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Cómo funciona el ejercicio de acuerdo con la medicina china.

Crecí en una piscina. Mi padre era nadador tanto en la universidad como durante la Segunda Guerra Mundial, y esperaba que nosotros, los niños, fuéramos nadadores también. Recuerdo que todos los días laborables de verano practicando en el club de natación local, llueva o truene. A veces fue divertido; a veces no tanto, pero nunca hubo una pregunta sobre si queríamos o no participar; fue lo que hicimos.

Entonces pensarías que como adulto podría rechazar todas las cosas activas, pero en realidad todo lo contrario es verdad. Me he mantenido activo durante toda mi vida, y lo atribuyo a la ética que desarrollé a partir de esos primeros años en el grupo.

No siempre ha sido fácil mantenerse motivado para hacer ejercicio; ha sido una lucha constante hasta el día de hoy. Sin embargo, con el paso de los años utilicé varios trucos y estrategias que me han ayudado. En los días que corría mucho, una carrera local en ruta fue una gran motivación. Los viajes de senderismo, las vacaciones activas, tener un compañero de ejercicios, cambiar de actividades o trabajar con un entrenador me han mantenido activo a lo largo de los años, especialmente cuando no sentía el amor por el ejercicio.

También me doy cuenta de que si existiera la fuente de la juventud, el ejercicio sería. Ya sea que estemos hablando de medicina occidental o medicina china, el consenso es que ser físicamente activo es algo bueno. Sin embargo, mientras que la medicina occidental se centra principalmente en los beneficios físicos y fisiológicos de la actividad, la medicina china tiene un giro ligeramente diferente. Aquí hay algunos pensamientos sobre el ejercicio, basados ​​en la teoría china.

1. El movimiento crea más movimiento

En la medicina china, la buena salud tiene que ver con el movimiento en forma de flujo. La medicina china es enérgica por naturaleza, y los dos principios básicos son que, en primer lugar, necesitas suficiente energía para que tu cuerpo la realice. y segundo, esa energía necesita fluir. Piénselo: la sangre fluye a través de sus vasos, la comida se mueve a través de su sistema digestivo y las señales nerviosas fluyen hacia y desde su cerebro. Incluso tus emociones fluyen. Cuando ese flujo se ve impedido, comienzas a tener signos y síntomas de desequilibrio. Coágulos de sangre, enfermedades cardíacas, indigestión, ardor de estómago, neuropatía, estrés y depresión: estos son todos síntomas que su flujo ha sido obstaculizado de alguna manera.

Entonces, cuando digo que el movimiento crea más movimiento, también digo que el movimiento crea flujo. Cuando haces ejercicio, estás aumentando tu corazón y tus pulmones, y tu sangre se mueve. Tus músculos están disparando e incluso tu digestión se está moviendo un poco mejor. En el frente emocional, las endorfinas que te hacen sentir bien están circulando en tu cerebro en números crecientes. Esto alimenta el flujo de alegría, o libera estrés por lo menos. El ejercicio es el antídoto contra el estancamiento en todos los niveles.

2. Preste atención al equilibrio del trabajo y el descanso

Mientras que el ejercicio es activo y cálido y se considera que es yang en la naturaleza, el descanso y el sueño son rejuvenecedores y el yin en la naturaleza. Necesita suficiente de ambos para mantenerse sano y equilibrado.

3. Algunas palabras sobre exagerarlo

En la medicina china, algo llamado exceso de trabajo es una cosa real y se considera una causa de enfermedad. Demasiadas horas en la oficina, cuidando sin remedio, estudiando demasiado tiempo y ejercitándose son todas consideradas como exceso de trabajo. El ejercicio es algo bueno, pero es absolutamente posible hacer demasiado. Si está aumentando sus niveles de ejercicio, recuerde aumentar solo un diez por ciento por semana. Algunas señales comunes de que está sobreentrenamiento son una interrupción en su sueño, irritabilidad y lesiones por uso excesivo.

4. Presta atención al Yin y al Yang de las estaciones

Cuando me mudé a Minnesota, estaba comprometido a correr sin importar el clima al aire libre. Logré correr incluso cuando la temperatura estaba muy por debajo de cero. Después de un par de años, desarrollé asma inducida por el ejercicio, que fue provocada por el clima frío, una nota de mi cuerpo que tal vez necesitaba tomar un descanso en los días más fríos del invierno.

Tu cuerpo estará más feliz si prestas atención a los cambios estacionales. Durante la primavera y especialmente en el verano, debes salir y jugar. Luego, a medida que los días se vuelven más frescos y comienza el invierno, lo que su cuerpo realmente quiere es un poco menos de ejercicio y un poco más de descanso y calidez. Entonces, en honor del yin y el yang de las estaciones, hago mucho más ejercicio al aire libre durante los meses cálidos, y disminuyo la velocidad o hago mi actividad en el interior cuando hace mucho frío afuera.

5. Tómelo afuera cuando pueda

La medicina china se basa en patrones en la naturaleza. Cuando estás afuera, estás más en contacto con el mundo natural. Puedes sentir el clima cambiando, escuchar a los pájaros migrar y ver las plantas brotar en la primavera. Estar al aire libre en la naturaleza te pone en contacto no solo con tus propios patrones naturales, sino que te pone en contacto con el qi divino, el poder que permite que las estaciones cambien, que las plantas crezcan y que el sol brille. Ésto es una cosa buena.

La conclusión es que el ejercicio es como una bala mágica: mantiene tu cuerpo funcional y tu mente activa. El desafío es mantenerse motivado; El ejercicio debe ser divertido, debe sentirse bien y, en su mayoría, debe realizarse al aire libre.

Fuente theepochtimes

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El poder de la música para curar.


Como soprano Elisa Brown escuchó el antiguo erhu de dos cuerdas durante una actuación de Shen Yun Performing Arts hace varios años, estaba tan conmovido que todo su cuerpo temblaba “, pero de una manera muy amorosa” , dijo . “Fue tan hermoso, fue curativo.”
Hay una vieja creencia china que la música tiene el poder de sanar, y que la música virtuosa y elegante puede armonizar el alma de una persona. El carácter chino de la medicina en realidad provenía del personaje de la música, y uno de los primeros propósitos de la música era sanar.
Fue descubierto durante el reinado del Gran Emperador Amarillo, el legendario gobernante y antepasado del pueblo chino, que la escala pentatónica correspondía a los cinco elementos tradicionales chinos de madera, fuego, tierra, metal y agua, y que estos también podrían afectan los cinco órganos principales del cuerpo.
Más tarde, alrededor del tiempo de Confucio, la música se utilizó para calmar a la gente y para mejorar su conducta y, esperanzadamente, su carácter. Por ejemplo, las melodías basadas en el tono de “kung” estaban relacionadas con el elemento de la tierra, y escuchar estas melodías podría aumentar el metabolismo en el bazo y, en consecuencia, curar las dolencias allí. Esto podría, a su vez, afectar el carácter de una persona, ayudando a la persona a ser más tolerante y amable.
Hoy en día, la investigación científica está justificando la afirmación de que la buena música nos beneficia. Un nuevo estudio en Heart, una publicación del British Medical Journal, confirmó que “escuchar música rápida aumenta la presión arterial, mientras que escuchar música más lenta tiene el efecto opuesto”.
Los estudios  han demostrado que el tipo adecuado de música puede reducir los efectos secundarios de la terapia del cáncer, reducir la necesidad de analgésicos después de la cirugía, mejorar la calidad de vida de los pacientes con demencia y ayudar a las personas a recuperarse de un accidente cerebrovascular para recuperar su habla.
El poder de curación y equilibrio de la música está vivo y bien hoy en las obras clásicas de Shen Yun Performing Arts, que se remonta a las melodías de la antigua China para la inspiración.
Orquesta Sinfónica de Shen Yun
En 2006, artistas de ideas afines se unieron para crear Shen Yun Performing Arts, una compañía de danza clásica china con el objetivo de revivir y compartir las tradiciones casi perdidas y las virtudes de la antigua cultura china. Desde sus inicios, Shen Yun ha crecido hasta incluir cinco compañías de gira que viajan a más de 150 teatros en todo el mundo.
En la temporada regular de Shen Yun, la orquesta en cada espectáculo actúa como el acompañamiento a las actuaciones clásicas de danza china. Pero en 2012, Shen Yun también debutó con su dedicada orquesta sinfónica, que reúne a músicos de sus cinco compañías de gira. Incluyendo tanto obras clásicas europeas como composiciones originales, todas las actuaciones orquestales permiten a los espectadores la oportunidad única de sumergirse completamente en la música de Shen Yun, junto con los favoritos atemporales.
La Orquesta Sinfónica de Shen Yun es única en que combina con éxito instrumentos de Oriente y Occidente. Los instrumentos chinos, colocados en el centro de la orquesta, conducen muchas de las melodías mientras los instrumentos occidentales circundantes enriquecen y amplifican el sonido.
Un concierto no sólo incluye obras maestras de la herencia clásica europea, con compositores como Tchaikovsky y Dvorak, sino también composiciones hechas específicamente para las actuaciones de Shen Yun cada año, con melodías inspiradas en la antigua música china y las melodías étnicas. Muchos de ellos han transmitido durante siglos las propiedades curativas de la música.
Según el sitio web de Shen Yun, “El conjunto expresa a la vez la grandeza de una orquesta occidental y la distinta sensibilidad de la civilización china de 5.000 años de antigüedad”.
La Orquesta Sinfónica de Shen Yun se detiene en 14 teatros en Asia antes de comenzar una gira por América del Norte que culmina en Washington. Aparecerá en Nueva York el 14 y 15 de octubre.
Fuente theepochtimes
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El verano según la medicina china: qué es el Calor Menor

Término solar es un período de aproximadamente dos semanas basado en la posición del Sol en el zodiaco. Hay 24 términos solares en un año, que conforman el sistema del calendario chino tradicional utilizado para guiar a la agricultura y vida cotidiana. El calendario contribuye a la antigua filosofía china que vivir de acuerdo con la naturaleza permitirá una vida armoniosa. Esta serie de artículos profundiza en cada término solar y ofrece orientación sobre cómo navegar los cambios de estación con el fin de vivir más felices y saludables.
Término Solar: Calor Menor
Fecha en 2017: Del 7 al 21 de julio

Características y significado: Aunque el verano ya está bien avanzado, se dice que antes del término solar de Calor Menor, el clima todavía puede ser un poco frío por la mañana o por la noche. Sin embargo, después de este período, incluso la brisa está caliente y no hay más pausas frescas.
Ya que el clima suele ser muy cálido y húmedo durante este término solar, la mayoría de la gente se tomará una pausa del trabajo para descansar y recuperarse. De acuerdo con la medicina tradicional china, esta es también una oportunidad única para que una persona se quite las enfermedades del invierno del cuerpo.
El período ideal para curar enfermedades este año que persisten desde el invierno será entre el 12 de julio y el 20 de agosto. Ahora es también el momento de comenzar a acumular reservas de salud para los próximos meses más fríos.
Hay cinco estaciones y cinco elementos reconocidos en la teoría china, y cada estación tiene un elemento correspondiente: la primavera se asocia con la madera, el verano con el fuego, el final del verano con la tierra, el otoño con el metal y el invierno con el agua.
Entre los cinco elementos, la madera genera fuego, el fuego genera tierra, la tierra genera metal, el metal genera agua y el agua genera madera. Así, las transiciones entre la mayoría de las estaciones, digamos desde la primavera/madera a verano/fuego, son suaves y naturales. Pero la transición de verano/fuego a otoño/metal no es natural, ya que el fuego conquista al metal fundiéndolo y forjándolo.
Así como la correcta aplicación del fuego puede purificar al metal y hacerlo más fuerte, si nos preocupamos por nuestra salud y seguimos los hábitos correctos a través de estos días calurosos, nuestros cuerpos pueden estar sanos hasta el invierno.
Impacto en las personas: Los más pequeños y los ancianos deben mantenerse hidratados y evitar al calor en lo posible.

