Todos
conocemos los beneficios del masaje sobre el cuerpo y la mente. La manipulación
de la piel y de los músculos contribuye a mejorar el estado corporal y anímico,
potenciando la tonicidad y belleza del cuerpo.
conocemos los beneficios del masaje sobre el cuerpo y la mente. La manipulación
de la piel y de los músculos contribuye a mejorar el estado corporal y anímico,
potenciando la tonicidad y belleza del cuerpo.
Las
contracciones de los músculos faciales y las expresiones favorecen el
desarrollo de surcos y arrugas profundas, como sucede en el caso del rictus o
el del entrecejo.
contracciones de los músculos faciales y las expresiones favorecen el
desarrollo de surcos y arrugas profundas, como sucede en el caso del rictus o
el del entrecejo.
Estudios
llevados a cabo por dermatólogos han confirmado que el masaje facial tiene
beneficios:
llevados a cabo por dermatólogos han confirmado que el masaje facial tiene
beneficios:
Favorezca
la relajación muscular
la relajación muscular
·
Estimular
la producción de fibroblastos y reorganizar las fibras de colágeno, lo que
proporciona firmeza
Estimular
la producción de fibroblastos y reorganizar las fibras de colágeno, lo que
proporciona firmeza
·
Mejorar
la microcirculación cutánea, y con ello, unificar el tono de la tez
Mejorar
la microcirculación cutánea, y con ello, unificar el tono de la tez
·
Potenciar
la actividad metabólica, lo que se traduce en una tonificación del tejido.
Potenciar
la actividad metabólica, lo que se traduce en una tonificación del tejido.
Hay
varios tipos de masajes
varios tipos de masajes
Masaje
de pellizcos
de pellizcos
El
masaje gira en torno a tres gestos básicos, lo que unido a la acción de los
productos cosméticos puede hacer auténticas maravillas en la piel. No es necesario
dedicarle mucho tiempo, bastan cinco minutos, preferentemente por la noche,
antes de acostarte, mientras te aplicas la crema de noche para conseguir
relajar los músculos, alisar las arruguitas y estimular los tejidos.
masaje gira en torno a tres gestos básicos, lo que unido a la acción de los
productos cosméticos puede hacer auténticas maravillas en la piel. No es necesario
dedicarle mucho tiempo, bastan cinco minutos, preferentemente por la noche,
antes de acostarte, mientras te aplicas la crema de noche para conseguir
relajar los músculos, alisar las arruguitas y estimular los tejidos.
·
Para
borrar los signos de tensión se recomiendan pellizcos profundos y repetidos
siguiendo primero la línea de las cejas (siempre de dentro hacia fuera), y
después, el borde del labio superior, desde el arco de Cupido hacia las
comisuras de la boca.
Para
borrar los signos de tensión se recomiendan pellizcos profundos y repetidos
siguiendo primero la línea de las cejas (siempre de dentro hacia fuera), y
después, el borde del labio superior, desde el arco de Cupido hacia las
comisuras de la boca.
·
Las
arrugas se alisan con pellizcos pequeños, suaves, superficiales y continuados,
en perpendicular a las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos
nasogenianos.
Las
arrugas se alisan con pellizcos pequeños, suaves, superficiales y continuados,
en perpendicular a las arrugas de la frente, las patas de gallo y los surcos
nasogenianos.
·
Para
redibujar el contorno del rostro, se estimulan los tejidos profundos mediante
pellizcos tónicos, amplios y rápidos, en la parte superior de las mejillas y en
las mandíbulas, redibujando el óvalo facial. Esto favorece la oxigenación de
los tejidos y activa la producción de fibras de colágeno.
Para
redibujar el contorno del rostro, se estimulan los tejidos profundos mediante
pellizcos tónicos, amplios y rápidos, en la parte superior de las mejillas y en
las mandíbulas, redibujando el óvalo facial. Esto favorece la oxigenación de
los tejidos y activa la producción de fibras de colágeno.
