulina. Sin embargo, la curcumina disminuye los niveles de grasa en la sangre, haciendo de este el primer estudio para demostrar que estos compuestos de especias de cúrcuma pueden tener un efecto antidiabético.
Por lo tanto, si usted es pre-diabético, podría ser una buena idea agregar la cúrcuma a su dieta, pero es importante reconocer que la prediabetes es una enfermedad en sí misma, aumentando el riesgo de muerte, cáncer, enfermedades del corazón y pérdida de la visión. Por lo tanto, no es suficiente para prevenir la progresión a la diabetes de pleno derecho cuando prediabetes puede ser curado completamente con una dieta sana basada en plantas.
Fuente Care2
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Cinco alimentos que bajan el azúcar en la sangre naturalmente

Según la Asociación Americana de la Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés), más de 25 millones de personas en Estados Unidos vive con algún tipo de diabetes, eso significa que en ese país hay una enorme población que está luchando por regular al azúcar en la sangre.

Mientras pierda peso y comience un curso de medicamentos recetados por su médico, para la diabetes, tendrá dos maneras de ayudarse a reducir el azúcar en la sangre, si usted es una de las personas que vive con la enfermedad o está en riesgo de adquirirla, también hay varios alimentos que puede incorporar en su dieta, ya que está demostrado que la disminuyen en forma natural.

1. Canela


La eficacia de la canela para bajar el azúcar en la sangre fue debatido en el pasado, pero Jo Carol Chezem, investigador de la Ball State University encontró en un estudio, que tanto los participantes de peso normal como los obesos que ingirieron 2-1/2 cucharaditas de canela por la mañana en el cereal de desayuno caliente, disminuyeron los niveles de azúcar en la sangre en un 25% en las siguientes dos horas. Mientras que las cantidades pudieron haber sido un poco altas para trabajar en su comida matutina de todos los días, es evidente que existe un vínculo entre el consumo de la canela y la reducción de azúcar en la sangre.

2. Frijoles

El estudio publicado en la Revista de la edición de noviembre 2012 de la Asociación Médica en Estados Unidos, encontró que los participantes recibieron su fibra al comer por lo menos una taza de legumbres, tales como frijoles, garbanzos y lentejas durante un período de tres meses, bajaron el azúcar en la sangre en una mayor cantidad que los que comieron una dieta de fibra alta en trigo.

3. Avena

Según Coma Más Avena, el beta-glucano, prolonga la absorción de hidratos de carbono en el torrente sanguíneo, y por tanto, impide un gran aumento de los niveles de azúcar en la sangre después de una comida.

4. Vinagre blanco

El New York Times informa de un estudio italiano que encontró que los participantes que consumieron cuatro cucharaditas de vinagre blanco, como parte de una aderezo de ensaladas para una comida que incluía pan con dos onzas de carbohidratos, redujeron el aumento de azúcar en la sangre en un 30%, en comparación con los participantes que consumieron un aliño con vinagre neutralizado.

5. Espinaca

La ADA llama a la espinaca una comida súper antidiabética por contener alta cantidad de magnesio. Salud para Diabéticos informa que la dieta alta en magnesio reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La espinaca tiene una baja carga glucémica, es muy baja en calorías y tiene otros beneficios para la salud por lo que se puede comer una gran cantidad sin que se sienta culpable.

Fuente NaturallySavvy.com

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¿Siempre Hambriento? Conozca el porqué