Vivir en armonía con la estación: Bebe agua de manantial natural con regularidad, pero no demasiada agua junta. No comas alimentos muy fríos o refrigerados, ya que reducen la energía yang que el cuerpo necesita para llegar al próximo otoño e invierno.
Quienes suelen tener las manos frías o sufrir de gripe en invierno, añadan un poco de jengibre orgánico al té, o a cualquier comida, hasta finales de agosto. Los alimentos ideales para comer durante el Calor Menor son la cebolla, el albaricoque, el té chai, el hinojo y la canela.
Quienes son iracundos o suelen sufrir el calor en el verano pueden beber té de menta y comer pera, ciruela, apio, cualquier tipo de melón, todos los alimentos de color verde o de sabor amargo.
Independientemente de cuál sea tu caso, una buena idea es tener un masaje de pies o practicar meditación para ajustar y reequilibrar el cuerpo.
Fuente lagranepoca
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9 cosas instructivas que he aprendido sobre el pericardio del reloj de Órganos chino

Pericardio -月亶中- Dan Zhong
1. Mes en el calendario chino
Noveno mes -月九- Jiu3 Yue4 (números directamente después de la traducción pinyin de sílabas indica el tono de la sílaba)
El noveno mes es cuando vemos colores otoñales, que son a la vez hermoso y representan la energía de la muerte tan frecuente en esta época del año. Esta asociación con la belleza es una característica integral del PC. Debido a que todos debemos morir y todas las cosas de este mundo, finalmente, hay que partir, podemos observar como hermosa – el equipo en buen estado que nos permite hacer esto. El PC no saludable, ya sea que nos hace incapaces de tal o crea una obsesión con ella.
Es en el 9º mes (que corresponde aproximadamente a mediados de octubre – mediados de noviembre) que el día de los muertos, Halloween y otras fiestas similares se celebran. Tal vez durante este tiempo de la energía y de la muerte descendente en la tranquilidad de invierno es la mejor manera somos capaces de ponerse en contacto con la energía de aquellos que se han apartado.
Todo está siendo “desnudado” durante este tiempo – se puede ver las montañas por primera vez debido a que los árboles han perdido sus hojas.
2. Los nodos agrícolas asociados a este tiempo: los nodos Agrícolas (también llamados términos solares) se utilizaron en la antigüedad para ayudar a los agricultores se quedan con la variación estacional del sol mientras se trabaja con el calendario lunar general, el resto de las personas empleadas. Los términos fueron nombrados después de lo que estaba ocurriendo en la naturaleza en el tiempo y representa una categoría muy interesante de información simbólica.
寒露- Han2 lu4 – “rocío frío”
traducción alternativa: en el abierto (ya que es donde se obtiene el rocío frío – en campos abiertos y dichos lugares)
Esta condensación puede referirse a la lubricación de “rocío” de las secreciones sexuales, o en, general secreciones hormonales . El pericardio es sin duda relacionada con éstos. Así que un buen funcionamiento de estas sustancias es un aspecto fisiológico de este símbolo. Otra fisiología podemos tomar aquí es el tipo de “apertura” que proviene de un corazón abierto (pero también saber cuándo hay que frenar uno de apertura). Patológicamente, esta apertura se congela / calor y / o expuesto.
霜降 – Shuang1 Jiang4 – “Escarcha Descends”
Esto se refiere a la helada que hace que todo el otoño -. Otoñal de metal puro matar energía 
Esta energía me recuerda un poema que he leído muchas veces en el autobús, como parte de la campaña de Poesía en movimiento.
Las momias (extracto)
Dos noches seguidas yo estaba allí 
en la luna de naranja con viejas sábanas 
y una pila de summered-over periódicos del domingo 
metiendo los tomates, mientras que los pimientos 
gimieron y se hundieron y los rábanos 
se clavaron en sus espolones y en todo 
el campo de la vara de oro ennegrecido 
y cayó al suelo como el ejército de Napoleón 
– escrito por Maxine Kumin 
3. Constelaciones chinas: Constelaciones utilizados por los antiguos chinos al grupo de las estrellas.
Fang2 房
Algunos significados del personaje: casa, habitaciones, seno, alcoba 
de energía de madera, a veces asociados con la “cabeza” del dragón: Esto es interesante, ya que todo lo que hemos discutido hasta ahora involucra la energía de metal, no dendroenergía. Pero simbólicamente, podemos ver la asociación con la energía de la casa, el hogar y la actividad sexual .
Xin1 心
Algunos significados del personaje: corazón, mente / sentimiento, centro de 
energía de madera, a veces asociados con el “pecho” del dragón – asociación clara PC (Dan Zhong significa centro del pecho)
4. País relacionada con la constelación: Hemos aprendido que cada constelación tiene un país con energía asociada a ella. Esta información simbólica, cuando se investigó, puede ayudarnos a saber más sobre el sistema de órganos relacionados.
Canción宋
El personaje es una imagen de la madera mantiene bajo un techo – más asociaciones con la casa, el hogar y la protección .
Hice un poco de investigación histórica sobre este antiguo país, aunque no estoy cien por ciento seguro de que la canción He investigado es el correcto! Este es uno de los muchos problemas que esperan para los estudiantes que trabajan con esta información. La guía de un profesor principal es, sin duda necesario, e incluso entonces no garantiza el éxito rápido.
– Los gobernantes de la canción menudo actuaron para proteger a los vecinos cercanos que eran más débiles que ellos. Estos dos hechos parecen revelar algunos elementos patológicos y fisiológicos de la PC. En primer lugar, en el lado fisiológico, el PC es un órgano de protección – en especial de lo que necesita la protección de la mayoría. Es una tierna hearted red de órganos. En el lado patológico, que es propenso a la invasión de los más poderosos y guerrera. Es por esto que necesitamos un hígado y la vesícula biliar, para catapultar a nosotros mismos en acción cuando las partes tiernas están amenazadas.
5. Poder Terrenal simbolismo: una manera que chinos mantienen el tiempo basado en los ciclos del planeta Júpiter. Puede leer más sobre ramas terrestres aquí .
戌-Xu1
Traducciones: destruir, para recortar con un hacha 
Es el undécimo rama terrestre
Antiguamente, este pictograma aparecerá un hacha ceremonial normalmente hecha de jade. 
Esto va de la mano con la energía matanza general de esta época del año, como se repite en gran parte de la imaginería de temporada para el pericardio. Aunque el PC está asociado con la fase elemental de fuego, su rama terrestre está asociado con la fase elemental de la tierra, por lo que debe tener algunas cualidades terrestres también. Podemos ver esas cualidades se manifiestan como una prima sobre la relación y la crianza .
6. Hora del día (en relación con la rama terrestre de la posición del reloj de órganos)
戌corresponde a 7-9p 
Después de la puesta del sol, las cosas son oscuras. Este es el momento para cenas románticas! Este es el momento cuando el corazón está más abierta, las cosas son más v ulnerable y bueno para la vinculación con los socios o socios potenciales. 
Si uno va a la cama con el sol como lo hicieron en las culturas antiguas, esto también será el momento en el que ‘ re desvestirse (desnudo como los árboles y las montañas) y por lo tanto podría ser una mayor probabilidad de actividad sexual durante este tiempo. 
7. Animal relacionado con la rama terrestre (signo del zodiaco chino)
El perro!
狗(Gou3) o犬(Quan3) 
狗: Este personaje puede ser dividido en dos elementos, el perro a la izquierda y una antigua forma de gancho en la parte derecha. Por lo que el pericardio puede ser visto como el gancho que te tira hacia delante en su camino, o se tira hacia atrás cuando has ido demasiado lejos. Patológicamente, que puede estar relacionada con una tendencia a ser demasiado “enganchado” en las cosas, o para ser con frecuencia frenada por sus circunstancias.
Características de los perros que se relacionan con PC fisiológica: leal, confiando, reconfortante, útil para muchos propósitos, lúdico (disfrutando de los sabores y lugares del mundo), “talones” a la maestra (corazón) cuando es tiempo de dejar de correr salvaje
Características de los perros que se relacionan con PC patológica : demasiado confiado (ingenuo), leal a un defecto (permanecer en relaciones abusivas), necesitado, impredecible, negándose a “talón” (perderse en los placeres de la carne cuando es el momento de sacar interior)
8. Hexagrama: Para aquellos que no lo saben, los hexagramas son parte de Oracle de cambio conocido como el Yi Jing. Si usted visita mi post sobre 7 hábitos que he aprendido a través del estudio de la medicina china , se puede ver una manera de que este recurso increíble se puede utilizar. Hay 12 hexagramas “marea” asociados con cada sección del reloj de órganos.
Hexagrama 23 -剝- Bo1 
Traducción: Montaña / Bound sobre la Tierra / El campo 
de información general y la etimología del nombre del hexagrama
剝significa “pelar” o “para bombardear”, y antiguamente a acuerdos “para tallar.” 
A la izquierda tenemos un radical , a menudo lu4 escrito como录, que ahora significa “registrar”. Antiguamente, parece haber significado para tallar y representa una especie de tela de ser escurrido con agua saliendo de la parte inferior, por lo que algún tipo de trabajo realizado con las manos que separa una cosa de otra. A la derecha tenemos el radical de cuchillo. Así que este personaje podría significar todos juntos para cortar de manera que “se seca con un paño” por lo que podría ser utilizado de nuevo. Esto es exactamente lo que está sucediendo en este momento del año. El mundo está siendo separada hacia fuera, separada por corte, drenado de su agua para que pueda renovarse para su uso en la primavera siguiente.
Información traducciones Yijing
(Karcher – Total I Ching) 
“Cuando a embellecer las cosas, las obligaciones de la edad llegará a su fin. Despojar el cadáver. Aceptar esto y utilizar la energía de separación. Esto significa que alguien que despoja de la vieja “.
(Huang – Completa I Ching) 
Se traduce Bo como “Falling Away”, que también tiene sentido en términos de la progresión más lejos en la oscuridad y la quietud.
Compañero par 9. Reloj: Nosotros a veces mirar las relaciones entre las diversas partes del reloj de órganos, una de las relaciones más fáciles y más fructíferos que analizamos fue el “par de reloj”, que es el órgano directamente a través del reloj desde el un sistema orgánico está considerando. PC está emparejado a través del reloj hasta el estómago (ST). El PC puede “tomar el turno” de la ST y así comparte algunos de sus componentes fisiológicos y patológicos. Una de las características principales de ST es su necesidad de la satisfacción continua. Al ser un órgano terroso, el ST requiere sustancias terrosas como alimentos, bebidas y emociones viscerales. El PC, por otra parte, anhela satisfacción en un nivel menos sustancial, que de las emociones . Fisiológicamente, esto se expresa como una necesidad saludable para conexión emocional con los demás. Patológicamente, una persona puede llegar a ser necesitados y co-dependiente o constantemente ciclo a través de los socios y amigos en una búsqueda loca de saciedad.
Además, el PC está relacionada con nuestra capacidad de “sabor” las cosas buenas de la vida ya sean físicos (la buena comida y bebida, en asociación con ST), psicosocial (como en el profundo amor y el enamoramiento) y espiritual (la éxtasis de la unión espiritual). Sin embargo, el PC no es el reino espiritual! Está profundamente conectada a la Tierra como lo demuestra la rama terrestre de la Tierra el PC está asociado.
Un resumen parcial de la información que se presenta:
Pericardio tiene un fuerte componente de Yin Yang – oscuridad / luz, apertura / protección
Pericardio es el fuego en la medida en que se refiere a la vida íntima, pero la tierra en la medida en que se trata de la protección y la crianza
Pericardio es vida intensamente en la medida en que afirma que se trata de cualidades muy vivos y terrestres, como comer, beber, la belleza y la actividad sexual, sino que también se entrelaza con la energía de la caída, de cortar e incluso de morir.
En forma de lección, me llevo de esto que tenga una función saludable pericardio Debo tener cuidado de equilibrar la confianza y la auto-protección, aprecio por la vida y la realización de la muerte y ver que a veces vulnerabilidad puede ser una gran fuerza.
Fuente chinesemedicinecentral.com

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Los colores y los cinco elementos en la antigua cultura china

Durante varios miles años en la historia China, además de
las dinastías pre-Qin y Qin, los chinos siempre han usado colores brillantes.
Hoy, el rojo es un color muy popular en China. Pero al contrario de lo que
suponen las personas en la actualidad, la gente antigua anterior a la Dinastía
Ming (1368-1644) no prestó especial atención al color rojo.

