Hay tantas razones para probar la acupuntura que es difícil reducirlo. Así que por ahora aquí están ocho comunes e importantes beneficios para la salud de la acupuntura:
1. La acupuntura ayuda a obtener una buena noche de sueño.
El insomnio es una queja muy común en la consulta de acupuntura. Por suerte, la acupuntura es muy eficace para ayudar a tratar esas noches de insomnio. Muchos de mis pacientes dicen sentirse más descansado después de un tratamiento.
2. La acupuntura es un analgésico bien conocido.
Esto incluye muchos tipos de dolor: el dolor de espalda, dolores musculares, artritis, ciática, dolores de cabeza, migrañas, etc. Numerosos estudios describen cómo la acupuntura aumenta las sustancias químicas del cuerpo naturales que eliminan el dolor, las endorfinas, que son 200 veces más potente que la morfina.
La acupuntura también ha demostrado que estimula el cuerpo para producir un compuesto químico llamado adenosina, un analgésico que produce su cuerpo cuando se produce una lesión. A principios de 2009, por ejemplo, la Fuerza Aérea de Estados Unidos comenzó a enseñar la acupuntura a los médicos que estaban siendo desplegados en Irak y Afganistán para ofrecer soldados heridos una forma alternativa de tratamiento.
3. La acupuntura reduce las náuseas.
Las mujeres que experimentan náuseas matutinas ahora tienen una maravillosa alternativa a los medicamentos. Esto es especialmente importante porque muchas pacientes embarazadas no se atreven a tomar cualquier medicamento.
La acupuntura también puede aliviar las náuseas de la mayoría de las otras causas, incluyendo: trastornos digestivos, náuseas postoperatorias, inducida por la quimioterapia náuseas y vómitos. Todos estos pacientes pueden obtener alivio con la acupuntura, con poca o ninguna medicación.
Hay tantas razones para probar la acupuntura que es difícil reducirlo a un artículo justo! Así que por ahora aquí están ocho comunes (e importantes) beneficios para la salud de la acupuntura:
4. La acupuntura puede ayudar a relajarse.
La acupuntura es muy eficaz para reducir el estrés y la ansiedad. Calma el sistema nervioso y afecta a la forma en que su mente, cuerpo y espíritu gestiona el estrés que la vida puede lanzar en nosotros.
La acupuntura también regula la serotonina, que en repetidas ocasiones se ha demostrado que afecta positivamente su estado de ánimo. También libera endorfinas.
5. La acupuntura puede mejorar la energía.
A menudo, inmediatamente después de un tratamiento, se puede sentir muy relajado. Sin embargo, el efecto a largo plazo siempre mejora la energía y proporciona una mayor sensación de bienestar.
6. La acupuntura es muy bueno para los atletas.
Usted no tiene que ser un ganador del Tour de Francia o un medallista olímpico (aunque muchos ya son fans de la práctica) para obtener los beneficios de la acupuntura.
Tanto si eres un atleta profesional o una persona activa, la acupuntura puede ayudar a sentirse bien y rendir al máximo. La acupuntura ofrece una opción libre de drogas con poco o ningún efecto secundario para ayudar a aliviar el dolor, promover la recuperación más rápida de las lesiones y entrenamientos duros, mejorar la circulación, reducir la inflamación, la relajación muscular de la ayuda, y proporcionar un mejor sueño.
7. La acupuntura es un gran arrancador de la conversación.
¿Alguna vez has ido a una fiesta y necesitaba un poco de ayuda hablar con la gente? La próxima vez que estés en un evento social, tratar casualmente mencionar que usted ha tenido tratamientos de acupuntura. La gente va a tener muchas preguntas para ti … «¿Te dolió?» O, «¿Dónde el acupunturista pone las agujas?», «¿Te gustó?», Etc.
Y si tienes miedo de compartir sobre su vida personal siempre se puede responder que era para aliviar el estrés. También puede llegar a escuchar historias y experiencias de otras personas.
8. La acupuntura es extremadamente segura.
Cuando se practica por un acupuntor con licencia con una formación adecuada (es una maestría en medicina oriental un programa de 4 años) la acupuntura es una modalidad de curación alternativa increíblemente seguro. Un acupuntor sigue pautas muy específicas, por lo que puede estar seguro de que usted está en las manos conocedoras de alguien en quien usted puede confiar.
Fuente mindbodygreen
