Relativamente desconocida para la mayoría de las personas que viven en Occidente hasta hace poco, la terapia de ventosas es un método terapéutico alternativo que ha sido popular en China desde alrededor del año 1000 aC Algunos registros muestran que las variaciones de las prácticas de catación en realidad podrían ser mucho más antiguas, posiblemente datando de 3000 BC

Y por una buena razón. La terapia de ahuecamiento tiene una serie de beneficios de salud que a menudo superan a las técnicas de medicina modernas.

Una de las mayores ventajas de probar prácticas alternativas como la terapia de ventosas, la acupuntura o la terapia de masaje es que estos métodos no presentan el riesgo de efectos secundarios no deseados, como los medicamentos farmacológicos o la cirugía.

De hecho, no hay inconvenientes en probar prácticas alternativas como la ventosas, ya que los estudios demuestran que pueden ayudar a estimular la función inmune y acelerar el tiempo de cicatrización sin el uso de medicamentos o incluso hierbas. Y estos son solo algunos de los beneficios de la terapia de ventosas.

5 beneficios de la terapia de ventosas

La mayor parte de la validez de la ventosa como una práctica médica alternativa proviene de su larga historia de uso en los últimos 3.000 años. Las técnicas de ahuecamiento se han utilizado ampliamente para tratar una variedad de trastornos y síntomas , a veces por sí solos, o en otras ocasiones junto con otras prácticas alternativas. Es común que la terapia de ventosas se use junto con la terapia de masaje, aceites esenciales , acupuntura o incluso como un complemento de los tratamientos de “medicina occidental”.

Lo que sí sabemos por los estudios científicos limitados que se han realizado es que las ventosas funcionan al expandir los capilares y aumentar la cantidad de líquido que ingresa y sale de los tejidos. Además de esto, la terapia de ventosas parece provocar una respuesta de relajación en algunas personas, lo que significa que es útil para reducir el estrés y sus efectos negativos.

Si bien hay un montón de pruebas anecdóticas de que la ventosas puede ser efectiva y segura, hasta la fecha se han llevado a cabo muy pocos estudios clínicos con humanos, lo que dificulta “probar” muchos de los beneficios tradicionales de la terapia de ventosas. Una vez dicho esto, ha funcionado para millones de personas durante muchos años, así que aquí hay cinco formas en que la ventosa podría ayudarlo:

1. Ayuda a reducir el dolor

Una de las razones más comunes por las cuales las personas recurren a métodos de tratamiento alternativos es porque están buscando una forma segura de reducir naturalmente el dolor articular y el dolor muscular. Después de revisar docenas de ensayos clínicos aleatorizados que probaron la terapia de ventosas en pacientes con dolor de cualquier origen, un informe publicado en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine descubrió que el ahuecamiento redujo significativamente el dolor en personas con problemas lumbares en comparación con los tratamientos de cuidado habituales, mostró efectos positivos en el tratamiento del dolor del cáncer en comparación con los medicamentos contra el cáncer y los analgésicos , y ayudó a calmar el dolor asociado con problemas respiratorios.

Se cree que ahuecar libera tejidos dentro del cuerpo, relajar los músculos tensos y aliviar la rigidez asociada con dolores crónicos de espalda y cuello, migrañas, reumatismo y fatiga. Se sabe que algunos atletas usan la terapia de ventosas para mejorar de forma natural el rendimiento y reducir la rigidez, los calambres musculares, los dolores en las articulaciones y el tejido cicatricial causado por las lesiones.

Las ventosas se dirigen a los tejidos blandos mediante la aplicación de presión local a los puntos de dolor y las áreas de hinchazón. A medida que el flujo sanguíneo aumenta dentro de los vasos y capilares, los tejidos reciben nutrientes y oxígeno muy necesarios. Los practicantes de ventosas usan presión, calor, succión y agujas arriba o debajo del sitio de la lesión, permitiendo que la energía viaje a lo largo de los “canales” (meridianos) que pasan por la lesión.

Para ayudar a reducir el dolor, las copas generalmente se colocan sobre las siguientes áreas: sobre la parte carnosa de los omóplatos, sobre la ingle / lomo, por el cuello (para aliviar los dolores de cabeza por tensión , dolores de muelas o migrañas) o alrededor de la parte inferior de la espalda.

2. Promueve la relajación

Puede parecer contraproducente, pero ahuecar a menudo ayuda a aliviar las molestias físicas y permite a las personas entrar en un estado más relajado ya que seda el sistema nervioso central. Esto es similar a la acupuntura, que puede suponer que duele y es incómodo, pero en realidad parece ayudar a reducir la respuesta al estrés de la mayoría de los pacientes y, por lo tanto, ofrece protección contra la ansiedad y la depresión .

¿Cómo puede la ventosas ser relajante? Solo el acto de quedarse quieto y de ser “atendido” durante las sesiones de terapia de ventosas podría tener un efecto positivo en el bienestar psicológico de una persona, lo que podría ser una de las razones por las que se usa para reducir las enfermedades mentales. Una vez que las copas se colocan y succionan, es posible que deban permanecer inmóviles durante hasta 20 minutos, lo que obliga a la quietud y al silencio a pacientes que de lo contrario podrían llevar vidas muy agitadas. Según el Pacific College of Oriental Medicine, otra razón por la que la ventosas es tranquilizadora es porque las copas ayudan a levantar la presión en los músculos tensos, lo que ofrece una sensación de alivio al igual que recibir un masaje de tejido profundo .

