La acupuntura ha demostrado beneficios para reducir el dolor y hacer que los bailarines vuelvan a ponerse de pie, pero también es una forma de tratar su bienestar general, tanto en la mente como en el cuerpo. «La acupuntura funciona de manera muy integral», dice Cassandra Krug, acupunturista licenciada de la Clínica de Acupuntura de Boulder, en Boulder, CO. «Incluso si usted ingresa por dolor de tobillo, estamos observando todo su cuerpo. Estamos intentando devolverte a un lugar de homeostasis o equilibrio «.
Peter Schmidt, un acupunturista licenciado que trabaja con bailarines de Pacific Northwest Ballet, cree que la acupuntura, combinada con el trabajo de médicos occidentales, terapeutas físicos y ortopedistas amigables con los bailarines, resulta en una mayor tasa de éxito para sus pacientes. «La acupuntura no puede abordar todo», dice. «Pero para las cosas que le molestan que no aparecen en una radiografía o una resonancia magnética, la acupuntura podría ayudar». ¿La acupuntura es adecuada para ti? Hablamos con los expertos para averiguar qué deberían saber los bailarines antes de pasar por la aguja.
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura es el uso de agujas muy finas para estimular la curación en el cuerpo. Y aunque es un concepto nuevo para mucha gente, en realidad ha sido parte de la medicina china durante miles de años. «La medicina china tiene ocho ramas, incluyendo masajes y hierbas medicinales», dice Steve Pang, un acupunturista con licencia en Nueva York que ha tratado a bailarines extensamente desde 2005. «La acupuntura es una de esas ramas».
Schmidt describe la acupuntura como una forma de trabajar con la inteligencia natural del cuerpo. «A medida que avanzamos en la vida, hay lesiones emocionales y físicas y trauma», dice. «La acupuntura ayuda al cuerpo a sanarse a sí mismo».
Pang agrega que cuando trata a los bailarines, a menudo ve una reducción inmediata del dolor, gracias a la capacidad de la acupuntura para liberar los espasmos musculares y aumentar la circulación. «La acupuntura también reducirá la inflamación, lo que puede contribuir a las articulaciones rígidas. Puede tener un mejor rango de movimiento después de la acupuntura», dice.
¿Como funciona?
El jurado está todavía fuera de exactamente cómo funciona la acupuntura, pero hay dos maneras de pensar en ello: una perspectiva de la medicina tradicional china y la perspectiva de la medicina biológica occidental.
La explicación tradicional para la acupuntura es que las agujas se insertan a lo largo de líneas de energía en el cuerpo, llamadas meridianos, que se conectan a los órganos principales. Algunas veces la energía, o qi (pronunciado «chee»), se atasca a lo largo de los meridianos, que es como se cree que surgen las enfermedades y el dolor. «Les digo a mis pacientes que imaginen el cuerpo como un río», dice Krug. «Puede haber muchas razones diferentes por las que el flujo de agua en un río es anormal. Tal vez haya un tronco bloqueando el río». Según los acupunturistas, las mismas cosas pueden sucederle a la energía en su cuerpo. Krug dice que los acupunturistas buscarán cosas como inflamación o tejido cicatricial, que bloquean el qi.
Muchos médicos occidentales ven los puntos de acupuntura tradicionales no como líneas de energía, sino como puntos para estimular los nervios, los músculos y el tejido conectivo, liberando analgésicos naturales (como endorfinas y adenosina) y aumentando el flujo sanguíneo. «Con el propósito de la medicina de baile, la acupuntura estimula la actividad metabólica, libera músculos tensos y regula la circulación», dice Pang. Los tratamientos tópicos y los productos farmacéuticos pueden hacer lo mismo, pero «son difíciles para el cuerpo y tienen repercusiones en el tiempo», dice Schmidt. «La acupuntura devuelve suavemente el cuerpo a su estado natural de salud».
Que esperar
Su primera cita de acupuntura será similar a su primera visita con un nuevo pediatra: hablará sobre su historial médico y lo que lo trajo a la oficina. Pero habrá algunas diferencias notables. Su acupunturista mirará su lengua (para verificar el funcionamiento de su sistema digestivo y linfático) y sentirá el pulso en su muñeca. También le hará preguntas detalladas sobre su digestión, patrones de sueño y hábitos alimenticios. «Estamos buscando deficiencias subyacentes», dice Krug. Su acupunturista luego ideará un tratamiento destinado a empujar a su cuerpo hacia la homeostasis saludable.
Durante su visita, se acostará sobre una mesa acolchada y su acupunturista insertará en su piel agujas supertininas, más finas que un cabello. Puede sentirse como una pequeña picadura o picadura de mosquito, pero el dolor o la incomodidad de la aguja no deberían durar. A medida que el tratamiento comience a funcionar, es posible que sienta una sensación de hormigueo. Este es tu cuerpo respondiendo a la estimulación. No se sorprenda si su acupunturista coloca las agujas lejos de donde siente dolor. Debido a que está mirando a su mente y cuerpo como un todo, está pensando en muchas cosas diferentes que podrían contribuir a su malestar.
Asegúrese de preguntarle a su acupunturista cuántos tratamientos cree que necesitará, y tenga en cuenta que no todos los seguros médicos cubren la acupuntura. Una lesión crónica podría requerir muchos tratamientos; para el mantenimiento del cuerpo, puede decidir obtener acupuntura con menos frecuencia.
Fuente Dance Spirit