Durante la mayor parte del siglo pasado, nuestra comprensión
de la causa de la obesidad se ha basado en las leyes físicas inmutables. En
concreto, es la primera ley de la termodinámica, que dicta que la energía ni se
crea ni se destruye. Cuando se trata de peso corporal, esto significa que el
gasto de calorías menos la ingesta de calorías es igual calorías almacenadas.
Rodeado de tentadores alimentos, comer en exceso, consumir más calorías de las
que podemos quemar, y el exceso se deposita en forma de grasa. La solución más
sencilla es ejercer la fuerza de voluntad y comer menos.
El problema es que esto no funciona, al menos no para la
mayoría de las personas a largo plazo. En otras palabras, su resolución de Año
Nuevo para perder peso, probablemente no va a durar hasta la primavera, y mucho
menos afectar a cómo te ves en un traje de baño en julio.
Pero lo que sí que hemos confundido la causa y el efecto ¿Y
si no es comer en exceso que nos hace engordar, pero el proceso de cada vez más
gordos que nos hace comer en exceso?
Cuantas más calorías se almacenen en el tejido graso, menos
circulación sanguínea llega para satisfacer las necesidades del cuerpo. Si lo
miramos de esta manera, es un problema de distribución: Tenemos una gran
cantidad de calorías, pero estamos en el lugar equivocado. Como resultado, el
cuerpo necesita aumentar su ingesta de calorías. Tenemos más hambre porque
estamos cada vez más gordos.
Es como un edema, una condición médica común en el que se
producen fugas de líquido de los vasos sanguíneos a los tejidos circundantes.
No importa la cantidad de agua que beben, las personas con edema pueden
experimentar sed insaciable porque el líquido no se queda en la sangre, donde
más se necesita. Del mismo modo, cuando las células de grasa absorben demasiado
combustible, las calorías de los alimentos promueven el crecimiento de tejido
graso en lugar de servir a las necesidades de energía del cuerpo, lo que
provoca comer en exceso.
Discutimos esta hipótesis en un artículo recién publicado en
JAMA, la revista de la Asociación Médica Americana. De acuerdo con este punto
de vista alternativo, los factores del medio ambiente han desencadenado que las
células de grasa en nuestros cuerpos almacenen cantidades excesivas de glucosa
y otros compuestos ricos en calorías. Dado que un menor número de calorías
disponibles para el metabolismo energético, el cerebro le dice al cuerpo que
aumentar la ingesta de calorías (que sentimos hambre) y ahorrar energía
(nuestro metabolismo se ralentiza). Comer más resuelve este problema
temporalmente, pero también acelera el aumento de peso. Reducir las calorías
invierte el aumento de peso durante un corto tiempo, haciéndonos pensar que
tenemos el control de nuestro peso corporal, pero incrementa previsiblemente el
hambre y ralentiza el metabolismo aún más.
Considere la fiebre como otra analogía. Un baño frío bajará
la temperatura corporal temporalmente, sino también desencadenar respuestas
biológicas como temblores y la constricción de los vasos sanguíneos para
calentar el cuerpo de nuevo. En cierto sentido, la visión convencional de la
obesidad como un problema de equilibrio de calorías es como la
conceptualización de la fiebre como un problema de balance de calor;
técnicamente no está mal, pero no es muy útil, porque ignora el controlador
biológico subyacente aparente de aumento de peso.
Esto es por qué las dietas que se basan en la reducción de
calorías conscientemente por lo general no funcionan. Sólo uno de cada seis
adultos con sobrepeso y obesidad en un informe de encuesta a nivel nacional
nunca ha mantenido una pérdida de peso del 10 por ciento por lo menos durante
un año. (Incluso esta modesta realización puede ser exagerada, porque la gente
tiende a sobreestimar sus éxitos en las encuestas de auto-reporte) En los
