Muchas personas sufren de indigestión frecuente: pesadez en la parte superior del abdomen, náuseas, sensación de plenitud rápida al comer o ardor epigástrico. Cuando estos síntomas aparecen de manera crónica pero no existe una causa identificable en pruebas como endoscopias o análisis médicos, hablamos de dispepsia funcional (DF).
Este trastorno digestivo afecta a alrededor del 25 % de la población mundial, siendo uno de los problemas más comunes en consulta. Sin embargo, al no encontrarse una alteración estructural clara (como úlceras, gastritis o cáncer), muchos pacientes no reciben un tratamiento efectivo y siguen conviviendo con las molestias.
Posibles causas de la dispepsia funcional
Aunque la medicina convencional aún no ha encontrado una única explicación, existen varias hipótesis:
- Alteraciones en el movimiento del estómago.
- Hipersensibilidad del sistema nervioso digestivo.
- Infección por Helicobacter pylori en algunos casos.
- Factores psicológicos y emocionales como el estrés y la ansiedad, muy ligados al inicio y persistencia de los síntomas.
De hecho, numerosos estudios han demostrado que muchos pacientes con DF presentan trastornos de ansiedad, siendo a menudo esta sensación emocional incluso más frecuente que las molestias digestivas en sí.
La visión de la Medicina Oriental sobre la indigestión
En la Medicina Oriental, la dispepsia se entiende como un desequilibrio energético que afecta al estómago y al bazo, órganos responsables de la digestión y la transformación de los alimentos en energía.
Un ejemplo es la Medicina Constitucional Sasang de Corea, que clasifica a las personas en cuatro constituciones. Los tipos So-Eum (SE), con tendencia a tener un “estómago frío” por déficit de yang-qi, son más propensos a sufrir indigestión, extremidades frías y tensión emocional por perfeccionismo.
Desde esta perspectiva, la indigestión puede acompañarse de síntomas aparentemente no relacionados, como:
- Dolores de cabeza en la frente (relacionados con el meridiano del estómago).
- Dolores de cuello y hombros.
- Escalofríos y sudores fríos.
- Sensación de gripe o cansancio general.
Tratamientos naturales para la dispepsia
La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece distintas herramientas para tratar la dispepsia funcional, dependiendo de si es un problema agudo o crónico.
En casos agudos
- Acupuntura: regula el movimiento del estómago y calma los síntomas.
- Ventosas: mejoran la circulación de energía y alivian la congestión abdominal.
- Moxibustión: aporta calor y energía al estómago, especialmente en pacientes con “frío interno”.
En casos crónicos y recurrentes
- Fitoterapia china (hanyak): fórmulas a base de plantas que se adaptan a cada paciente según la causa (alimentos fríos, exceso de alcohol, comidas grasas o picantes, malestar incluso al beber agua…).
- Ajuste de la dieta: evitar exceso de grasas, alcohol, comidas muy picantes o saladas. Curiosamente, incluso un exceso de fibra puede empeorar la digestión en personas con estómago débil.
- Ejercicio moderado: caminar, ejercicios de balance y movimientos amplios de brazos y piernas ayudan a mejorar tanto la digestión como la circulación.
Recuperar el equilibrio digestivo en Madrid Acupuntura
En Madrid Acupuntura trabajamos la dispepsia funcional desde un enfoque integral de la Medicina Tradicional China, con tratamientos personalizados que buscan regular el sistema digestivo, aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
- Reducimos la pesadez y las náuseas.
- Reforzamos la energía del estómago y el bazo.
- Aliviamos síntomas asociados como dolores de cabeza o tensión muscular.
- Prevenimos recaídas con pautas de alimentación y estilo de vida adaptadas.
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