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Una hernia de disco se produce cuando el disco intervertebral se degenera y el núcleo interno se proyecta hacia afuera. Esto ejerce presión directamente sobre la raíz de los nervios raquídeos, que a su vez puede dar lugar a fuertes molestias en cualquier zona de la espalda, e incluso en brazos y piernas.
Los discos intervertebrales son los tejidos situados entre cada vertebra en la columna vertebral y permiten la articulación entre ellas. Estos discos se componen de un núcleo pulposo compuesto por una sustancia gelatinosa que contiene un gran porcentaje de agua al ser altamente hidrófila.
La causa principal de la hernia discal es un sobreesfuerzo, con más o menos carga. Los movimientos repetitivos con cargas más o menos grandes en los que la espalda sufra. La flexión o extensión repetida o brusca de la columna también puede afectar a los discos intervertebrales.
La obesidad o el embarazo pueden ser una causa asociada al aumento de peso corporal que origina sobrecargas en la parte baja de la espalda que desencadena desviaciones de la columna y una presión mayor sobre los discos intervertebrales.
Un de las causas más comunes es el envejecimiento. A medida que envejecemos, los discos de la columna vertebral pueden perder su flexibilidad y elasticidad. Los ligamentos que rodean los discos se vuelven quebradizos y se desgarran más fácilmente.
En la MTCh la degeneración de los discos intervertebrales se asocia a una deficiencia de Riñón.
Por lo tanto, el procedimiento no solo consistirá en abordar las manifestaciones, sino de que además emplearán algunos puntos para fortalecer la energía de los riñones. La acupuntura puede ayudar con la devolución del disco o hernia a su lugar con mayor rapidez, y puede ayudar a frenar el proceso degenerativo.
La acupuntura y la electroacupuntura suelen ser las elegidas para aliviar el molestias de espalda baja, debido a las hernias de disco.
Podemos realizar algunos cambios en la alimentación para ayudar a reducir la manifestaciones de las hernias de disco.
Debemos incluir en nuestra dieta alimentos libres de sustancias dañinas, alimentos biológicos y mantener el cuerpo hidratado bebiendo agua mineral.
Debemos evitar los siguientes alimentos inflamatorios y acidificantes.
Todos los alimentos que contengan productos químicos, conservantes y colorantes
El jengibre es un buen aliado natural para que reducen las molestias producidos por las hernias de forma natural.
El jengibre podemos consumirlo dentro de nuestra alimentación y también lo podemos aplicar a la zona en forma de puré como si fuera una compresa.
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