estudios realizados por el Dr. Rudolph L. Leibel de Columbia y sus colegas,
cuando los sujetos de investigación delgados y obesos estaban desnutridos, a
fin pierden del 10 a 20 por ciento de su peso, su hambre aumenta y el
metabolismo se desplomó. Por el contrario, la sobrealimentación acelera el
metabolismo.
Por tanto una alimentación deficiente tiende a empujar el
peso hacia atrás al punto de partida que llevó a algunos investigadores de la
obesidad a pensar en términos de un peso “set point” que parece estar
determinado por nuestros genes.
Pero si las respuestas biológicas básicas hacen retroceder
frente a los cambios en el peso corporal, y nuestros puntos de ajuste están
predeterminados, entonces ¿por qué las tasas de obesidad que, para los adultos,
son casi tres veces más de lo que eran en la década de 1960, se incrementaron
tanto? Lo más importante, ¿qué podemos hacer al respecto?
Como resultado, muchos factores biológicos afectan el
almacenamiento de calorías en las células grasas, incluyendo la genética, los
niveles de actividad física, el sueño y el estrés. Pero uno tiene un papel
indiscutiblemente dominante: la hormona insulina. Sabemos que el tratamiento
con insulina para la diabetes en exceso provoca aumento de peso, y la
deficiencia de insulina hace que la pérdida de peso. Y de todo con lo que
comemos carbohidratos altamente refinada de digestión rápida producimos más
insulina.
Por esta manera de pensar, la cantidad cada vez mayor y el
procesamiento de los carbohidratos en la dieta estadounidense ha aumentado los
niveles de insulina, poner las células de grasa en la sobrealmacenamiento y
suscitó respuestas biológicas a la obesidad en un gran número de personas. Al
igual que una infección que eleva el punto de ajuste de la temperatura corporal,
el alto consumo de carbohidratos refinados – chips, galletas, pasteles,
refrescos, cereales de desayuno azucarados e incluso el arroz blanco y pan – ha
aumentado el peso corporal en la población.
Una de las razones de porque consumimos tantos carbohidratos
refinados de hoy se debe a que se han añadido a los alimentos procesados ​​en
lugar de las grasas, que han sido el blanco principal de los esfuerzos de
reducción de calorías desde 1970. La grasa tiene casi el doble de las calorías
de los carbohidratos, pero las dietas bajas en grasa son los menos eficaces, de
acuerdo con varios análisis, entre ellos uno presentado en una reunión de la
Asociación Americana del Corazón de este año.
Un estudio reciente realizado por el Dr. Ludwig y sus
colegas publicado en JAMA examinó 21 adultos jóvenes con sobrepeso y obesidad
después de que habían perdido entre 10 a 15 por ciento de su peso corporal, las
dietas que van desde la baja en grasa a la baja en carbohidratos.
A pesar de consumir la misma cantidad de calorías de cada
dieta, los sujetos quemaron alrededor de 325 calorías más por día en la baja en
la dieta carbohidratos que en la baja en grasa que asciende la energía que se
gasta en una hora de actividad física moderadamente intensa.
Otro estudio publicado por el Dr. Ludwig y sus colegas en
The Lancet en 2004 sugirió que una dieta de mala calidad podría dar lugar a la
obesidad incluso cuando es baja en calorías. Las ratas alimentadas con una
dieta con la digestión rápida (“índice glucémico”) de carbohidratos
obtuvieron un 71 por ciento más grasa que sus las que comieron más calorías sin
embargo, en forma de digerir lentamente los carbohidratos.
Estas ideas no son totalmente nuevas. La idea de que comer
en exceso porque estamos engordando ha existido durante al menos un siglo,
según lo descrito por Gary Taubes en su libro “Buenas calorías, malas
calorías” En 1908, por ejemplo, un internista alemán llamado Gustav von
Bergmann desestimó la vista del balance energético de la obesidad, y la
hipótesis de que fue en cambio causado por un trastorno metabólico que él llamó
