¿Cuáles son las siete emociones? Navegando por el Yin y el Yang de bienestar emocional

En la Medicina Tradicional China
(MTC) emociones se consideran la principal causa de enfermedad interna. Cuando
hay estrés prolongado o una sobre-abundancia de alegría, ira, tristeza o miedo,
lesiones graves puede pasar a nuestros órganos internos, por lo que es claro
que el equilibrio de nuestras emociones es una de las claves para una salud
óptima. El siguiente post de TCM sitio Shen-Nong ofrece un vistazo a
entendimientos Medicina Tradicional China de las emociones y la curación, así
como esbozar cómo las emociones específicas pueden afectar a determinadas
partes de nuestro cuerpo.

El vínculo entre las emociones y la salud

Suwen (El Libro de las Preguntas
Plain) dice: “Los cinco yin-órganos del cuerpo humano producen cinco
clases de Qi esencial, que traen se exprese en alegría, la ira, el dolor, la
preocupación y el miedo.” TCM también cree que ciertos órganos están
relacionados con actividades emocionales, es decir, el corazón tiene que ver
con la alegría, el hígado para la ira, el bazo de melancolía, los pulmones a la
ansiedad y los riñones que temer.

Las emociones se consideran las
principales causas internas de la enfermedad en la medicina tradicional china.
actividad emocional se ve como una respuesta normal, interna, fisiológicas a
estímulos del medio externo. Dentro de los límites normales, las emociones no
causan enfermedad o debilidad en el cuerpo. Sin embargo, cuando las emociones
se vuelven tan poderosos que se vuelven incontrolables y abrumar o poseer una
persona, entonces pueden causar lesiones graves a los órganos internos y abrir
la puerta a la enfermedad.

El texto alternativo aquí las
emociones se consideran las principales causas internas de la enfermedad en la
medicina tradicional china

No es la intensidad tanto como la
duración prolongada o una emoción extrema, lo que provoca daños. Mientras que
los médicos occidentales tienden a enfatizar los aspectos psicológicos de las
enfermedades psicosomáticas, el daño patológico a los órganos internos es muy
real y es la principal preocupación del médico de TCM.

Equilibrar nuestras energías Yin y Yang

El exceso de actividad emocional
provoca graves desequilibrios de energía yin-yang, aberraciones silvestres en
el flujo de la sangre, qi (energía vital) bloqueos en los meridianos y el
deterioro de las funciones de órganos vitales. Una vez que el daño físico ha
comenzado, es insuficiente para eliminar la emoción infractor para afectar a
una cura; el estrés emocional prolongado requerirá una acción física. Las
emociones representan diferentes reacciones humanas a ciertos estímulos y no
causan la enfermedad en condiciones normales.

Las características patógenas de las siete
emociones:

Directamente menoscabar qi órgano
(energía vital)

Que afecta a las funciones de
órgano qi (energía vital)

El deterioro de los efectos de la
inestabilidad emocional

Los siete emociones en la
medicina tradicional china son:

-Alegría

-Dolor
-Miedo
-Susto

喜 Alegría

“Cuando uno es excesivamente
alegre, el espíritu dispersa y ya no se puede almacenar”, afirma el
Lingshu (El Eje Vital). Sin embargo, en la medicina tradicional china, la
alegría se refiere a un estado de agitación o sobreexcitación, en lugar de la
noción más pasiva y de profundo. El órgano más afectado es el corazón. El
exceso de estimulación puede conducir a problemas de corazón de fuego
relacionadas con los síntomas como sentimientos de agitación, insomnio y
palpitaciones.

La ira 怒

La ira, según lo descrito por la
medicina tradicional china, cubre toda la gama de emociones asociadas,
incluyendo el resentimiento, irritabilidad y frustración. Un exceso de sangre
rica hace a uno propenso a la ira. La ira afectará tanto al hígado, dando lugar
al estancamiento de Qi de Hígado (energía vital). Esto puede conducir a la
energía del hígado subiendo a la cabeza, lo que resulta en dolor de cabeza,
mareos y otros síntomas. A la larga puede resultar en presión arterial alta y
puede causar problemas con el estómago y el bazo. Se observa con frecuencia que
las personas rubicundas, “pura sangre” con las caras enrojecidas son
más propensos que otros a repentinos ataques de ira a la menor provocación.

憂 Ansiedad

“Cuando uno se siente la
ansiedad, el qi (energía vital) está bloqueada y no se mueve.” Ansiedad
daña los pulmones, que controlan el qi (energía vital) a través de la
respiración. Los síntomas comunes de la ansiedad extrema son la retención de la
respiración, poco profunda y respiración irregular. La falta de aire
experimentado durante períodos de ansiedad es común a todos. La ansiedad
también daña órganos acoplado de los pulmones, el intestino grueso. Por
ejemplo, el exceso de ansiedad personas son propensas a la colitis ulcerosa.

思 Obsesión

En la medicina tradicional china,
melancolía o la concentración se considera que es el resultado de pensar
estimulación mental e intelectual demasiado o excesiva. Cualquier actividad que
implica una gran cantidad de esfuerzo mental se corre el riesgo de provocar la
falta de armonía. El órgano más directamente en riesgo es el bazo. Esto puede
conducir a una deficiencia de Qi del bazo (energía vital), a su vez, causando
preocupación y resulta en fatiga, letargo, e incapacidad para concentrarse.

悲 La tristeza

Los pulmones están más
directamente involucrados con esta emoción. Una expresión normal y saludable de
la pena se puede expresar como sollozos que se origina en las profundidades de
los pulmones – respiraciones profundas y la expulsión de aire con el sollozo.
Sin embargo, el dolor que sigue sin resolverse y se vuelve crónica puede crear
falta de armonía en los pulmones, lo que debilita el qi de pulmón (energía
vital). Esto a su vez puede interferir con la función del pulmón de hacer
circular el qi (energía vital) en todo el cuerpo.

El miedo 恐

El miedo es una emoción humana
normal y adaptativa. Pero cuando se convierte en crónica y cuando la causa
percibida del miedo no puede ser enviado directamente, entonces esto es
probable que conduzca a la falta de armonía. Los órganos con mayor riesgo son
los riñones. En casos de extrema susto, la capacidad del riñón para mantener el
qi (energía vital) puede verse afectada conduce a la micción involuntaria. Esto
puede ser un problema particular con los niños.

驚 susto

El miedo es otra emoción no
específicamente relacionadas con un solo órgano. Se distingue de miedo por su
repentina naturaleza, inesperado. Susto afecta principalmente el corazón, sobre
todo en las etapas iniciales, pero si persiste durante algún tiempo, se
convierte en miedo consciente y mueve a los riñones.

Fuente upliftconnect

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