“Yan Se” significa color en el idioma chino actual; sin
embargo, en la antigua China, la palabra “Yan Se” tenía un sentido que no era
completamente el mismo que tiene hoy. Esta expresión realmente significaba
“color facial”.
En el libro Shuo Wen Jie Zi (Explicación de Caracteres y
Expresiones), “Yan” significa el área entre las cejas, y “Se” significa qi (o
energía vital). Los comentarios añadidos por el célebre erudito Duan Yu Cai
dicen, “Toda la vergüenza, pena, alegría y preocupación son llamadas Yan Se
(color facial)” porque “nuestro corazón alcanza al qi y el qi alcanzará las
cejas”. Entonces es obvio que al principio “Yan Se” se refería al expresión
facial de alguien. Sólo en la Dinastía Tang, “Yan Se” comenzó a implicar el
sentido de todos los colores.
Aproximadamente cinco mil años a.C., durante los tiempos de
Huang Di (el Emperador Amarillo), la gente adoró un solo color. Después de
Huang Di y durante las dinastías de Shang, Tang, Zhou y Qin, los emperadores
seleccionaban colores como símbolo, basados en la teoría de los cinco
elementos. El orden de los cinco elementos es agua, fuego, madera, metal y
tierra. Éstos se corresponden con los colores negro, rojo, azul verdoso, blanco
y amarillo, respectivamente.
La gente china antigua creía que los cinco elementos eran la
fuente de todo en la naturaleza. Así como estos cinco elementos son la fuente
de todo, los colores también vienen de los cinco elementos. Basado en el
entendimiento de que “los colores vienen naturalmente, mientras que el blanco y
negro son primeros”, la gente gradualmente estableció la relación entre los
colores y el principio de los cinco elementos, que guiaron el movimiento
natural del Cielo y el Dao (camino) divino.
En el sistema chino tradicional, los cinco colores, negro,
rojo, azul verdoso, blanco y amarillo son considerados como colores estándar.
El color negro fue considerado como el color del cielo en el
Yi Jing (I Ching o Libro de los Cambios). El dicho “el cielo y la tierra de un
negro misterioso” fue arraigado en la antigua creencia de que el cielo del
norte mostró un misterioso color negro durante mucho tiempo. Ellos pensaban que
la Estrella Polar es en donde Tian Di (el emperador divino) se encontraba. Por
lo tanto, el negro fue considerado como el rey de todos los colores en la
antigua China. Este también es el único color que fue adorado durante mayor
tiempo en la China antigua. En el diagrama de Taiji de la China antigua, blanco
y negro son usados para representar la unidad del Yin y el Yang.
De acuerdo a los antiguos conceptos chinos del color, el
blanco representa muchas cosas. En la teoría de los cinco elementos, el blanco
corresponde al oro, que demuestra que la gente china antigua sentía que el
blanco simbolizaba resplandor. Lo clasificaron como un color estándar,
representando la naturaleza de lo puro, brillante y pleno.
El color rojo simboliza buena fortuna y alegría para la
gente china.
El amarillo es el color central, simbolizando el color de la
tierra. En China, existe un refrán, “Amarillo genera Yin y Yang”, refiriéndose
al amarillo como el centro de todos los colores.
El color azul verdoso simboliza la primavera, cuando todo
rebosa de vigor y vitalidad.
Durante el período pre-Qin, los colores simbólicos de la
antigua China comenzaron a mostrar una tendencia hacia la variedad. A fin de
apoyar las prácticas ceremoniales de la Dinastía Zhou, Confucio (551 – 479 a.C)
definió a los colores amarillo, azul verdoso, blanco, rojo y negro como los
colores estándares y superiores. Él relacionó los cinco colores con benevolencia,
virtud y bondad y los incorporó en las ceremonias formales. Lao Zi, por otra
parte, dijo que “los cinco colores vuelven ciega a la gente“, entonces se
eligió al negro como el símbolo del Dao.
Durante aquel período de tiempo, el simbolismo de varios
colores fue extensamente incorporado en el nombramiento de temporadas y
direcciones. A cada temporada le fue dada un color y una dirección. La
primavera fue representada por el sol azul verdoso, su principal dios guardián
era un dragón verde-azul, y su dirección era el Este. El verano fue
representado por un rojo brillante, protegido por un gorrión rojo, y su
dirección era el Sur. El otoño fue representado por el blanco, protegido por un
tigre blanco, y su dirección era el Oeste. El invierno fue representado por el
negro, protegido por una tortuga negra, y su dirección era el Norte. El color
amarillo era el color simbólico de los cinco legendarios emperadores de la
antigua China; su simbolismo era el más especial.
Desde la dinastía Qin (220 – 207 a.C), el color gradualmente
asumió una función decorativa y los colores de la China antigua también
comenzaron un rico y vistoso desarrollo. Luego de la Dinastía Han (25 – 220),
el amarillo se convirtió en el color simbólico especial de la corte real debido
a su brillantez, y su sombra era cercana a un color dorado. A la gente
ordinaria no se le permitía vestir con ropa amarilla. A lo largo de todas las
dinastías, la vestimenta de los funcionarios de diversos rangos era también de
colores diferentes. Por lo general, la gente consideró a los cinco colores
secundarios como los cinco colores inferiores. Durante la Dinastía Han, el
púrpura brillante era a menudo considerado como un color muy precioso y raro.
En la Dinastía Tang (618 – 907), el púrpura fue utilizado en la vestimenta de
funcionarios que están por encima de la “quinta clase”. Los bordes morados
fueron considerados elegantes.
Los colores también fueron extensamente utilizados en
urbanismo, murales y pinturas. Por ejemplo, luego de la Dinastía Ming, sólo
aquellos que estuvieron relacionados con el emperador podían vivir en casas con
paredes rojas y tejas amarillas. Las casas de la gente común podían ser hechas
sólo de ladrillos azules con azulejos de azotea azules.
En las tradiciones chinas, la cultura en torno al color es
aún más rica. El amarillo es el color para los emperadores, palacios reales,
altares reales, y los templos reales a menudo lo usan. El amarillo también
representa la libertad de preocupaciones mundanas; por lo tanto, es también un
color respetado en el budismo. Las ropa de los monjes son amarillas y los
templos son también amarillos. El rojo es uno de los colores apreciado por la
gente china. Durante la celebración del Año Nuevo, feriados, y reuniones, el
color rojo es infaltable. El púrpura es el color de un presagio propicio y de
solemnidad. Blanco es el color de luto. La gente china antigua vestía con ropa blanca
y sombreros sólo cuando lloraban por los muertos. Aquella tradición todavía es
practicada hoy en día.
Fuente lagranepoca.com

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Qigong: la medicina más profunda

¿El ejercicio vigoroso es necesario para la salud?
No. Se requiere una buena condición física para los atletas
que compiten y no asegura una buena salud. Un atleta entrenado puede tener
cáncer y morir de un ataque al corazón. Arnold Schwarzenegger ha necesitado
sustituir una válvula de su corazón. El ejercicio vigoroso produce toxinas y
los radicales libres, que pueden dañar el cuerpo. La mayoría de la gente no
tiene tiempo suficiente para entrenar correctamente y por lo tanto realiza los movimientos
rápidos pueden lesionar los músculos y las articulaciones. El esfuerzo
repetitivo puede llevar a lesiones crónicas y a enfermedades. El Qigong es lento,
no es estresante puede mejorar su salud.
¿Qué es el Qigong?
Las principales divisiones de Qigong moderno (Chi Kung) son:
Espiritual, Médico, Marcial y el Atlético en función del objetivo principal del
practicante. Sin embargo, hay una superposición entre estas ramas.
El Qigong Médico es una rama de la Medicina Tradicional
China (MTC). Qi se puede traducir como energía vital. MTC postula que la salud
es el resultado de la circulación de Qi suave, sin acumulación o deficiencia en
cualquier parte del cuerpo, mientras que la enfermedad es el resultado de la
mala circulación de Qi. Una vez que se equilibra el flujo de Qi, el cuerpo
tiende a curarse a sí mismo.
En chino “Gong” significa trabajo o una tarea
difícil. Qigong es la tarea de aprender a controlar el flujo de Qi a través de
su cuerpo mediante el uso de la respiración, el movimiento y la meditación.
Dado que la enseñanza genuina de Qigong es transmitido de maestro a discípulo,
el único requisito para el éxito es la dedicación y la práctica.
¿Por qué estudiar Qigong?
Algunas razones para estudiar Qigong son: el alivio del
estrés, la relajación, la mejora mental, la prevención y la auto-curación de
las enfermedades, la iluminación espiritual, la armonía con la naturaleza y el
desarrollo de poderes esotéricos. Es la clave del poder interno, la resistencia
y la resistencia a las lesiones en las artes marciales chinas. Los atletas
chinos lo utilizan para llegar a los niveles máximos de rendimiento. Qigong
puede aumentar la longevidad y mejorar la calidad de vida a medida que
envejecemos.
Otra razón es convertirse en un terapeuta de Qigong. Las
enfermedades pueden ser tratadas de dos formas. El terapeuta puede prescribir
ejercicios de Qigong para una enfermedad en particular o puede inyectar su Qi
para tratar la enfermedad. En los hospitales de Qigong chinos ambos métodos se
utilizan simultáneamente. Un terapeuta debe aprender varios métodos de Qigong
diferentes con el fin de tratar diferentes enfermedades y para dar cabida a los
pacientes.
¿Pueden los atletas, los adictos a la televisión, a personas
discapacitadas beneficiarse de Qigong?
Sí. Es fácil de aprender porque requiere muy poca
coordinación. Son adecuados para el joven, viejo, fuerte, débil, y enfermo, ya
que se pueden practicar de pie, sentado o acostado. No se requiere ningún
equipo o ropa especial. No hay ninguna restricción en el lugar o momento de su práctica.
Hay ejercicios dinámicos de Qigong que satisfarán a las
personas más robustas. Los atletas pueden utilizar Qigong no sólo para mejorar
su máximo rendimiento, sino también para acelerar la recuperación del
entrenamiento extenuante y mejorar los efectos nocivos tales como acumulación
de ácido láctico, los radicales libres, etc.
Los programas individuales pueden ser construidos para
ayudar a la recuperación de una enfermedad o lesión. Se ha demostrado que el
Qigong más otras formas de terapia (occidental o MTC) funcionan mejor que el
Qigong o la terapia sola. El Qigong se ha demostrado para tratar cerca de 200
enfermedades que van desde resfriado común hasta el cáncer.
¿Es Qigong científico?
Conferencias sobre el estudio científico de Qigong se han
celebrado en los EE.UU. y China. El Qigong se ha demostrado útil para mejorar
la respiración, inducir la respuesta de relajación, causar cambios favorables
en la química de la sangre, y producir cambios en el EEG que indica estados
mentales mejorados.
Los ensayos clínicos han demostrado la eficacia de Qigong
para reducir el estrés, lo que retrasa los efectos del envejecimiento,
prolongar la vida, prevención de enfermedades y la curación de muchas
enfermedades crónicas, como la parálisis y el cáncer.
¿Tiene Qigong tener efectos anti-envejecimiento?
Sí. Por ejemplo, una encuesta de profesionales de edad
reveló que estaban en buen estado de salud y parecía más joven que un segundo
grupo de los no practicantes. Su presión arterial media fue normal y el 93%
tienen una audición normal y buenos recuerdos. Los ancianos no practicantes
tenían una presión arterial media superior, el 25% eran hipertensos, el 50%
tenía problemas de visión, el 76% tenía problemas auditivos y el 35% había
perdido su capacidad de trabajo. Después de hacer Qigong durante 5 meses, el
52% de ellos se recuperó parte de su capacidad de trabajo e hizo otras mejoras
fisiológicas.
¿Cuándo se está tratando por Qi externo tiene el paciente que
moverse o sentir que se puede curar?
No. Algunas personas sienten los efectos del Qi o
movimiento. Otros no sienten nada y no se mueven. Ambas clases de personas
pueden beneficiarse. Los estudios han demostrado que no existe una correlación
entre los movimientos del terapeuta y el paciente.
¿Puede un “Maestro” inyectar Qi y abrir todos los
canales para darle poderes o mejorar su salud permanentemente?
Sospeche de tal demanda sobre todo si el “Maestro”
pide una gran suma de dinero. Si usted recibe un plato de arroz hoy te sentirás
bien, pero mañana sentirás hambre. El “gong” en Qigong significa
trabajo duro. No hay camino real para el aprendizaje. Una recomendación
estándar es que usted debe practicar 100 días en una fila para obtener algún
beneficio. Si se olvida de un día usted debe empezar de nuevo, incluso si ese
día fue la 99.
¿Cuántas formas de Qigong hay?
Hay cerca de 3.000 formas diferentes de Qigong. Los
diferentes estilos se pueden dividir en tres clases: médico, marciales y
espirituales. Estas divisiones se superponen. Sin embargo, para llegar a ser
realmente competente en una rama debe especializarse en este tipo de Qigong.
Por ejemplo, un practicante espiritual puede haber desarrollado una enorme
cantidad de Qi, pero todavía puede ser mediocre en las aplicaciones a las artes
marciales.
¿Es Tai Chi una forma de Qigong?
Sí. En el principio del Tai Chi parece ser un ejercicio
físico. Más tarde, con la instrucción adecuada, te darás cuenta de que es una
forma de Qigong. Cada postura afecta ciertos órganos y se puede utilizar para
curar enfermedades. Después de un largo tiempo, usted puede sentir los efectos
de su Qi durante los movimientos. También hay aplicaciones marciales de Qi, ya
que el Tai Chi es un consejo de guerra, así como como un arte de curación. Tai
Chi es una forma muy difícil de Qigong para aprender.
¿Puede ser peligroso Qigong?
Si usted tiene una enfermedad grave debe practicar el tipo
adecuado de Qigong. Las clases semanales que se ofrecen en los centros médicos
no son de mucha ayuda. Por ejemplo, si usted tiene cáncer debe practicar el
tipo adecuado de Qigong una hora del día. Esto es difícil para la mayoría de la
gente. En China, los pacientes están confinados a hospitales y obligados a
practicar una hora todos los días o unirse a un grupo de Qigong de pacientes
con cáncer que también practican durante horas.
Fuente: tryacupuncture

