La ansiedad y el insomnio son patologías de pacientes extremadamente comunes que se encuentran en la clínica, sin duda aún más en los tiempos difíciles de hoy en día. A menudo estos pacientes también son aprensivos o sensibles a la sensación de necesidad; o descaradamente temeroso de las agujas de acupuntura en general.
Discusión general
Vamos a discutir tres de mis recetas favoritas de puntos que ofrecen un enfoque minimalista para los pacientes que sufren de ansiedad general e insomnio.
Prescripciones de puntos
Estas recetas utilizan sólo tres puntos cada una, pero proporcionan resultados altamente eficaces, lo que permite a los pacientes aprensivos experimentar los beneficios de la acupuntura con una mínima invasión.
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1ª prescripción de puntos
Benshen (GB 13) + Shenting (DU 24) + Sishentong (EX-HN 1)
Esta es quizás mi receta de punto favorito para la ansiedad y el insomnio en todos los pacientes; sin embargo, esta fórmula de tres puntos es particularmente aplicable para los pacientes que están ansiosos por usar puntos de acupuntura en las manos o los pies. Todos los puntos se encuentran en el cuero cabelludo, y trabajan rápida y eficazmente para calmar la mente en casos de ansiedad e insomnio. Es extremadamente eficaz para pacientes que sufren de ansiedad / insomnio y / o dolores de cabeza crónicos, alergias nasales crónicas, mala memoria, mala concentración, depresión leve a moderada, hombros tensos, y fatiga visual / tensión ocular debido al trabajo diario con pantallas de computadora.
El uso del punto GB permite que esta prescripción de acupuntura drene el exceso del meridiano hepático que puede acumularse debido al estancamiento de la depresión hepática qi; mientras que los puntos Du y Extra apuntan a cualquier sintomatología expresada en el área de la cabeza, tanto física como simbólica. Cada uno de estos tres puntos se nombra con gallina en el título, conectando los puntos con importantes implicaciones terapéuticas en el tratamiento de la ansiedad, insomnio o incluso el estrés sobre la necesidad. Si los síntomas son particularmente fuertes, se podría agregar el yintang de puntos (EX-HN 3) o los puntos del oído para ayudar.
Estos tres puntos no requieren manipulación excesiva o extrema de la aguja y se pueden insertar fácilmente de una manera indoloro. Una vez que los pacientes experimentan la eficacia de esta combinación suave de tres puntos, a menudo estarán abiertos a puntos de prueba en las manos y los pies.
2ª prescripción de puntos
Yingtang (EX-HN 3) + Shenmen (HT 7) + Sanyinjiao (Sp 6)
Esta prescripción es altamente eficaz para calmar la mente y resolver la ansiedad / insomnio debido a patrones tales como depresión hepática, fuego cardíaco y deficiencia de yin. También es conveniente para los pacientes que son sensibles a las agujas y solicitan una necesidad mínima.
La naturaleza crónica de estos patrones de síntomas tiende a agotar el yin renal y la sangre del corazón, y causar estancamiento de la depresión hepática qi. Estos puntos complementan el riñón yin, nutren la sangre del corazón y curso el hígado qi.
Si, después de necesitar estos tres puntos, el paciente experimenta una sensación de calma, a menudo se puede agregar otro punto si el paciente es receptivo. A menudo agrego Du 20(baihui),el punto de encuentro del vaso de gobierno con la vejiga, la vesícula biliar, San jiao y el canal hepático. Du 20 pacifica el viento, somete yang, beneficia la cabeza y los órganos de los sentidos, nutre el mar de médula, beneficia al cerebro y calma el espíritu. Todas estas diversas acciones son un maravilloso complemento a esta simple prescripción de tres puntos.
3ª prescripción de puntos
Anmian (EX-HN 16) + Shenmen (HT 7) + Taixi (KI 3)
Esta prescripción de puntos es altamente eficaz para la deficiencia de corazón / riñón yin y “insuficiencia del corazón y el riñón para comunicarse.” He encontrado que es uno de los protocolos de acupuntura más eficaces para cuestiones como insomnio agudo / crónico, mala concentración y enfoque, ansiedad, y preocupación crónica. Con el tiempo, estos síntomas drenan profundamente las reservas de yin del corazón y el riñón.
Esta receta también se puede modificar fácilmente si el paciente se siente abierto a otros puntos; Du 24, Du 20 y yintang (EX-HN 3) se pueden agregar para ayudar a calmar la mente y proporcionar al paciente un alivio rápido de la constelación de síntomas relacionados con el estrés. También se pueden añadir puntos auditivos si el paciente está abierto a más puntos, con excelentes resultados clínicos en mi experiencia.
Fuente acupuncture today