“lipofilia” o “amor a la grasa”
Pero estas teorías han sido generalmente ignoradas, quizás
porque desafían las actitudes culturales arraigadas. El énfasis popular en el
equilibrio de calorías refuerza la creencia de que tenemos un control
consciente sobre nuestro peso, y que la obesidad representa un fracaso personal
debido a la ignorancia o la fuerza de voluntad insuficiente.
Además, la industria de alimentos, que obtiene enormes
ganancias de los productos altamente procesados ​​derivados del maíz, el trigo
y el arroz, utiliza el equilibrio de calorías como su primera línea de defensa.
Si todas las calorías son iguales, entonces no hay alimentos malos, y bebidas
azucaradas, alimentos chatarra y similares están bien si se consumen con
moderación. Es simplemente una cuestión de control de proporciones. El hecho de
que esto rara vez funciona se toma como evidencia de que las personas obesas
carecen de fuerza de voluntad, es que la idea en sí podría estar equivocado.
Desafortunadamente, la investigación existente no puede
proporcionar una prueba definitiva de nuestra hipótesis. Varios ensayos
clínicos prominentes no informaron de diferencias en la pérdida de peso cuando
se comparan las dietas supuestamente diferentes en proteínas, carbohidratos y
grasas. Sin embargo, estos ensayos tenían limitaciones importantes; al final,
los sujetos informaron de que no habían cumplido con los objetivos de las
dietas prescritas. Nosotros no descartar un tratamiento del cáncer que
potencialmente salva vidas en base a los resultados negativos, si los sujetos
de investigación no tomaron el medicamento según lo previsto.
Hay mejores maneras de hacer esta investigación. Los
estudios deben proporcionar a los participantes al menos algunos de sus
alimentos, para que sea más fácil que sigan las dietas. Dos estudios que
hicieron esto, uno por el Grupo Directa en 2008 y el otro por el Proyecto
Diógenes en 2010, reportaron importantes beneficios asociados a la reducción de
hidratos de carbono de digestión rápida en comparación con las dietas
convencionales. Tenemos que invertir mucho más en esta investigación. Con la
carga económica anual de la diabetes, sólo una de las complicación relacionada
con la obesidad, predijo que medio billón de dólares en 2020, unos mil millones
de dólares para la investigación de la nutrición del estado de esta técnica
sería una buena inversión.
Si esta hipótesis resulta ser correcta, tendrá consecuencias
inmediatas para la salud pública. Esto significaría que el de décadas enfoque
en la restricción de calorías estaba destinado a fracasar para la mayoría de la
gente. Información sobre el contenido de calorías seguirían siendo relevantes,
no como una estrategia para bajar de peso, sino más bien para ayudar a las
personas a evitar comer en exceso alimentos altamente procesados ​​cargados de
hidratos de carbono,. Pero el tratamiento de la obesidad sería más adecuado
centrarse en la calidad de la dieta y no la cantidad de calorías.
La gente en el ambiente moderno de alimentos parecen tener
un mayor control sobre lo mucho que come. Con la reducción del consumo de
granos refinados, productos de azúcar y patata y algunos otros estilos de vida
razonables, nuestro sistema interno de control de peso corporal debe ser capaz
de hacer el resto. Finalmente, podríamos llevar el punto de ajuste del peso
corporal a los niveles preepidémicas. Dirigiéndose a la unidad biológica
subyacente a comer en exceso puede hacer para una solución mucho más práctica y
efectiva a la obesidad que contar las calorías.
David S. Ludwig dirige el Centro de Prevención de la
Obesidad Fundación New Balance en el Hospital de Niños de Boston y es profesor
de pediatría de la Facultad de Medicina de Harvard. Mark I. Friedman es
vicepresidente de investigación de la Iniciativa Científica de Nutrición.
Fuente The New York Times Company