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Medicina Tradicional China puede ayudarte ponte en contacto con nosotros por
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El Cáncer y los métodos de Medicina Alternativa

Las personas con cáncer hacen todo
lo posible para combatir la enfermedad, controlar sus síntomas y sobrellevar
los efectos secundarios del tratamiento. Muchas de ellas recurren a métodos de
medicina complementaria y alternativa, incluidos los productos naturales, como
hierbas (productos botánicos) y otros suplementos dietéticos, y prácticas de la
mente y el cuerpo, como acupuntura, masaje y yoga.
Esta hoja informativa fue elaborada
en colaboración por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa
(NCCAM) y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI). Presenta una introducción
general a los métodos de medicina complementaria y alternativa que se han
estudiado para la prevención del cáncer, el tratamiento de la enfermedad o el
control de los síntomas, e incluye la perspectiva científica sobre su eficacia
y las inquietudes que se han planteado acerca de su inocuidad.

Datos importantes

*       Control de los síntomas. Una cantidad considerable de datos
científicos sugiere que ciertos métodos de medicina complementaria y
alternativa podrían ser útiles para controlar algunos síntomas del cáncer y
efectos secundarios del tratamiento. Para otros métodos de medicina
complementaria y alternativa, las pruebas científicas son más limitadas.
*       Tratamiento de la enfermedad. En la actualidad, no existen datos
concluyentes sobre el uso eficaz de la medicina complementaria y alternativa en
la cura del cáncer o su remisión.
*       Prevención del cáncer. Un estudio de 2012 indicó que tomar
un suplemento multivitamínico/mineral podría reducir levemente el riesgo de
cáncer en los hombres de mayor edad. No se ha demostrado que ningún otro método
de medicina complementaria y alternativa sea eficaz para prevenir el cáncer.

Recuerde

*       Los productos o prácticas cuya
eficacia no está comprobada nunca deben reemplazar el tratamiento médico
convencional para el cáncer ni son motivo para posponerlo
.
*       Algunos métodos de medicina
complementaria y alternativa pueden interferir con los tratamientos
convencionales para el cáncer o presentan ciertos riesgos para quienes han sido
diagnosticados con cáncer. Antes de usar un método de medicina
complementaria y alternativa, las personas a quienes se haya diagnosticado
cáncer deberían consultar con su médico para asegurarse de que se coordinen
todos los aspectos del tratamiento.
*       Informe a todos los profesionales
que lo atienden sobre cualquier tipo de método de medicina complementaria y
alternativa que utilice. Explique con detalle todo lo que hace para cuidar su
salud. Esto permite una atención de la salud coordinada y segura.

Acerca del cáncer

Cáncer es un término que se refiere
a enfermedades en las que células anormales se dividen sin control. Las células
cancerosas pueden invadir los tejidos a su alrededor y propagarse a otras
partes del cuerpo a través de la sangre y el sistema linfático. Si bien el
cáncer sigue siendo la segunda causa principal de muerte en Estados Unidos, los
avances en la detección, el diagnóstico, el tratamiento y la atención del
cáncer han aumentado la tasa de supervivencia para muchos tipos de cáncer. Los
especialistas prevén que la supervivencia continuará aumentando en los próximos
años. Para obtener información detallada sobre el cáncer, visite el sitio web
del NCI en www.cancer.gov/espanol.

Acerca de los métodos
de medicina complementaria y alternativa

Los métodos de medicina
complementaria y alternativa
son un conjunto de diversos sistemas,
prácticas y productos médicos y de atención de la salud que en general no se
consideran parte de la medicina convencional. La medicina complementaria y
alternativa incluye productos y prácticas tales como los suplementos de
hierbas, la meditación, la manipulación de la columna vertebral y la
acupuntura.

El mismo criterio científico
minucioso que se emplea para evaluar las terapias convencionales debe aplicarse
para evaluar los métodos de la medicina complementaria y alternativa. Ciertas
terapias de medicina complementaria y alternativa están comenzando a tener un lugar
en el tratamiento contra el cáncer, no como curas, sino como métodos
complementarios de los planes de tratamiento que tal vez ayuden a los pacientes
a sobrellevar los síntomas de la enfermedad y los efectos secundarios del
tratamiento, así como a mejorar su calidad de vida.

Uso de métodos de
medicina complementaria y alternativa para el cáncer
Muchas personas a las que se les ha
diagnosticado cáncer recurren a métodos de medicina complementaria y
alternativa.
*       De acuerdo con la Encuesta Nacional
sobre la Salud (NHIS, por sus siglas en inglés) de 2007, que incluyó preguntas
detalladas sobre el uso de métodos de salud complementarios por parte del
público estadounidense, alrededor del 65 por ciento de los encuestados a
quienes alguna vez se les había diagnosticado cáncer, había utilizado métodos
de medicina complementaria y alternativa, en comparación con el 53 por ciento
de los demás encuestados. Las personas a quienes se les había diagnosticado
cáncer tenían más probabilidades que otras de haber usado métodos
complementarios para el bienestar general, el refuerzo del sistema inmunitario
y el tratamiento del dolor.
*       Otras encuestas revelaron además que
el uso de medicina complementaria y alternativa es frecuente en personas a
quienes se les ha diagnosticado cáncer, pero hay mucha variación en los
cálculos sobre el número exacto de usuarios. Algunos datos indican que la
probabilidad de emplear métodos de medicina complementaria y alternativa varía
según el tipo de cáncer y factores tales como el sexo, la edad y el origen
étnico. Los resultados de encuestas realizadas en 18 países indican que el uso
de métodos de medicina complementaria y alternativa por personas a quienes se
les había diagnosticado cáncer era más común en Norteamérica que en
Australia/Nueva Zelanda o Europa y que el uso había aumentado desde la década
de los setenta y, en especial, a partir del año 2000.
*       Las encuestas han revelado además
que muchas personas con cáncer no informan a los profesionales de la salud que
están utilizando métodos de medicina complementaria y alternativa. En la NHIS,
las personas diagnosticadas con cáncer sólo informaron a los profesionales
médicos acerca de un 15 por ciento de su uso de hierbas, y un 23 por ciento del
uso de métodos de medicina complementaria. En otros estudios, entre el 32 y el
69 por ciento de los pacientes y sobrevivientes de cáncer que utilizaban
suplementos dietéticos u otros métodos de medicina complementaria y alternativa
dijeron haber conversado sobre estos métodos con sus médicos. Las diferencias
en los porcentajes informados pueden reflejar las diferencias en las
definiciones de los métodos de medicina complementaria y alternativa empleadas
en los estudios, así como diferencias en las prácticas de comunicación de los
distintos grupos de pacientes.

Inocuidad

*       Posponer el tratamiento convencional
para el cáncer puede disminuir las posibilidades de remisión o cura.
No utilice terapias o productos de
eficacia no comprobada en reemplazo del tratamiento médico convencional para el
cáncer ni como motivo para posponerlo.
*       Algunos métodos de medicina
complementaria y alternativa pueden interferir con los tratamientos contra el
cáncer o resultar peligrosos para los pacientes con cáncer. Por ejemplo, la
hierba de San Juan, que a veces se utiliza para la depresión, podría reducir la
eficacia de ciertos medicamentos para el cáncer.
*       Otros métodos complementarios pueden
ser perjudiciales si se usan de modo inadecuado. Por ejemplo, para que la
terapia de masaje sea segura para las personas con cáncer, es posible que sea
necesario evitar el masaje en aquellas partes del cuerpo directamente afectadas
por la enfermedad o su tratamiento (por ejemplo, zonas en las que la piel está
sensible tras la radioterapia).
*       Las personas a quienes se les ha
diagnosticado cáncer deben consultar con su médico antes de usar un método de
medicina complementaria y alternativa para cualquier propósito, esté o no
relacionado con el cáncer.
La perspectiva
científica
No se ha demostrado que ningún
producto o práctica de medicina complementaria y alternativa cure el cáncer.
Ciertas terapias de medicina complementaria y alternativa tal vez ayuden a los
pacientes a controlar los síntomas de la enfermedad o los efectos secundarios
del tratamiento y a mejorar su calidad de vida.
Incorporación de
métodos de medicina complementaria y alternativa en la atención para el cáncer
En 2009, la Sociedad de Oncología
Integrativa dio a conocer guías de práctica clínica basadas en datos
científicos que los médicos deben tener en cuenta al incorporar las terapias
complementarias en la atención de los pacientes con cáncer. Las guías señalan
que algunos de estos métodos, al utilizarse en forma complementaria con las
terapias convencionales, ayudan a controlar los síntomas y mejoran el bienestar
de los pacientes. Sin embargo, las guías advierten que los métodos cuya
eficacia no ha sido comprobada no deben reemplazar el tratamiento convencional
porque posponer el tratamiento del cáncer reduce la probabilidad de remisión o
cura.

