Las infusiones depurativas son
una buena opción para mantener y limpiar nuestro organismo de las toxinas
acumuladas o que diariamente consumimos. También son un buen complemento en
medio de una dieta. Pero debes ser consciente de que las infusiones por sí
mismas no adelgazan.
una buena opción para mantener y limpiar nuestro organismo de las toxinas
acumuladas o que diariamente consumimos. También son un buen complemento en
medio de una dieta. Pero debes ser consciente de que las infusiones por sí
mismas no adelgazan.
Las 5 infusiones más efectivas
para eliminar toxinas.
para eliminar toxinas.
1. Infusión de pomelo
Reduce el apetito y ayuda a
descomponer las grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.
descomponer las grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.
Para prepararlo simplemente
tienes que hervir un pomelo troceado durante un minuto. Lo mejor es consumirlo
de inmediato para que no pierda sus propiedades.
tienes que hervir un pomelo troceado durante un minuto. Lo mejor es consumirlo
de inmediato para que no pierda sus propiedades.
2. Té de cola de caballo
Esta planta es un buen diurético
y facilita la eliminación de los líquidos acumulados y de los residuos en el
organismo. Además, es reminalizante.
y facilita la eliminación de los líquidos acumulados y de los residuos en el
organismo. Además, es reminalizante.
Está contraindicado en casos de
hipertensión o sí existe daño renal.
hipertensión o sí existe daño renal.
3. Infusión de alcachofa.
Resulta muy beneficiosa porque
estimula la secreción biliar de colesterol (por lo que nos ayuda a deshacernos
de él). También estimula la función de eliminación renal.
estimula la secreción biliar de colesterol (por lo que nos ayuda a deshacernos
de él). También estimula la función de eliminación renal.
Abstenerse pacientes con cálculos
biliares.
biliares.
4. El té verde
Se trata de una infusión muy
saludable que tiene un buen efecto diurético, y también hipolipemiante, reduce
los nóveles de lípidos en la sangre.
saludable que tiene un buen efecto diurético, y también hipolipemiante, reduce
los nóveles de lípidos en la sangre.
Sin embargo, no se recomienda en
caso de determinados trastornos cardiovasculares, úlceras o insomnio.
caso de determinados trastornos cardiovasculares, úlceras o insomnio.
5. Té de maca
Esta infusión ayuda a mejorar la
metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y
favoreciendo su eliminación. También contribuye a disminuir el colesterol y
aumenta la diuresis.
metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y
favoreciendo su eliminación. También contribuye a disminuir el colesterol y
aumenta la diuresis.
Si tomas estas infusiones, no
excedas la dosis, asegúrate de beber mucha agua para rehidratarte y si deseas
conseguir algún objetivo concreto consulta con un terapeuta.
excedas la dosis, asegúrate de beber mucha agua para rehidratarte y si deseas
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Fuente esencialnatura
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