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Tratamiento del pie diabético con acupuntura

El pie
diabético
, según el Consenso Internacional sobre Pie Diabético es una infecciónulceración o destrucción
de los tejidos profundos relacionados con alteraciones neurológicas y distintos
grados de enfermedad vascular periférica en las extremidades inferiores que
afecta a pacientes con diabetes mellitus.

Es importante recalcar que no todos los
diabéticos desarrollan esta complicación que depende en gran medida del control
que se tenga de la enfermedad, de los factores intrínsecos y ambientales
asociados al paciente y en definitiva del estado evolutivo de la patología de
base
Como se desarrolla la patología

Infección
Los pacientes diabéticos tienen una
frecuencia más alta de infecciones en los pies y presentan alteraciones en la
cicatrización que incrementa  su riesgo. Lo explica la pérdida de la
inmunidad pasiva. Los microorga-nismos más frecuentes en las infecciones del
pie diabético corresponden al estafilococo coagulasa tanto negativo como
positivo y en menor proporción el estreptococo. La mayoría de las infecciones
son polimicrobianas

Neuropatía
Todos los nervios son susceptibles de sufrir daño por
la diabetes. 20% de los diabéticos tiene neuropatía autonómica. La mitad
presentan alteración sensitiva detectable. Los síndromes de neuropatía
diabética pueden dividirse en agudos y crónicos. Los pacientes con 
neuropatía aguda presentan un ataque súbito de dolor o debilidad. La neuropatía
diabética  crónica es más frecuente que la aguda. Los síntomas son
progresivos con pérdida irreversible de la sensibilidad. La gravedad de los
síntomas, al contrario de la neuropatía aguda, es proporcional a la antigüedad
de la diabetes. Se afectan inicialmente las fibras de diámetro pequeño (dolor,
temperatura e información autonómica); más tardíamente se afectan las fibras de
diámetro grande (propiocepción, tacto fino y motoras). 

Cuando la neuropatía autonómica es grave se pierde el control vasomotor y
entonces se incrementa el flujo sanguíneo a la extremidad, pero este flujo se
canaliza hacia la piel y fístulas arteriovenosas en el hueso, pudiendo
ocasionar hipoperfusión en otros tejidos. Cuando se pierden los reflejos
capilares normales se produce una hipertensión capilar de dependencia y una
respuesta vasodilatadora disminuida al calor. La denervación simpática impide
la sudoración y la piel se hace seca y quebradiza, con cambios en el ph y la
microflora.

La neuropatía motora aparece al final afectando los
músculos intrínsecos del pie con atrofia de los interóseos, causando un
desequilibrio entre los extensores y flexores largos. Esto produce protrusión
de las cabezas metatarsianas con deformidad de los dedos en forma de martillo.
Se altera la biomecánica del pie cambiando los puntos de apoyo, y modificándose
la marcha normal. Las fuerzas de fricción excesivas en la piel plantar
ocasionan callosidades y la presión continua produce ulceraciones sobre las
cabezas metatarsianas. Ulceras neurogénicas o “mal perforante plantar” ocurren
a nivel de las primeras, segundas y quintas articulaciones metatarsofalángicas.
En la planta los callos gruesos pueden actuar como cuerpo extraño causando daño
a tejidos blandos con extravasación sanguínea y de suero de los capilares,
siendo un medio de cultivo para que bacterias locales o externas produzcan un
absceso, el cual generará que la infección invada más fácilmente la
articulación adyacente y la cabeza del metatarsiano, ocasionando osteomielitis.
La parte final de la enfermedad sensoriomotora conduce a la llamada
articulación de Charcot (artropatía neurogénica). El trauma repetido en el pie
y tobillo provoca destrucción articular (pie de mecedora), en la que el pie se
ensancha y pierde su arco.
Investigación sobre la acupuntura en neuritis periférica
diabética

Ya en
1997, Abuaisha y otros del Departamento de Medicina, Hospital Real de Manchester
realizó un estudio titulado “La acupuntura para el tratamiento de la
neuropatía diabética periférica crónica:. Un estudio a largo plazo” Se
estudió la efectividad de la acupuntura en el alivio de los síntomas dolorosos
de la neuropatía diabética periférica.