Una reseña completa de los estudios
de investigación sobre medicina complementaria y alternativa y el cáncer va más
allá del alcance de esta hoja informativa. Las siguientes secciones ofrecen un
panorama general de la situación actual de la investigación científica acerca
de algunos de los métodos de medicina complementaria y alternativa más
utilizados y destacan los resultados de ciertos análisis y estudios sobre la
prevención y el tratamiento de la enfermedad, así como el control de los
síntomas del cáncer y los efectos secundarios del tratamiento.

Consejos para hablar con sus profesionales de la salud acerca de los métodos
de medicina complementaria y alternativa y el cáncer
Los Institutos Nacionales de la
Salud (NIH) cuentan con recursos que pueden resultar útiles al hablar con sus
profesionales de la salud acerca de los métodos de medicina complementaria y
alternativa y el cáncer.

*       La Oficina de Medicina
Complementaria y Alternativa para el Cáncer (OCCAM) del Instituto Nacional del
Cáncer (NCI) ofrece un manual para ayudar a los pacientes con cáncer y a los
profesionales que los atienden a conversar y efectuar el seguimiento de los
métodos de medicina complementaria y alternativa que los pacientes están
utilizando. Puede descargarlo aquí: cam.cancer.gov/talking_about_cam.html?cid=ARcam_camnews.

*       La campaña “Time to Talk” (Es hora
de conversar) del NCCAM ofrece consejos para ayudar a los pacientes y a sus
profesionales de la salud a dialogar sobre los métodos de medicina
complementaria y alternativa. Visite nccam.nih.gov/timetotalk.

Métodos de medicina
complementaria y alternativa para los síntomas del cáncer y los efectos
secundarios del tratamiento

Algunos métodos de medicina
complementaria y alternativa, como la acupuntura, la terapia de masaje, la
reducción del estrés basada en la atención plena y el yoga, pueden ayudar a
controlar los síntomas del cáncer o los efectos secundarios del tratamiento.
Sin embargo, es posible que algunos métodos de la medicina complementaria y
alternativa interfieran con el tratamiento convencional contra el cáncer o
presenten otros riesgos. Las personas a quienes se les ha diagnosticado
cáncer deben consultar con su médico antes de usar un método de medicina
complementaria y alternativa.
*       Existen considerables pruebas
científicas que indican que la acupuntura puede ayudar a controlar las
náuseas y los vómitos relacionados con el tratamiento en los pacientes con
cáncer. No hay suficientes datos científicos para determinar si la acupuntura
resulta eficaz para aliviar el dolor causado por el cáncer u otros síntomas,
tales como los sofocos relacionados con el tratamiento. Las complicaciones
derivadas de la acupuntura son muy poco frecuentes, siempre que el
acupunturista utilice agujas estériles y procedimientos adecuados. Como la
quimioterapia y la radioterapia debilitan el sistema inmunitario del cuerpo, es
de especial importancia que el acupunturista siga procedimientos rigurosos para
la esterilización de las agujas al tratar a pacientes con cáncer.
*       Los estudios de investigación más
recientes indican que la hierba jengibre puede ayudar a controlar las
náuseas relacionadas con la quimioterapia para el cáncer cuando se utiliza como
complemento de los medicamentos convencionales contra las náuseas. Los estudios
indican que la terapia de masaje puede contribuir al alivio de los
síntomas que sufren los pacientes con cáncer, como dolor, náuseas, ansiedad y
depresión. Sin embargo, los investigadores no han logrado llegar a conclusiones
definidas en cuanto a los efectos de la terapia de masaje debido al número
limitado de investigaciones científicas rigurosas en este campo. Las personas
con cáncer deberían consultar con su médico antes de recibir terapia de masaje para
averiguar si necesitan precauciones especiales. El masajista no debería aplicar
presión profunda o intensa sin la aprobación del médico y es posible que deba
evitar ciertos lugares, como aquellas partes del cuerpo que se encuentran
directamente sobre un tumor o aquellas en las que la piel está sensible después
de la radioterapia.
*       Existen pruebas científicas en
cuanto a que la reducción del estrés basada en la atención plena, un
tipo de técnica de meditación, puede ayudar a los pacientes con cáncer a aliviar
la ansiedad, el estrés, el cansancio, así como los trastornos del humor y el
sueño, mejorando así su calidad de vida. La mayoría de los participantes de los
estudios sobre la atención plena han sido pacientes con cáncer en fase inicial,
principalmente cáncer del seno, por lo que las pruebas científicas que
favorecen la técnica de la atención consciente son más convincentes para este
grupo de pacientes.
*       Los datos científicos preliminares
indican que el yoga puede ayudar a aliviar la ansiedad, la depresión, la
angustia y el estrés en las personas con cáncer. Además, puede ayudar a reducir
el cansancio en pacientes y sobrevivientes de cáncer del seno. Sin embargo,
sólo se ha llevado a cabo un reducido número de estudios sobre el yoga en
pacientes con cáncer, y algunos de estos estudios no han sido de la mejor
calidad. Dado que el yoga involucra actividades físicas, es importante que las
personas con cáncer hablen con su médico antes para averiguar si hay algo del
yoga que podría ser peligroso para su salud.
*       Diversos estudios sugieren posibles
beneficios de la hipnosis, las terapias de relajación y la biorregulación
para ayudar a los pacientes a controlar los síntomas del cáncer y los efectos
secundarios del tratamiento.
*       Una revisión del año 2008 de la
bibliografía de investigación sobre los suplementos de hierbas y el
cáncer concluyó que si bien el resultado del uso de varias hierbas para
controlar los efectos secundarios y síntomas, como náuseas y vómitos, dolor,
cansancio, e insomnio es alentador, los datos científicos son limitados.
Además, muchos estudios clínicos no fueron bien diseñados. El empleo de hierbas
para controlar los síntomas puede causar posibles problemas al interactuar con
los tratamientos convencionales para el cáncer.
Cómo sobrellevar el cáncer
Es posible que las personas con cáncer, o que han
recibido tratamiento contra el cáncer, tengan dificultades físicas o
emocionales como consecuencia de la enfermedad o su tratamiento. Muchos métodos
convencionales pueden ayudar a las personas a sobrellevar estos problemas. Por
ejemplo, el apoyo psicológico puede ayudar a las personas que sufren de
angustia por haber sido diagnosticadas con cáncer, los medicamentos pueden
controlar las náuseas relacionadas con la quimioterapia y el ejercicio físico puede
reducir el cansancio relacionado con el tratamiento. Algunas personas descubren
que los métodos de medicina complementaria y alternativa también les ayudan a
sobrellevar el cáncer y a mejorar su calidad de vida. Además, el uso de métodos
de medicina complementaria y alternativa puede contribuir a que las personas
sientan que cumplen un papel activo en su propia atención. Si usted tiene
cáncer o ha recibido tratamiento contra la enfermedad, es fundamental que
mencione a su médico todos los métodos de medicina complementaria y alternativa
que utiliza. Los profesionales de la salud necesitan esta información para
asegurar que se coordinen todos los aspectos del tratamiento. NCI ofrece
información adicional sobre las formas de sobrellevar el cáncer en www.cancer.gov/cancertopics/coping.

Métodos de medicina
complementaria y alternativa para el tratamiento del cáncer

En esta sección se presentan métodos
de medicina complementaria y alternativa para tratar el cáncer en forma directa
(es decir, para aquellos que intentan curar la enfermedad o lograr su
remisión).

No se ha demostrado que ningún
método de medicina complementaria y alternativa cure el cáncer o logre su
remisión. Algunos productos o prácticas que se han promocionado para el
tratamiento contra el cáncer pueden interferir con los tratamientos
convencionales contra la enfermedad o presentar otros riesgos. Las personas
a quienes se les ha diagnosticado cáncer deben consultar con su médico antes de
usar un método de medicina complementaria y alternativa.

*       Los estudios para determinar si los suplementos
de hierbas
o las sustancias derivadas de ellos podrían ser útiles en el
tratamiento contra el cáncer se encuentran en sus fases iniciales y los datos
científicos son limitados
. Los suplementos de hierbas pueden causar efectos
secundarios, y es posible que algunos interactúen de manera peligrosa con los
medicamentos, incluso los que se utilizan en el tratamiento contra el cáncer.
*       No hay certeza acerca de los efectos de consumir vitaminas
y suplementos minerales
, entre ellos los suplementos antioxidantes,
durante el tratamiento contra el cáncer. El NCI aconseja que los pacientes con
cáncer hablen con su médico antes de tomar suplementos.
*       Un estudio clínico de 2010
financiado por el NCCAM sobre un extracto normalizado de cartílago de
tiburón
, tomado como complemento de la quimioterapia y la radioterapia, no
demostró beneficio alguno
en pacientes con cáncer de pulmón en fase
avanzada. Un estudio anterior, de menor escala, en pacientes con cáncer del
seno o colorrectal en fase avanzada, tampoco demostró beneficios derivados de
la incorporación de cartílago de tiburón al tratamiento convencional.
*       Una revisión sistemática en 2011 de
estudios sobre el laetril no halló pruebas científicas de su eficacia
como tratamiento contra el cáncer. El laetril puede ser tóxico, en especial si
se administra oralmente, porque contiene cianuro.
Cuidado con los fraudes relacionados con el tratamiento contra el cáncer
La Administración de Alimentos y
Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) y la Comisión
Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés) han advertido al público
sobre los tratamientos fraudulentos contra el cáncer. Los fraudes relacionados
con el tratamiento contra el cáncer no son nuevos, pero en los últimos años se
ha vuelto más fácil para quienes los comercializan llegar al público a través
de Internet.
Ciertos tratamientos fraudulentos
contra el cáncer son peligrosos en sí mismos, en tanto que otros lo son de
manera indirecta dado que las personas pueden posponer la consulta médica
mientras los prueban, o porque el producto fraudulento interfiere con la
eficacia de los tratamientos contra el cáncer de eficacia comprobada.
Quienes venden tratamientos
fraudulentos contra el cáncer a menudo los promocionan diciendo que es “un
avance científico sin precedentes”, “una cura milagrosa”, “un ingrediente
secreto”, un “remedio antiguo”, “un tratamiento contra todos los tipos de
cáncer” o afirmando que “reduce los tumores malignos”. Los anuncios
publicitarios pueden incluir historias personales de personas que han usado el
producto, pero estas historias (reales o ficticias) no son pruebas científicas
confiables de que un producto sea eficaz. Además, una garantía de devolución
del dinero no es prueba de que un producto dé resultados.
Si está pensando en utilizar un producto contra el
cáncer que ha visto en un anuncio publicitario, consulte primero con su médico.
Para informarse más acerca de los fraudes relacionados con los tratamientos
contra el cáncer, visite el sitio web de la FDA www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048383.htm
y el sitio web de la FTC www.ftc.gov/bcp/edu/pubs/consumer/alerts/alt079.pdf.

Métodos de medicina
complementaria y alternativa para la prevención del cáncer

Un estudio clínico amplio en 2012
indicó que tomar un suplemento multivitamínico/mineral podría reducir levemente
el riesgo de cáncer en los hombres de mayor edad. No se ha demostrado que
ningún otro método de medicina complementaria y alternativa sea útil para
prevenir el cáncer, y algunos se han relacionado con un mayor riesgo para la
salud.

