De acuerdo con Migraine Trust, la migraña es la tercera enfermedad más común en el mundo, afectando a una de cada siete personas ( Steiner et al, 2013).Una migraña crónica afecta aproximadamente al 2% de la población mundial y tres veces más mujeres que hombres contraen migrañas.
La acupuntura es una herramienta poderosa en el manejo de las migrañas, enfocándose en el bienestar integral de la persona. Gracias a sus beneficios comprobados en la regulación del sistema nervioso, el alivio del dolor y la prevención de futuros episodios, es una opción cada vez más valorada por quienes buscan una solución natural y efectiva.
Beneficios de la acupuntura para las migrañas.
- Alivia el Dolor Reduciendo el Estrés y la Tensión
Las migrañas suelen estar relacionadas con la tensión emocional y el estrés. La acupuntura trabaja directamente sobre puntos específicos para liberar bloqueos energéticos, lo que permite disminuir la tensión acumulada en el cuerpo y, en consecuencia, alivia el dolor. - Mejora la Circulación y Reduce la Inflamación
Uno de los principios de la medicina china es que el estancamiento de Qi (energía vital) o Sangre puede causar dolor. La acupuntura promueve la circulación, ayudando a reducir la inflamación en el cerebro y en el sistema nervioso central, ambos vinculados al dolor de migraña. - Equilibra el Sistema Nervioso
La acupuntura es conocida por sus efectos reguladores en el sistema nervioso. Actúa estimulando la liberación de endorfinas y serotonina, neurotransmisores que ayudan a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo, clave en el tratamiento preventivo de las migrañas. - Reduce la Frecuencia de las Migrañas
Estudios en medicina china han demostrado que, con un tratamiento constante, la acupuntura no solo alivia el dolor inmediato sino que también reduce la frecuencia de los episodios de migraña. Esto se debe a que fortalece y equilibra los sistemas internos del cuerpo, haciendo que los ataques sean menos frecuentes y severos. - Aumenta la Resistencia a los Factores Desencadenantes
Algunos factores como cambios climáticos o alimentos específicos pueden desencadenar migrañas. La acupuntura, al reforzar el sistema inmunológico y equilibrar los meridianos energéticos, permite al cuerpo reaccionar mejor ante estos factores externos y reducir la sensibilidad a estos estímulos. - Es una Alternativa Natural a los Medicamentos
Para quienes buscan evitar efectos secundarios de medicamentos, la acupuntura es una excelente alternativa. La práctica es segura cuando se realiza correctamente y proporciona alivio sin la necesidad de recurrir a analgésicos que pueden tener efectos adversos con el uso prolongado. - Mejora la Calidad de Vida a Largo Plazo
El objetivo de la acupuntura en el tratamiento de la migraña no es solo aliviar el dolor, sino también mejorar la salud integral del paciente. Al trabajar sobre el equilibrio energético y reducir los factores que causan dolor de forma crónica, la acupuntura ofrece una opción a largo plazo para una mejor calidad de vida y bienestar general.
Otros beneficios
- Equilibrio del flujo de energía: La acupuntura ayuda a regular el flujo de Qi (energía vital) a través de los meridianos del cuerpo. En casos de migraña, se busca aliviar el estancamiento de Qi, que puede generar tensión y dolor en la cabeza.
- Reducción del dolor y la inflamación: Al estimular puntos específicos, la acupuntura favorece la liberación de endorfinas y otros neurotransmisores que funcionan como analgésicos naturales, reduciendo la intensidad y frecuencia del dolor de cabeza.
- Tratamiento personalizado según la zona de dolor: Dependiendo de los síntomas y patrones de cada paciente, la acupuntura permite seleccionar puntos en meridianos específicos como el del hígado o estómago, que están relacionados con tipos particulares de migrañas.
- Estabilización emocional: La acupuntura es eficaz para manejar los factores emocionales que pueden desencadenar migrañas, como el estrés y la ansiedad. Al tratar desequilibrios en los meridianos del hígado, por ejemplo, ayuda a reducir la tensión emocional acumulada.
- Mejora de la circulación sanguínea: Estimula la circulación y elimina el estancamiento de sangre en la cabeza, un factor común en las migrañas. Esto alivia la presión y contribuye a un tratamiento duradero para el dolor.
- Disminución de los efectos secundarios de los medicamentos: La acupuntura permite reducir la dependencia de analgésicos o medicamentos preventivos, minimizando así los efectos secundarios que estos pueden producir en el organismo.
- Ajuste del equilibrio Yin-Yang: La acupuntura promueve el equilibrio entre las energías Yin y Yang, esenciales para una salud óptima. Este equilibrio reduce la susceptibilidad a la migraña al corregir desequilibrios internos, especialmente en personas con síntomas de exceso de Yang o deficiencia de Yin.
La investigación
La investigación sugiere que hay más de 190,000 ataques de migraña todos los días en el Reino Unido. ( Steiner et al, 2003 )
Una revisión sistemática de la acupuntura para la profilaxis de la migraña realizada en 2016, incluyó a 4.985 participantes en 25 ensayos controlados aleatorios, lo que la sitúa entre los tratamientos más estudiados.
La revisión encontró que agregar acupuntura al tratamiento sintomático de los ataques reduce la frecuencia de dolores de cabeza.
También mostró que los ensayos disponibles también sugirieron que la acupuntura puede ser al menos similarmente efectiva como el tratamiento con medicamentos profilácticos. La acupuntura puede considerarse una opción para los pacientes que desean someterse a este tratamiento, concluyó la revisión.
El Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención recomienda que a los pacientes se les ofrezca un curso de hasta 10 sesiones de acupuntura como tratamiento para prevenir una migraña si ni el topiramato ni el propranolol funcionan bien. Y estos fueron los efectos beneficiosos de la acupuntura que encontraron:
- Proporciona alivio del dolor: al estimular los nervios localizados en los músculos y otros tejidos, la acupuntura conduce a la liberación de endorfinas y otros factores neurohumorales y cambia el procesamiento del dolor en el cerebro y la médula espinal ( Zhao 2008 , Pomeranz, 2001 )
- Reduce la inflamación: cada vez hay más evidencia de que la inflamación está asociada con una migraña. La acupuntura promueve la liberación de factores vasculares e inmunomoduladores que pueden contrarrestar esto ( Kim, 2008 ; Kavoussi, 2007 ; Zijlstra, 2003).
- Reduce el grado de depresión de propagación cortical: esta es una onda eléctrica en el cerebro asociada con una migraña. ( Shi, 2010).
- Reduce los niveles plasmáticos de péptido y sustancia relacionados con el gen de calcitonina. Estos son neuropéptidos que señalan el dolor y que pueden estar implicados en la fisiopatología de una migraña. ( Shi, 2010).
- Modula el flujo sanguíneo extracraneal e intracraneal: los cambios en el flujo sanguíneo craneal no necesariamente inician el dolor de la migraña, pero pueden contribuir a ello. ( Park, 2009 )
- Afecta los niveles de serotonina en el cerebro: la serotonina puede estar relacionada tanto con el inicio de las migrañas como con el alivio de los ataques agudos (a través de los triptanos, medicamentos que promueven los niveles de serotonina). ( Zhong, 2007 )
- Aumenta la microcirculación local. Esto ayuda a la dispersión de la hinchazón. ( Komori, 2009 )