46
pacientes diabéticos que sufren de neuropatía periférica dolorosa de larga data
han participado en este estudio. Los pacientes recibieron 6 cursos de
acupuntura clásica en un período de 10 semanas usando puntos tradicionales de
acupuntura china Medicina. 44 de los pacientes completaron el tratamiento con
34 pacientes y 77 por ciento presentan una mejora significativa en sus
síntomas. Ellos fueron seguidos durante 18-52 semanas y el 67 por ciento fueron
capaces de reducir sus medicamentos. Sin embargo, ocho o 24 por ciento requirió
tratamiento de acupuntura más. 34 o 77 por ciento notaron una mejoría
significativa en sus síntomas, mientras que sólo 7 pacientes o el 21 por ciento
experimentó una curación de sus síntomas. Un paciente no termine el curso
completo. No se habían reportado efectos secundarios. El estudio sugiere que la
acupuntura es una técnica segura y eficaz gestión a largo plazo de la
neuropatía diabética dolorosa.

Los
EE.UU. Institutos Nacionales de la Salud, la Organización Mundial de la Salud,
el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido y el Centro Nacional de Medicina
Complementaria y Alternativa han apoyado esta terapia como alternativa y
complementaria.

El tratamiento de acupuntura para la neuropatía periférica

El
tratamiento se realiza en ambos lados del cuerpo. Los puntos de acupuntura se
insertan las agujas en las manos o los pies, o ambos, dependiendo de donde se
siente el dolor. El paciente generalmente está en decúbito prono y las agujas
se insertan en puntos específicos en las zonas lumbar o cervical de la columna
vertebral. Si el dolor de la neuropatía se produce en las manos, las agujas se
insertan en la zona cervical y en la zona lumbar si el dolor se siente en las
extremidades inferiores. Tanto las zonas lumbar y cervical se insertan con
agujas si extremidades superiores e inferiores están involucrados. Las puntas
de las agujas son en realidad donde los nervios espinales salir de la columna
vertebral y viajar a inervan las manos y pies. Puntos en los pies y las manos
también se insertan las agujas. La combinación de técnicas reduce la
sensibilidad de los nervios y los restaura a sus funciones normales. Esto en
realidad, alivia el dolor de los nervios de la diabetes.

Tratamiento de las úlceras del pie diabético
Cuando la neuropatía ha producido heridas o ulceras en
los pies, el tratamiento con acupuntura es de los más efectivos en el
tratamiento de estas ulceraciones.
En la siguiente imagen puede apreciarse como ha
cambiado el aspecto de la ulcera en solo tres ciclos de tratamiento.

En Tu salud es lo primero combinamos el tratamiento
con acupuntura convencional con el tratamiento con Laser para ayudar a la
regeneración de los tejidos dañados acortando así el tiempo necesarios para su
completa cicatrización.
A continuación explicamos unas pautas para el cuidado
de los pies en los pacientes con diabetes.

¿Por qué es importante el cuidado de los pies en el paciente diabético?
En la evolución de la diabetes las
complicaciones más frecuentes son la afectación de nervios y arterias. Las
alteraciones vasculares alteran la circulación sanguínea y facilitan la
aparición de edemas y de zonas mal vascularizadas, que dificultan la curación
de las lesiones y heridas. La neuropatía diabética provoca la pérdida de
sensibilidad, atrofia muscular y dolor.Ambas alteraciones tienen especial
repercusión en los pies, aumentando la frecuencia de producción de erosiones,
pinchazos, cortes, quemaduras… que si no se cuidan se convierten en úlceras,
facilitan la infección y pueden llevar a la gangrena y a la necesidad de
amputaciones.

