Los seres humanos experimentan una variedad de emociones, algo de felicidad, de la tristeza a la
alegría extrema y depresión. Cada una de estas emociones crea una sensación diferente en el cuerpo. Después de todo, nuestro cuerpo libera sustancias químicas diferentes cuando experimentamos varias cosas que nos hacen felices y cada producto químico que trabaja para crear un ambiente diferente en el
cuerpo. Por ejemplo si tu cerebro libera serotonina, la dopamina o la oxitocina, te sentirás bien y feliz. Por el contrario, si tu cuerpo libera cortisol, mientras estás estresado, tendrás una sensación completamente
diferente asociado más con el modo de supervivencia.
¿Qué pasa cuando estamos tenemos pensamientos negativos todo el tiempo? ¿O qué pasa cuando estamos teniendo pensamientos positivos? ¿Qué pasa cuando no estamos emocionalmente cargados ni positivos ni negativos? Vamos a explorar cómo estos afectan a nuestro cuerpo y de la vida.
Positivo vs Negativo
¿Hay dualidad en nuestro mundo? Claro, usted podría decir que hay hasta cierto punto, pero la mayoría nos cuesta mucho tiempo definir y juzgar lo que debe ser considerado como positivo y lo que consideras que es negativo. El cerebro es una herramienta muy potente y cuando definimos lo que algo es, o debería ser, empezamos a obtener ese resultado en nuestro mundo. ¿Alguna vez has notado, por ejemplo, que alguien que conduce puede encontrarse su carril cortado, enojarse y de repente se siente negativo y de muy mal humor? Mientras que otra persona puede simplemente se toma un descanso y continua con su día como si nada pasara. En este caso, la misma experiencia sin embargo, uno lo ve como negativo, mientras que el otro no. Así son las cosas por naturaleza positiva y negativa, ¿O nos definimos las cosas tan positivas como negativas?
Cortar las percepciones tanto como sea posible
Después de pensarlo por un momento usted puede darse cuenta de que, de hecho, no hay experiencias positivas o negativas diferentes a lo que definimos como tal. Por lo tanto nuestra percepción de una experiencia o situación tiene la última palabra en cuanto a cómo nos sentiremos cuando está
sucediendo y cómo se verá afectado nuestro cuerpo. Aunque siempre podemos trabajar para ir más allá de nuestras definiciones de cada experiencia y pasar a un estado de la mente / conciencia / consciencia donde simplemente aceptamos cada experiencia como lo que es y lo utilizamos como área de aprendizaje para nosotros, es posible que no existe todavía y por lo que es importante entender
cómo ciertas emociones pueden afectar nuestra salud.
“Si alguien desea una buena salud, primero hay que preguntarse si está listo para acabar con las causas de su enfermedad. Sólo entonces es posible para ayudarlo”. Hipócrates
Conexión mente – cuerpo
La conexión entre la mente y el cuerpo es muy potente y, aunque no se puede ver visualmente, los efectos que su mente puede tener en su cuerpo físico son profundas. Podemos tener una actitud mental positiva en general y tratar directamente con nuestros problemas internos y a su vez crear un estilo de vida saludable o podemos ser negativos, tener pensamientos autodestructivos y no tratar con nuestros problemas internos, posiblemente incluso encubrir los problemas con las afirmaciones y la positividad sin
encontrar la ruta y, a su vez, podemos crear un estilo de vida poco saludable. ¿Por qué?
Nuestras emociones y experiencias son esencialmente energía y se pueden almacenar en la memoria celular de nuestro cuerpo. ¿Alguna vez has experimentado algo en su vida que dejó una huella emocional o dolor en un área determinada de su cuerpo? Casi como si todavía se puede sentir algo que pudo haber sucedido. Es probable porque en esa área de su cuerpo que todavía mantienen la energía liberada de esa experiencia que se queda en esa zona. Me encontré con un interesante gráfico que explora algunas áreas posibles que diversas emociones pueden afectar el cuerpo.
Cuando usted tiene un dolor, opresión o lesiones en ciertas áreas, a menudo están relacionadas con algo que emocionalmente sientes dentro de ti mismo. A primera vista puede no parecer de esta manera porque por lo general estamos fuera de contacto con nosotros mismos y nuestras emociones en este mundo de ritmo rápido, pero a menudo es la verdad. Cuando he tenido dolores crónicos en la espalda, las rodillas, el cuello o los hombros, no se curó por hacer cualquier cosa en un plano físico, fue cuando tuvo que lidiar con las emociones que hay detrás de él cuando sanó. Lo sé porque he pasado el tiempo y
el dinero gastado en fisios y aunque yo quería y creía que iba a mejorar, había algo que no se estaba abordando todavía. Cuanto más me dirigí al patrón de pensamiento inconsciente y emociones a través de mi cuerpo, más se aflojaron y el dolor se fue.
Cuando usted enferma o se siente mucha tensión y dolor, muchas veces nuestro cuerpo nos está pidiendo que nos observemos a nosotros mismo y encontrar la paz una vez más dentro de ti mismo y de tu entorno. Es todo un proceso de aprendizaje y crecimiento que no tenemos que juzgar ni tener miedo.
Usted tiene el poder
Davis Suzuki escribió en ‘La Vida Sagrada’, ‘moléculas condensadas de aliento exhalado de expresiones verbales de la ira, el odio y los celos, contienen toxinas. Acumulado a lo largo de 1 hora, estas toxinas son
suficientes para matar a 80 cobayas! ‘. ¿Puedes ahora imaginar el daño que está haciendo a su cuerpo cuando se mantienen dentro de las emociones negativas o la experiencia emocional sin procesar en todo el cuerpo?
Recuerde, En lugar de etiquetar la percepción de los conceptos negativos y positivos, ya que se relaciona con cada experiencia que tienes en tu vida, tratan de ver las cosas desde un punto de vista de cuadro grande. Pregúntate a ti mismo, ¿cómo puede ayudarme a ver o aprender algo? ¿Puedo usar esto para cambiar mi percepción y borrar una emoción dentro de mí mismo?. Darse cuenta de algo dentro de otro y aceptarlo. Sea lo que sea, en vez de limitarse a reaccionar. Usted encontrará que tiene las herramientas para procesar las emociones y la enfermedad rápidamente cuando usted los ve como lo que son y explora por qué ocurrió. Si usted cree que se enfermará todo el tiempo, y cree que tiene dolor, porque todo está fuera de su control, usted continuará teniendo todo de manera incontrolable hasta que te das cuenta del control que tiene sobre gran parte de lo que atraemos en el cuerpo.
Fuente collective-evolution