Masaje
de digitopuntura
de digitopuntura
Se
trata de aplicar técnicas de digitopuntura muy fáciles de realizar. Este masaje
facial es matutino para salir de casa radiante. También te lo puedes aplicar
por la tarde y así aprovecharás las
horas de sueño para rentabilizar el efecto del masaje combinado con el
tratamiento nocturno.
trata de aplicar técnicas de digitopuntura muy fáciles de realizar. Este masaje
facial es matutino para salir de casa radiante. También te lo puedes aplicar
por la tarde y así aprovecharás las
horas de sueño para rentabilizar el efecto del masaje combinado con el
tratamiento nocturno.
Pon
unas gotas de aceite compatible con tu tipo de piel en la palma de la mano y
caliéntalo bien antes de empezar.
unas gotas de aceite compatible con tu tipo de piel en la palma de la mano y
caliéntalo bien antes de empezar.
Para
relajar los ojos cansados:
relajar los ojos cansados:
·
Haz
un suave golpeteo con las yemas de los dedos en las sienes y el contorno de
ojos. No se trata de presionar, sino de tamborilear para que los músculos se
descontraigan.
Haz
un suave golpeteo con las yemas de los dedos en las sienes y el contorno de
ojos. No se trata de presionar, sino de tamborilear para que los músculos se
descontraigan.
· Pellizca
suavemente tus cejas empezando desde el entrecejo y hacia fuera. Coge aire y
suéltalo lentamente cada vez que presiones.
suavemente tus cejas empezando desde el entrecejo y hacia fuera. Coge aire y
suéltalo lentamente cada vez que presiones.
·
Con
la yema de los dedos índice presiona en lo alto de la nariz, cerca del
lagrimal. Este punto de digitopuntura es muy bueno para los ojos y su contorno,
descongestiona las bolsa y ojeras, etc…
Con
la yema de los dedos índice presiona en lo alto de la nariz, cerca del
lagrimal. Este punto de digitopuntura es muy bueno para los ojos y su contorno,
descongestiona las bolsa y ojeras, etc…
·
Para
deshinchar los ojos, realiza masajes digitales con la yema del dedo anular (es el
dedo que menos presión es capaz de hacer) en la dirección de la ceja de fuera
hacia dentro.
Para
deshinchar los ojos, realiza masajes digitales con la yema del dedo anular (es el
dedo que menos presión es capaz de hacer) en la dirección de la ceja de fuera
hacia dentro.
Para
relajar los rasgos crispados:
relajar los rasgos crispados:
·
Aplica
la crema controlando mucho la respiración para favorecer la circulación. Los
movimientos tienen que ser siempre de dentro hacia fuera y de abajo hacia
arriba.
Aplica
la crema controlando mucho la respiración para favorecer la circulación. Los
movimientos tienen que ser siempre de dentro hacia fuera y de abajo hacia
arriba.
·
Para
favorecer la circulación de la sangre y obtener buen tono, tienes que pellizcar
las mandíbulas. Haciendo una pinza con el pulgar y el índice de cada mano, ve
pellizcando la línea de la mandíbula desde la barbilla hacia las orejas. Ese
pellizco hace circular la sangre y los nutrientes hacia la cara.
Para
favorecer la circulación de la sangre y obtener buen tono, tienes que pellizcar
las mandíbulas. Haciendo una pinza con el pulgar y el índice de cada mano, ve
pellizcando la línea de la mandíbula desde la barbilla hacia las orejas. Ese
pellizco hace circular la sangre y los nutrientes hacia la cara.
· Termina
en la frente. Es muy relajante pasar los dedos suavemente por ella de un lado a
otro y sin tirar de la piel.
en la frente. Es muy relajante pasar los dedos suavemente por ella de un lado a
otro y sin tirar de la piel.
¡OJO, PIELES CON ACNE! En este tipo de pieles está
desaconsejado masajear la piel ya que, en general, la fricción irrita, lo cual
agrava el estado del acné, además de que puede hacer que la población
bacteriana prolifere y la zona se infecte. Para pieles con acné tenemos otros
tipos de tratamientos de Acupuntura y Medicina Tradicional China para
solucionar el problema.
En Madrid Acupuntura aplicamos estos masajes después del tratamiento de acupuntura cosmética y del lifting facial, es el colofón perfecto para relajar al paciente tras el tratamiento.
Seas
hombre o mujer anímate a probarlos y notaras/notaran la diferencia en tu rostro.
hombre o mujer anímate a probarlos y notaras/notaran la diferencia en tu rostro.
