Hoy, muchas personas desean aprender a quemar grasa, bajar rápido de peso y también en forma segura y eficaz. Por tal razón, para perder peso los aceites esenciales son una de las mejores opciones que usted tiene.
Deseo estar frente a usted y hacerle saber que no va a empezar usando aceites esenciales y perder 20, 30 o 50 libras de peso. Pero podría ayudarle a su cuerpo a perder algunas libras, además de ayudarle a su cuerpo con formas importantes y saludables para que pierda peso.
Pierda peso con estos 3 aceites esenciales
Realmente hay tres aceites esenciales principales que creo pueden ayudarle su cuerpo a perder peso.
Aceite de toronja
El aceite esencial de toronja trabaja realmente en su cuerpo para activar las enzimas que le ayudan a descomponer la grasa corporal marrón.
Sabemos que la toronja puede beneficiarle a perder peso y que su aceite esencial realmente proviene de su corteza, que es muy alta en ciertos compuestos como D-limoneno y ayuda a incrementar el metabolismo, así como limpiar y drenara sus glándulas linfáticas.
Al aplicar sobre la piel en pequeñas cantidades, el aceite esencial de toronja es un excelente estimulante diurético y linfático. Esta es una razón por la que se lo incluye en muchas cremas y mezclas de celulitis que se utilizan para el cepillado en seco.
Por esa razón, el aceite esencial de toronja es el número uno entre los aceites que a su cuerpo pueden ayudarle a quemar grasa y perder peso debido a la forma en que activa las enzimas en su saliva, ellas le ayudan a eliminar la grasa de su cuerpo.
Al mezclarlo con el aceite de pachuli, al aceite de toronja se lo conoce por reducir antojos y al hambre, por eso se convierte en una gran herramienta para perder peso rápidamente en forma saludable. Agregue varias gotas a su agua, aspergéelas en su oficina, casa, o dese un masaje sobre su pecho y muñecas cuando tiene algún antojo.
Aceite de canela
El segundo mejor aceite esencial en apoyar la pérdida de peso, es el aceite de canela.
El aceite de canela ha demostrado una y otra vez que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y algo en su cuerpo llamado GTF, el factor tolerancia de glucosa.
Por esa razón, el aceite de canela también es fantástico para cualquier persona con diabetes.
Ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, eso a largo plazo le ayudará con la pérdida de peso y a reducir los antojos de azúcar.
El azúcar en la sangre inestable puede conducir a la sobrealimentación, baja energía y al aumento de peso, pero al agregar el aceite de canela a la fruta, té, avena, productos cocidos al horno o batidos que ayudan a disminuir la velocidad a la que se libera la glucosa en la sangre.
Aceite esencial de jengibre
El tercer aceite esencial que ayuda al cuerpo a perder peso, es el aceite esencial de jengibre. El jengibre funciona porque también reduce los antojos al azúcar y ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Es tan importante porque si usted va a perder peso, también reducirá la inflamación, le ayudará en la digestión y absorción de nutrientes.
Los compuestos en el jengibre son llamados gingeroles. Los gingeroles han demostrado científicamente que reducen la inflamación causante de enfermedades intestinales, en general mejoran la absorción de vitaminas y minerales que usted los consume. Si está absorbiendo más vitaminas y minerales, entonces está ayudando a mejorar la energía celular de su cuerpo y creando pérdida de peso.
Un estudio de 2013 publicado en el IndianJournal de Fisiología y Farmacología concluyó que el aceite esencial de jengibre posee actividad antioxidantee importantes propiedades anti-inflamatorias y Antinociceptivo. Después de ser tratado con aceite esencial de jengibre durante un mes, los niveles de enzimas aumentaron en la sangre de los ratones. La dosis también eliminó los radicales libres y produjo una reducción significativa en la inflamación aguda.
Cómo usar estos aceites esenciales para perder peso
Así que si usted está buscando aceites esenciales para la pérdida de peso, le recomiendo usar aceite de toronja, aceite de canela y aceite de jengibre. A veces puede obtenerlosen compuestos, o a estos tres puede utilizarlos por separado.
Usted puede poner una sola gota de cada uno en agua y beber de esa manera, o puede realmente ponerlo en forma común o aspergeándolos. Cuando usted lo está poniendo en forma común, le recomiendo usarlo un aceite portador como el aceite de coco, especialmente cuando usted está utilizando el aceite de canela. O una de mis formas favoritas es simplemente aspergear, como en su escritorio, en la oficina o alrededor de su casa. Tiene un gran olor. Le activará partes de su cuerpo que en realidad le ayudan a perder peso.
Los aceites esenciales han sido utilizados durante más de cinco mil años. Son una de las formas más poderosas en la medicina mundial, pero la toronja, la canela y el jengibre son probablemente los aceites esenciales más eficaces para la pérdida de peso.
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Fuente lagranepoca
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