Vitaminas y suplementos minerales. Los resultados de un estudio
llevado a cabo en 2012 en hombres de mayor edad indican que tomar un suplemento
multivitamínico/mineral reduce levemente el riesgo de cáncer. En este estudio,
que formó parte del Estudio de Salud en Médicos II (un estudio clínico complejo
en el que se efectuaron pruebas de varios tipos de suplementos), más de 14.000
médicos varones de Estados Unidos fueron asignados de manera aleatoria para
tomar un suplemento multivitamínico/mineral o un placebo (un producto de
apariencia idéntica que no contenía vitaminas ni minerales) durante 11 años.
Quienes tomaron el suplemento presentaron una incidencia total de distintos
típos de cáncer 8 por ciento menor que aquellos que tomaron el placebo.

Otros estudios de investigación de
vitaminas y minerales—la mayoría de los cuales evaluaron suplementos que
contenían uno o algunos nutrientes—no han hallado efectos protectores contra el
cáncer. Algunos de estos estudios identificaron posibles riesgos en la
complementación con dosis elevadas de ciertas vitaminas o sustancias
relacionadas. Entre los ejemplos de los resultados del estudio pueden
mencionarse los siguientes:

*       En otra parte del Estudio de Salud
en Médicos II (no en la parte descrita más arriba), la complementación con
dosis relativamente altas de vitamina E o vitamina C no redujo los riesgos de
cáncer de próstata o el riesgo total de cáncer en hombres de más de 50 años.
Los hombres que tomaron vitamina E tuvieron un riesgo mayor de derrame
cerebral (un tipo de derrame causado por una hemorragia en el cerebro).

*       Un metaanálisis de 2010 de 22
estudios clínicos no halló pruebas científicas de que los suplementos
antioxidantes (vitaminas A, C, y E; betacaroteno; y selenio) contribuyan a
prevenir el cáncer.
*       Dos estudios de gran escala hallaron
pruebas científicas en cuanto a que los suplementos que contienen betacaroteno aumentaban
el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores.
*       El Estudio del selenio y la vitamina
E para prevenir el cáncer (SELECT, por sus siglas en inglés), financiado por el
NCI, el NCCAM, y otras dependencias de los NIH, demostró que los suplementos de
selenio y vitamina E, juntos o por separado, no prevenían el cáncer de
próstata. Además, demostró que los suplementos de vitamina E, tomados por
separado, aumentaban en forma considerable el riesgo de cáncer de próstata en
hombres sanos. No se observaron aumentos en el riesgo de cáncer de próstata
cuando la vitamina E y el selenio se tomaron juntos. Las dosis de selenio y
vitamina E utilizadas en este estudio fueron considerablemente más altas que
las contenidas en general en los suplementos multivitamínicos/minerales.
*       Si bien existen pruebas científicas
considerables que indican que el calcio puede ayudar a proteger contra el
cáncer colorrectal, las pruebas acerca del posible beneficio del calcio en
suplementos es limitada y contradictoria. En consecuencia, el NCI no recomienda
el uso de suplementos de calcio para reducir el riesgo de cáncer colorrectal.
Otros productos naturales. Una revisión sistemática de 51
estudios clínicos con más de 1.600.000 participantes, llevada a cabo en 2009,
observó indicios “insuficientes y contradictorios” de la relación entre el
consumo de té verde y la prevención del cáncer. Se han investigado los
posibles efectos preventivos del cáncer de varios otros productos naturales,
como el Ginkgo biloba, las isoflavonas, el noni, la
granada, y el extracto de semilla de uva, pero las pruebas
científicas relacionadas con estas sustancias son demasiado limitadas como para
extraer conclusiones.

¿Quiere saber más acerca de la prevención del cáncer?

Existen muchas formas de reducir el riesgo de cáncer. Entre
ellas se encuentran evitar la exposición a agentes que causan el cáncer (como
el humo del cigarrillo), hacerse exámenes (como colonoscopías) para detectar
temprano las condiciones precancerosas y, para algunas personas en situación de
alto riesgo, tomar medicamentos que reducen el riesgo de cáncer
(quimioprevención). Para obtener más información sobre la prevención del
cáncer, visite www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/overview/patient
en el sitio web del NCI.

Estudios de los NIH
sobre los métodos de medicina complementaria y alternativa para el cáncer

Tanto NCI como el NCCAM financian
numerosos estudios de laboratorio y estudios clínicos relacionados con el
cáncer. Algunos de los estudios que se desarrollan en la actualidad investigan
los siguientes temas:
*       Los efectos de los factores
genéticos y el consumo de calcio y magnesio en el riesgo de pólipos
colorrectales precancerosos.
*       Mecanismos de acción de productos
naturales que pueden resultar útiles en la prevención o el tratamiento del
cáncer, como extracto de bambú, extracto de semillas de uva, té blanco,
gingseng rojo, y s-adenosil-1-metionina (SAMe).
*       El uso de la acupuntura para la
dificultad para tragar tras el tratamiento contra el cáncer de cabeza y cuello.
*       Prácticas de la medicina de la mente
y el cuerpo para mejorar el sueño en los pacientes con cáncer.

Para consultar más información del
NCI y del NCCAM, visite cam.cancer.gov/
y nccam.nih.gov/health/cancer.

Si le han
diagnosticado cáncer y está pensando en utilizar medicina complementaria y
alternativa
*       Los pacientes con cáncer deben
informarse para tomar decisiones relacionadas con el uso de la medicina
complementaria y alternativa. El NCCAM y el NCI han elaborado un folleto que
brinda información útil sobre el tema: Thinking
About Complementary and Alternative Medicine: A Guide for People With Cancer
(sólo
disponible en inglés).
*       Reúna información acerca del
producto o terapia de medicina complementaria y alternativa que le interese y
luego hable sobre esa información con su médico. Si le han diagnosticado
cáncer, es muy importante que hable con los profesionales médicos que lo
atienden antes de usar un nuevo método de medicina complementaria y
alternativa. Si ya utiliza un método de medicina complementaria y alternativa,
menciónelo a sus profesionales de la salud, aunque la razón por la que lo utiliza
no tenga nada que ver con el cáncer. Ciertos métodos podrían interferir con el
tratamiento convencional para el cáncer o perjudicarle si los utiliza al mismo
tiempo. Por ejemplo, podría preguntar lo siguiente:
*  
¿Qué se sabe
acerca de los beneficios y riesgos de este producto o práctica de medicina
complementaria y alternativa? ¿Son mayores los beneficios que los riesgos?
*  
¿Cuáles son
los posibles efectos secundarios?
*  
¿Interferirá
este método de medicina complementaria y alternativa con el tratamiento convencional?
*  
¿Puede
referirme a un profesional de medicina complementaria y alternativa?
*       No utilice un producto o terapia de
inocuidad y eficacia no comprobada en reemplazo del tratamiento médico
convencional para el cáncer ni como motivo para posponer la consulta con su
médico acerca de un problema de salud.
*       Informe a todos los profesionales
que lo atienden sobre cualquier tipo de método de medicina complementaria y
alternativa que usted utiliza. Explíqueles con detalle todo lo que hace para
cuidar su salud. Esto permite una atención de la salud coordinada y segura. Si
desea recibir consejos para hablar acerca de los métodos de medicina
complementaria y alternativa con sus profesionales médicos.
Fuente NCCAM

Lifting Facial con AcuPuntura

La belleza y todo lo que ello conlleva siempre ha sido una preocupación
inherente al ser humano.
Desconocido por la gran mayoría, la Medicina Tradicional China lleva
cientos de años investigando y aplicando sus formulas milenarias en el campo de
la belleza. Formulas fitoterapéuticas, técnicas de Tui Na (masaje Chino) y
tratamientos acupunturales se llevan a cabo a diario en los hospitales chinos,
considerándose la cosmética una especialidad clínica.
El lifting con acupuntura es un método antienvejecimiento muy seguro, es
muy poco invasivo al contrario que el lifting quirúrgico, no requiere anestesia
ni hospitalización, ni siquiera requiere recuperación.
Cómo funciona el Lifting
con acupuntura
La piel y el músculo están estrechamente relacionados y cualquier acción /
tratamiento que se realice sobre el musculo tendrá un efecto sobre la piel. Si
el estimulamos y reforzamos los músculos del rostro la piel se estirara.
El Lifting con acupuntura consiste en la aplicación de agujas en el rostro.
Las agujas se insertan en puntos específicos de acupuntura y se tratan
particularmente las arrugas, patas de gallo, pómulos, papada, entrecejo, etc… También
se aplican agujas de acupuntura en punto del cuerpo para tonificar los órganos relacionados
con la nutrición del Qi (energía), la Xue (sangre en chino) y la piel.
Este tratamiento va a producir una estimulación en la microcirculación
sanguínea y la creación de colágeno y elastina de forma natural en la zona.
Al contrario de lo pueda parecer, el Lifting Facial con acupuntura no duele
Ya que las agujas que se utilizan son muy finas, más finas incluso que las que
se utilizan en los tratamientos normales de acupuntura. Por supuesto que se
siente un ligero pinchazo, pero no es doloroso. Además en Tu Salud Es Lo Primero utilizamos unas agujas con puntas
siliconadas para que la introducción de la aguja en la epidermis sea
completamente indolora
Al finalizar el tratamiento de acupuntura en Tu Salud Es Lo Primero aplicamos un masaje facial con Ácido
Hialurónico para reformar los efectos del tratamiento y relajar al paciente.
Si el paciente está interesado Tu
Salud Es Lo Primero
contamos con un Laser médico con el que podemos
potenciar los efectos del tratamiento con agujas o incluso si no te gusta la
idea de que te pinchen en la cara podemos realizar el tratamiento completo de
Lifting con Láser.
Cómo son los efectos de
Lifting con acupuntura
Los efectos del Lifting con acupuntura no son comparables a los conseguidos
con la cirugía. La acupuntura es mucho menos invasiva y el efecto tensor que
produce es más natural. Son necesarias varias sesiones para obtener un
resultado sobre las arrugas o el óvalo facial, aunque tras la primera sesión el
efecto iluminador resulta impresionante y se amplifica durante los días
siguientes al tratamiento.
El número de sesiones no son las mismas para todas las personas pero con 10
sesiones se atenúan las arrugas, se corrige el óvalo facial, tonificar la piel
y le  devuelve su brillo natura.
Por supuesto, el número de sesiones y los efectos nos serán los mismos en
todos los tipos de piel.

Hay tres momentos clave en los que recurrir a esta técnica resulta muy útil:

  • A partir de los 25 años, cuatro sesiones bastan. Éstas
    producirán un efecto sobre el brillo y la textura de la piel y regularán
    pequeños problemas cutáneos.
  • A partir de los 35, una sesión cada dos meses. El objetivo es
    retrasar el proceso de envejecimiento. El lifting activa la microcirculación y
    la producción de colágeno.
  • A partir de los 45 años se realizan “tratamientos de ataque”,
    para retonificar la piel. Se realizarán cuatro sesiones durante el primer mes y
    el resto hasta completar las diez sesiones se realizarán cada quince días.
    Después, una sesión con cada cambio de estación será suficiente para mantener
    los efectos de tratamiento.
¿Te animas a probar una
técnica? Reserva tu cita en el 644 19 11 19

Acupuntura Cosmética

La aparición de las
arrugas faciales es inevitable. Con el paso de los años, aquellos surcos se
suman a las líneas de expresión y las evidencias de cansancio y estrés que se
han cobijado en el rostro de hombres y mujeres, donde algunos – los más
vanidosos – ven la solución a este inconveniente en cirugías como el lifting,
donde básicamente se estira la piel mediante una intervención quirúrgica, que
por cierto es una de las más solicitadas en la actualidad.
Acupuntura estética facial
es un tratamiento natural que reduce los signos de envejecimiento en nuestra
cara, proporcionando un aspecto más joven y sano sin necesidad de costosas
cirugías.
Consiste en la inserción
de agujas muy finas (0,12 mm de diámetro) en puntos específicos de la cara. Sus
resultados son notables, de larga duración y visibles desde la primera aplicación.
El sistema comenzó a
ponerse de moda en California, en Estados Unidos, entre las estrellas de cine,
y se está extendiendo de manera increíble y rápidamente en la actualidad. Nueva
York es el segundo centro de Acupuntura estética en el Mundo, son miles los
neoyorquinos que han sometido sus arrugas y fruncidos a la influencia
rejuvenecedora de las famosas agujas y están satisfechos con los resultados.
Según la Medicina La estética, o, la
Acupuntura Facial, se ha practicado en China desde la dinastía Sun (960AD –
1070AD) con registros que muestran mujeres de clases altas que recibían
tratamientos. Los tratamientos faciales de acupuntura no sólo se centran en
puntos de la cara, sino también en los puntos de los brazos y las piernas para
ayudar a equilibrar las desarmonías internas que pueden tener un efecto sobre
la cara y el cutis.