¿Cómo deben de cuidarse los pies en el paciente diabético?
Para evitar la aparición de úlceras,
lesiones, infecciones y necrosis en los pies es muy importante que el paciente
diabético mantenga un buen control de la glucemia y evite los factores que
pueden aumentar el riesgo de lesiones vasculares y nerviosas
Las principales medidas preventivas son:

  • Control de la glucemia, manteniendo
    correctamente el tratamiento con insulina y/o hipoglucemiantes orales.
  • Dieta alimenticia que facilite la estabilidad
    de los niveles de glucemia en sangre, evite la obesidad y garantice un adecuado
    aporte de proteínas, vitaminas y minerales al organismo.
  • Ejercicio físico que facilita el
    mantenimiento del peso adecuado, el metabolismo de la glucosa y la correcta circulación
    sanguínea en los pies.
  • Llevar un buen control de la tensión arterial
    y de los niveles de lípidos en sangre.
  • No fumar ni consumir alcohol u otras drogas.
  • Además es esencial cuidar diariamente los
    pies, revisándolos para vigilar si aparecen heridas, rozaduras, ampollas o
    grietas.
  • La correcta higiene de los pies y la elección
    adecuada del calzado es la estrategia básica para evitar la aparición de
    rozaduras, heridas, quemaduras y lesiones:
    • Lavarse los pies diariamente con agua
      templada. Se aconseja comprobar la temperatura del agua con un termómetro de
      baño o con el codo, ya que es frecuente que en los pies se pueda haber perdido
      la sensibilidad y no se perciba la temperatura real del agua;
    • Secar bien los pies con una toalla suave y
      sin frotar, con especial cuidado en los espacios interdigitales. Si la piel
      está muy seca se puede aplicar una crema hidratante pero con la precaución de no aplicarla en los espacios interdigitales.
    • Mantener los pies secos utilizando talco no
      medicinal antes de calzarse cada mañana y cada vez que se cambie de calcetines
      o calzado.
    • Las uñas de los pies deben de cortarse con
      tijeras de punta roma, y en línea  recta
      para evitar que se encarnen, sin apurar el corte ni erosionar los dedos. Es
      aconsejable utilizar una lima para mantener la longitud de las uñas y pulir los
      bordes.
    • No se deben de cortar ni quitar las durezas y
      callos de los dedos, ni utilizar callicidas, de ser necesario debe de
      consultarse un podólogo.
    • No se deben de utilizar pomadas, alcohol o desinfectantes
      para las heridas de los pies, ya que pueden irritar la piel o cambiar la
      coloración de la piel y de la herida, dificultando su seguimiento médico. Las
      heridas deben lavarse con agua y jabón, siguiendo las recomendaciones del
      médico.
  • Los pies no deben de colocarse cerca del
    fuego, estufas o fuentes de calor.
  • Se debe de evitar el uso de ligas, gomas o
    calcetines con elásticos en el borde ya que dificultan la circulación
    sanguínea.
  • Evitar andar descalzo.
  • Utilizar crema de protección solar también en
    los pies si se está expuesto al sol.
  • Elección de un calzado correcto. El calzado
    debe de utilizarse siempre con calcetines. No utilizar sandalias, chanclas o
    zapatos que dejan los pies al descubierto. Se debe de evitar el uso de zapatos
    con tacón y que terminan en punta. El calzado debe de ser cómodo, que no ajuste
    ni provoque rozaduras o lesiones en los pies. Los zapatos se aconseja sean de
    piel, sin costuras internas, flexibles, ligeros, transpirables y con el suelo
    que no resbale. Se aconseja comprar el calzado al final del día, cuando los
    pies están más hinchados, así el zapato que en ese momento es cómodo, se garantiza
    que lo será a lo largo de todo el día. Los zapatos nuevos deben de utilizarse
    durante periodos cortos los primeros días.Se debe de revisar el interior del
    calzado antes de ponérselo, para evitar que haya algún elemento (piedra,
    gravilla, alguna pieza del zapato…) que pueda lesionar el pie.
  • Los calcetines y medias deben de ser de
    tejidos naturales (lino, algodón, lana) y sin costuras. No se deben de utilizar
    medias o calcetines sintéticos, con elásticos o gomas. No deben de quedar ni apretados
    ni flojos en la pierna y el pie. Se deben de cambiar diariamente los calcetines
    o medias, y si los pies sudan mucho o se ha hecho mucho ejercicio más de una
    vez al día.
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