Estas agujas son tan
finas que apenas se sienten al ser insertadas. Es completamente indoloro y
muchos hasta se duermen durante el tratamiento. Las agujas que utilizamos en tu
salud es lo primero son siliconadas para que la inserción sea indolora. El tratamiento ni
duele, ni produce inflamación, ni obliga al paciente a pasar una temporada
“oculto del mundo” para recuperarte.
Un informe de 1996 del
International Journal of Clinical Acupuncture informó que entre 300 casos
tratados con acupuntura facial, el 90% han notado efectos marcados con un ciclo
completo de tratamiento.
¿Qué efectos producen
las agujas en el tratamiento de acupuntura estética?

·       
Las agujas, al estimular los nervios causando una contracción de la dermis.
·       
Los músculos faciales se recogen y se produce el estiramiento del cutis.
·        Las agujas estimulan la circulación sanguínea en la cara y ésta tonifica y
fortalece los músculos, elimina la sequedad y atenúan las arrugas.
·       
Mejora del tono muscular.
·       
Incrementa la producción de colágeno reafirmando la piel y rellenando las
arrugas.
·       
Reduce las líneas de expresión, bolsas en los ojos, cejas caídas, reduce
papada, patas de gallo…
·       
Mejora la flacidez muscular facial.
·       
Mejora la microcirculación sanguínea en la cara y por lo tanto la nutrición
celular reavivando el brillo facial, el envejecimiento, no es más que la falta
de irrigación, este efecto es particularmente notable en la piel de la cara
debido a la abundancia de vasos y nervios.
·       
A su vez, por su alto valor terapéutico la acupuntura facial, es capaz de
mejorar condiciones patológicas de la piel como el acne, psoriasis, la
sequedad, edemas, manchas, irritaciones e infecciones, proporcionando un
aspecto saludable en pieles castigadas por el estres.

Cada tratamiento y
asesoramiento de acupuntura cosmética se formula para tus circunstancias
particulares y siguiendo las bases de la medicina tradicional china que trata a
la persona como un todo – cuerpo, mente y emociones.
Cada persona responde de
manera diferente, dependiendo de su condición y estilo de vida antes del
tratamiento.

El número de sesiones es
variable, dependiendo de cada caso en particular, normalmente se considera un
tratamiento completo entre 10 sesiones con una duración de unos 40 minutos, se
comienza con 2 sesiones semanales durante las dos primeras semanas para
continuar con 1 sesión semanal hasta completar el tratamiento.

Tratamiento de la Psoriasis con Acupuntura y Medicina Tradicional China

Casi todos tenemos algún familiar o amigo que padece Psoriasis, pero ¿Qué es la psoriasis?. Mucha gente desconoce esta enfermedad y aveces se dedican a estigmatizar a los que la padecen. Existen diferentes tipos de psoriasis y todos ellos se puede presentar en diferentes grados.
Vamos a adentrarnos en esta enfermedad y lo que supone física y psíquicamente a los que la padecen.

¿Qué es la Psoriasis?

La psoriasis es un trastorno inflamatorio de la piel y ocasionalmente de las articulaciones. Es crónico recurrente y afecta a entre el 2 y el 3% de la población europea y al 1,4% de la población española según las últimas investigaciones. La psoriasis produce lesiones escamosas engrosadas e inflamadas, con una amplia variabilidad clínica y evolutiva. Produce muchos picores y es bastante común que los pacientes se hagan heridas.
No es contagiosa, aunque sí puede ser hereditaria (un tercio de los afectados tiene familiares directos con psoriasis), es más probable que la hereden los hombres que las mujeres. Se sabe que, además de esta predisposición, son necesarios otros factores desencadenantes. En este sentido, se asocia la predisposición a psoriasis con los antígenos HLA-CW6, y HLA-DR7. Además, existe correlación entre el tipo clínico de psoriasis y otros antígenos HLA. Por ejemplo, el HLA-B17 se asocia a un inicio más precoz y un curso más grave, y el HLA-B27 está relacionado con la forma pustulosa generalizada.
La psoriasis puede aparecer a cualquier edad, pero suele hacerlo por primera vez entre los 15 y los 35 años. Es una enfermedad que a día de hoy no tiene cura con la medicina occidental, pero existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas y hacer más fácil la vida de los pacientes.
Puede afectar a cualquier parte de la piel, frecuentemente a las zonas de codos, rodillas, cuero cabelludo, abdomen y espalda. No es raro que produzca afectación de las uñas. En ocasiones produce complicaciones como la artritis psoriásica.

ETIOLOGÍA

La psoriasis comienza en el sistema inmune, principalmente en unas células de la sangre llamadas linfocitos T. Todos tenemos linfocitos T que nos ayudan a proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades.
En la psoriasis, los linfocitos T se activan indebidamente y desencadenan muchas respuestas celulares; entre ellas, la proliferación y dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, lo que se manifiesta en el color rojo de las lesiones. También desencadenan una proliferación de las células de la epidermis, los llamados «queratinocitos».
Normalmente, el proceso de recambio celular de la epidermis es de 30 días, pero en las personas con psoriasis dura aproximadamente 4 días, lo que genera la acumulación de células en la capa córnea, y se manifiesta en forma de placas de escamas blanquecinas y descamación exagerada.

FACTORES DESENCADENANTES MÁS COMUNES

Tenemos entonces claros que la Psoriasis es genética, pero ¿por qué y cuándo aparece la enfermedad?. las causas principales son:
  • Traumatismos: Es muy frecuente que los pacientes psoriásicos presenten el fenómeno de Koebner, y las lesiones aparezcan en piel inicialmente sana que recibe un traumatismo, rasguño, etc., tras un «periodo de incubación» de entre 3 y 18 días.
  • Infecciones: Es común que 2 o 3 semanas tras una infección de vías aéreas superiores por estreptococos betahemolíticos se desencadene un brote de psoriasis, sobre todo del tipo en gotas.
  • Fármacos: Tratamientos como las sales de litio, betabloqueantes, antimaláricos o AINEs pueden exacerbar o agravar la psoriasis.
  • Factores psicológicos: Aunque no se asocia a ningún trastorno de la personalidad, el estrés emocional puede desencadenar o agravar la psoriasis.
  • Factores climáticos: Los climas fríos se asocian a empeoramientos de la enfermedad, y los calurosos a la mejora. En general, los pacientes mejoran con la exposición al sol; sólo entre el 5 y el 10% presentan psoriasis fotosensibles.
  • Factores metabólicos: La hipocalcemia y la ingesta excesiva de alcohol empeoran la enfermedad.
  • Factores endocrinos: No está clara la relación, aunque se evidencian picos de máxima incidencia en la pubertad y la menopausia, mejora con el embarazo y empeora tras el parto.

¿LA PSORIASIS TIENE UN IMPACTO MENTAL?

La psoriasis tiene un impacto negativo en el bienestar emocional y físico de los pacientes.
El dolor y la vergüenza asociados a las lesiones cutáneas pueden trastornar las actividades sociales y laborales.
Los efectos físicos y mentales de la psoriasis se han comparado a los de otras enfermedades como el cáncer, la artritis, la hipertensión, la enfermedad cardiaca, la diabetes y la depresión.
El miedo al rechazo social puede tener efecto en los pacientes con psoriasis, haciendo surgir una mala imagen de sí mismos y preocupación psicosexual.
El aspecto de las lesiones puede hacer que la gente reaccione con insensibilidad e ignorancia hacia los enfermos, así que para estos establecer relaciones puede suponer un reto.
¿Os imagináis lo que supone para un niño o un adolescente tener psoriasis?

PATRONES DE PRESENTACIÓN

La Psoriasis puede presentar diferentes patrones de presentación:
  • Psoriasis en placas o psoriasis vulgar: Es la forma más frecuente. Se caracteriza por la formación simétrica de placas de 1 a 30 centímetros, localizadas en cualquier zona de la piel, especialmente rodillas, codos, región lumbosacra y cuero cabelludo. Las lesiones pueden durar hasta meses, e incluso años, y en sucesivos brotes se van extendiendo al tórax y las extremidades. Cuando las lesiones confluyen en grandes placas con bordes geográficos, el cuadro se denomina psoriasis gyrata; otras veces, aparece una zona central más clara, y el cuadro de llama psoriasis anular.
  • Psoriasis en gotas, psoriasis eruptiva o psoriasis guttatta: Psoriasis en forma de gotas o pequeños puntos menores de 1 centímetro, a veces pruríticas, localizadas preferentemente en el tronco. Se da con más frecuencia en niños y en jóvenes, y suele aparecer bruscamente tras padecer una infección estreptocócica de las vías respiratorias superiores. Dura dos o tres meses y desaparece espontáneamente, salvo en algunos individuos que sufren brotes recurrentes. Suele reaparecer en la edad adulta como otro de los tipos de psoriasis.
  • Psoriasis eritrodérmica: Lesiones generalizadas comprometiendo más del 90% de la extensión corporal llegando a afectar el estado de salud del paciente por presentar fiebre, leucocitosis, desequilibrio electrolítico, déficit proteico, etc. Puede aparecer a partir de una psoriasis vulgar (dejando alguna zona de piel sana), tras un brote de psoriasis pustulosa, o bruscamente tras un periodo de intolerancia al tratamiento.
  • Psoriasis pustulosa generalizada o psoriasis de Von Zumbusch: Variante aguda e infrecuente, que generalmente aparece en pacientes con otros tipos de psoriasis tras la aparición de factores desencadenantes (medicamentos, hipocalcemia, estrés, infecciones…). Las placas eritematosas confluyen en pocas horas en pequeñas pústulas estériles (llenas de pus no infectado), que rápidamente se secan, desaparecen y reaparecen en nuevos brotes. Si aparecen lesiones subungueales, la uña puede llegar a desaparecer. El curso de la enfermedad es ondulante, hasta que varias semanas después el paciente vuelve a la forma de psoriasis que padecía o a una psoriasis eritrodérmica. Por lo general, el cuadro se acompaña de fiebre, mal estado general, leucocitosis y aumento de la velocidad de sedimentación globular. Sin el tratamiento correcto, puede ser mortal, por hipoalbuminemia, hipocalcemia y las consiguientes deshidratación e infecciones.
  • Psoriasis palmoplantar o psoriasis tipo Barber: Se caracteriza por varios brotes de pústulas estériles sobre una base eritematosa, simétricamente en palmas y plantas, sobre todo en las eminencias tenar e hipotenar de la mano, y en los talones. Las pústulas pueden confluir en grandes lagos de pus, que se secan en 8 a 10 días formando escamas y costras marrones. Este proceso se cronifica, produciendo callosidades amarillentas que pueden dar fisuras extremadamente dolorosas e invalidantes. Ocasionalmente, esta forma de psoriasis se asocia a dolor torácico medio por osificación del cartílago en la zona de contacto entre la clavícula y la primera costilla, y el esternón.
  • Psoriasis acral o acrodermatitis continua de Hallopeau: Extraña variante definida por la aparición de una erupción pustulosa en torno a las uñas (sobre todo de las manos), que se extiende proximalmente. Se acompaña de destrucción y pérdida de las uñas, y en casos muy evolucionados puede llegar a producir osteolisis de la falange distal.
  • Psoriasis invertida o psoriasis de pliegues: Aquella que afecta a los grandes pliegues cutáneos, principalmente los axilares, genitocrurales (las ingles), interglúteos, submamarios y el ombligo. Las lesiones son placas eritematosas de color rojo intenso, uniformes, lisas, brillantes y de bordes definidos, si bien su rasgo más característico es la ausencia de escamas. Puede haber una fisura dolorosa en el fondo del pliegue, y existir por tanto riesgo de infección. Lo más común es que estás lesiones coexistan con la psoriasis vulgar.
  • Psoriasis del cuero cabelludo: El cuero cabelludo presenta lesiones de forma muy frecuente en los pacientes de psoriasis, normalmente junto a lesiones cutáneas. Puede manifestarse como placas descamativas similares a las de la piel, o bien como placas gruesas de escamas adheridas al pelo (cuadro a veces denominado como falsa tiña amiantácea).

TRATAMIENTO DE LA MEDICINA OCCIDENTAL

La medicina occidental dispone de varios tratamientos.

Tratamientos tópicos

Consiste en la aplicación directa de productos sobre la piel. Aunque tienen menos efectos secundarios que los tratamientos sistémicos, su eficiencia también es menor. Es por ello que se reservan para pacientes con formas más leves de la enfermedad, en general con menos de un 25% de la superficie corporal afectada.
Las propiedades del aloe vera, son especialmente aptas para aliviar los síntomas de psoriasis y contribuir a la regeneración de los tejidos de la zona afectada. Por una parte, el uso tópico de aloe vera ayuda a calmar la picazón, gracias a las antraquinonas contenidas en esta planta. Además, el ácido crisofánico, presente en el gel de aloe vera, es muy utilizado en tratamientos de psoriasis, como así también la lignina y otras sustancias que también contiene.
  • Emolientes y queratolíticos. Los primeros son hidratantes del estrato córneo de la piel, mientras que los segundos eliminan el exceso de escamas. Están contraindicados en la psoriasis invertida (en los pliegues corporales).
  • Ditranol. Potente medicamento reductor, derivado de la crisarobina y utilizado sobre todo en la psoriasis vulgar. Puede administrarse de dos formas: siguiendo el método de Ingram, con dosis bajas de 0,05 a 0,5%; o por contacto breve, por aplicación directa en concentraciones del 0,5 al 5% durante un máximo de 30 minutos diarios. Sus inconvenientes son su capacidad irritante (por lo que no se puede utilizar en el rostro y los pliegues), y que deja una pigmentación pasajera en la piel.
  • Análogos de la vitamina D. Tienen acción antiproliferativa sobre los queratinocitos. Los más usados son el calcitriol (derivado natural de la vitamina D), el calcipotriol y el tacalcitol, con la misma acción que la vitamina D3, pero con un 10% de sus efectos hipercalcemiantes. Estos efectos contraindican otro uso que no sea el tópico. También son irritantes, por lo que no conviene usarlos en la cara y los pliegues. Existen preparados que también contienen corticoides.
  • Retinoides. Entre los derivados de la vitamina A, se utiliza sobre todo el tazaroteno, un retinoide de tercera generación. Se usan concentraciones entre 0,05 y 0,1%, en forma de gel. Su eficacia se asemeja a la de los análogos de la vitamina D.
  • Corticoides tópicos. Se recomienda su uso durante cortos periodos de tiempo, y sólo en pacientes con psoriasis leves que no han respondido a otros tratamientos, o para localizaciones más delicadas, como la cara, el cuero cabelludo, los pliegues cutáneos o los genitales. Deben retirarse de forma gradual para evitar un rebrote de la enfermedad. Es importante vigilar la aparición de efectos secundarios, especialmente cuando se aplica en curas oclusivas.
  • Breas. Sus efectos antimitóticos, antiinflamatorios y antipruriginosos son eficaces, aunque no tanto como el ditranol o los corticoides. Por ello, por su fuerte olor y por lo incómodo que resulta en tratamiento (manchas en la ropa, etc.) su uso está cada vez menos extendido.
  • Tratamientos naturales. Existen derivados naturales, que por su efecto hidratante pueden aliviar los síntomas de la psoriasis. Algunos ejemplos son el aloe vera, la pita o el aceite de rosa mosqueta. Otro ejemplo de terapia natural clásica es la raíz del traidor, también llamada raíz del diablo, por su propiedad de teñir el agua de rojo. Habitualmente se le han adjudicado propiedades curativas y paliativas para diferentes patologías cutáneas (eczemas, micosis, acné, hemorroides, grietas, varices o herpes, entre otras).

Tratamientos sistémicos

Incluye todos los tratamientos que se suministran por vía oral o inyectados, y que actúan sobre todo el organismo. Suelen presentar mayores efectos secundarios que los tratamientos tópicos, por lo que se reservan para casos de psoriasis graves, incapacitantes, resistentes al tratamiento, y para las formas eritrodérmica y pustulosas. No se recomienda el uso de corticoides orales, debido a que pueden provocar un brote de psoriasis pustulosa mortal.
  • Metotrexato. Este fármaco citostático es muy eficaz, especialmente en el caso de la artritis psoriásica. Se administra en dosis de tres dosis semanales de 2,5 a 5 miligramos separadas por intervalos de 12 horas. Esta pauta de administración es la que menos efectos adversos presenta, de los cuales los más importantes son la toxicidad medular y hepática. Existen autores que recomiendan la práctica de una biopsia hepática al llegar a la dosis acumulativa de 1,5 gramos, a partir de la cual se considera que existe riesgo de cirrosis hepáticas. Por otro lado, no se debe olvidar que este fármaco presenta múltiples interacciones.
  • Acitrecino. Es un retinoide que se utiliza a dosis de 0,25 a 1 miligramo por kilo y día, durante un periodo de 3 a 4 meses. Al ser teratógeno (es decir, puede causar alteraciones en el feto), es recomendable la toma de anticonceptivos orales durante el tratamiento y hasta dos años después de su finalización. Otros posibles efectos secundarios son el desarrollo de queilitis, xerosis y la elevación de los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.
  • Ciclosporina A. Este fármaco se utiliza para inhibir a los linfocitos T CD4 activados. Se comienza con dosis de 4 miligramos por kilo y día, y a las doce semanas se revalúa al paciente. Si la respuesta no es satisfactoria, se puede aumentar la dosis progresivamente hasta un máximo de 5 miligramos por kilo y día. Por sus efectos adversos, es necesario controlar de cerca la función renal y la tensión arterial. También interacciona con muchos fármacos, si bien no presenta toxicidad aguda como el metotrexato.
  • Inmunomoduladores. En la actualidad se está investigando el uso de inmunosupresores para el tratamiento de la psoriasis, como el tacrolimus y los derivados de la ascomizina. El etanercept (Enbrel®), inhibidor del TNF-α, ha sido aprobado en Estados Unidos para la artritis psoriásica.8 Al igual que el Efalizumab (Raptiva), todos estos anticuerpos monoclonales padecen en general de los mismos efectos adversos, entre los que se cuentan infecciones graves, tuberculosis, candidiasis sistémicas, etc. De hecho el 19/02/2009 la Agencia Europea de Medicamentos (EMEA) recomendó suspender9 la comercialización de Efalizumab (Raptiva) debido a que los riesgos, incluyendo el de sufrir leucoencefalopatía multifocal progresiva (LMP) y otros, superan a los posibles beneficios.

Fototerapia

La fototerapia consiste en la utilización de radiaciones electromagnéticas no ionizantes, especialmente del espectro ultravioleta B (UVB) y A (UVA). En general es un tratamiento bastante efectivo, salvo en las formas pustulosas y eritrodérmica.Sin embargo, no es recomendable usar tratamientos prolongados, pues aumenta la incidencia de cáncer de piel, sobre todo del cáncer escamoso y el melanoma.
  • Fototerapia. Consiste en el uso de dosis crecientes de UVB. Los más empleados son los de banda estrecha (longitud de onda de 311 nanómetros), más eficaces y menos dañinos que los de amplio espectro. Este tratamiento está indicado en las placas crónicas de psoriasis que no responden al tratamiento tópico, y para la psoriasis en gotas.
  • Fotoquimioterapia. Se utilizan las radiaciones asociadas a fármacos. La pauta más clásica es la denominada PUVA, que asocia psoralenos tópicos o por vía oral.Otra opción es la combinación de luz UVB con alquitrán o antralina, tal como se menciona en el apartado anterior.
Como podéis ver los tratamientos de la medicina occidental no son definitivos, prácticamente todos ellos tratan los síntomas, y la mayoría de ellos tienen asociados muchos riesgo para la salud.

LA PSORIASIS EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Para la Medicina Tradicional China la Psoriasis es básicamente un problema de deficiencia de sangre combinado con Factores Patógenos Exógenos como puede ser la humedad, el viento y el calor, aunque el calor puede ser externo o interno, por eso los Factores Emocionales son muy importantes en el desarrollo de la enfermedad y en su recuperación.
El tratamiento pasa por realizar una adecuada diferenciación de síndromes para determinar el desarreglo energético y los Factores Patógenas subyacentes y se basa en la aplicación de acupuntura, moxibustión y recomendaciones de dietoterapia energética según los principios de la MTC.
Se aplica acupuntura localmente sobre las placas de Psoriasis así como en puntos distales para tonificar y nutrir la sangre.
No solamente se trata el problema dermatológico, sino también la afectación psicológica, incluyendo en el tratamiento puntos específicos para tratar la ansiedad y de este modo evitar que la patología empeore por causas emocionales.
También disponemos de Laser para hacer un tratamiento de fototerapia combinado con el tratamiento de acupuntura y moxibustión.
Aquí podéis ver la evolución de un paciente con una gran placa en la parte posterior del cuello y la nuca. Como se puede observar la placa ha desaparecido prácticamente y el paciente no sufre picores en la zona.

A continuación podemos ver como se realiza un tratamiento para la psoriasis en una placa localizada en la zona del coxis de una paciente de 54 años.

Resultados de un estudio realizado con pacientes de Psoriasis tratados con Acupuntura y Medicina Tradicional China.

Se realizó un estudio con 41 pacientes con psoriasis, mayores de 15 años, que asistieron a la consulta de Dermatología del Hospital General Santiago en el 2004, para lo cual se formaron 2 grupos: uno sería tratado con acupuntura y otro con siembra de cat- gut. 


Se realizaron 10 sesiones terapéuticas en días alternos para descansar 10 días y reiniciar hasta completar 6 ciclos. Al final de cada ciclo se hizo una evaluación de cada caso.


La evolución de ambos grupos terapéuticos fue satisfactoria, pues se eliminaron los síntomas y signos en 72,0 % del primero y 75,0 % del segundo, de manera que solo en 26 % persistieron las lesiones, de donde se infiere que la utilización de las 2 técnicas proporciona resultados tan eficaces como la terapia medicamentosa en estos casos, independientemente de la edad, el sexo y la localización de las lesiones.

Extracto del artículo publicado por nosotros en la revista Universo Holístico nº UH73 de Julio-Agosto 2014. Podéis ver el artículo completo aquí

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