3. Mejora la salud de la piel

La ventosa se usa para reducir el herpes , la celulitis, el acné y la inflamación de la piel. Si bien los estudios no han demostrado que necesariamente ayude con la pérdida de peso, el hecho de que tonifica y reafirma la piel al mejorar el flujo sanguíneo y expandir los capilares lo hace popular entre las celebridades y las personas que quieren lucir piel tonificada. Como parte de un tratamiento para eliminar la piel o la celulitis , el aceite generalmente se aplica primero a la piel antes de succionar y mover las copas, llevando calor a la zona junto con diversos ingredientes para curar la piel, dependiendo del tipo de aceite utilizado.

Debido a que las ventosas mejoran el flujo sanguíneo y pueden ayudar a reducir la inflamación, algunos estudios han encontrado que es igual o incluso más eficaz en el tratamiento del acné en comparación con los antibióticos. Un metaanálisis de seis estudios mostró que para mejorar el acné, la tasa de curación de la ventosa húmeda era mejor que la tasa de curación después del uso de las prescripciones de tanshinona, tetraciclina y ketoconazol .

4. Ayuda a tratar problemas respiratorios y resfriados

Comúnmente utilizada para ayudar a nutrir los pulmones y eliminar la flema o la congestión, la terapia de ventosas puede ser útil para acelerar el tiempo de curación de enfermedades respiratorias como la gripe o los resfriados comunes . Las ventosas ayudan a mejorar la función inmune al mover la sangre y el líquido linfático por todo el cuerpo, razón por la cual se ha asociado con reducciones en enfermedades pulmonares (especialmente tos crónica), alergias, infecciones y asma.

El tratamiento de afecciones respiratorias como la tuberculosis pulmonar es uno de los usos más antiguos de la ventosas y se utilizó mucho antes de que las recetas estuvieran disponibles.

5. Mejora la digestión

La acupuntura y la ventosas son formas populares de mejorar la digestión y reducir los síntomas de trastornos como el síndrome del intestino irritable (SII) . Esto puede deberse principalmente a que pueden reducir la respuesta al estrés del paciente, que está altamente vinculada al funcionamiento digestivo saludable.

A lo largo de la historia, se ha descubierto que la terapia de ventosas es beneficiosa para personas con dolores de estómago frecuentes, diarrea, gastritis aguda , pérdida de apetito, enfermedades gastrointestinales y retención de líquidos . Para las alteraciones digestivas, las ventosas se realizan comúnmente en las siguientes áreas: alrededor del ombligo, sobre la vejiga, alrededor de los riñones o sobre el estómago.

¿Qué es la terapia de ventosas?

En China, la terapia de ventosas se considera una habilidad curativa especial, y a menudo se transmite de una generación a otra. Los textos antiguos afirman que el ahuecamiento fue utilizado originalmente por los herbolarios médicos taoístas y que era una forma popular de tratar a los miembros de la realeza y los elitistas.

Los curanderos con ventosas a lo largo de los años han tratado con éxito una variedad de síntomas y enfermedades que no se podían curar con métodos convencionales, como tuberculosis pulmonar, resfriados, dolores de espalda, espasmos musculares y nervios pellizcados . Tradicionalmente, la extracción también se ha usado en pacientes con trastornos sanguíneos (como anemia), enfermedades reumáticas como artritis , problemas de fertilidad y enfermedades mentales.

Mientras que las terapias de ventosas con calor tienen la historia más larga en países asiáticos como China, Japón y Corea, una práctica similar llamada “ahuecamiento húmedo” también se ha utilizado en Oriente Medio durante siglos. Recientemente, la ventosas se ha vuelto más popular en los EE. UU. Y en otras naciones occidentales, ya que algunos médicos han comenzado a implementar la acupuntura y la ventosa en los planes de tratamiento de sus pacientes para aliviar los síntomas de dolor, congestión e infecciones crónicas sin la necesidad de medicamentos. Hoy en día, puedes encontrar terapia de catación que se ofrece en muchos centros de medicina tradicional china, algunos lugares de terapia de masaje, así como ciertos centros de salud holísticos.

Los partidarios de la terapia de ahuecamiento creen que la práctica ayuda a eliminar sustancias nocivas y toxinas del cuerpo, lo que a su vez mejora la inmunidad.

¿Te preguntas si la ventosa realmente funciona? Un informe de 2012 publicado en la revista PLoS ONE revisó 135 estudios sobre terapias de ventosas publicados entre 1992 y 2010. Los investigadores concluyeron que ahuecar es más que un simple efecto placebo: tiene beneficios similares a la acupuntura o tratamientos a base de hierbas para el tratamiento de diversas enfermedades digestivas, cutáneas y hormonales y enfermedades inflamatorias.

La British Cupping Society , que promueve la ventosa y ayuda a los pacientes a encontrar practicantes de catación calificados, afirma que la terapia de catación puede tratar una variedad de condiciones de manera segura, que incluyen:

• Infecciones respiratorias
• Trastornos de la sangre, como anemia y hemofilia
• Dolor en las articulaciones causado por la artritis y la fibromialgia
• Migraña y dolores de cabeza por tensión
• Dolores musculares y rigidez
• Fertilidad y trastornos ginecológicos
• Problemas de la piel como herpes, eccema y acné
• Presión arterial alta (hipertensión)
• Trastornos mentales, ansiedad y depresión
• Alergias a los alimentos y asma
• Varices y celulitis

Terapia de ventosas vs. acupuntura: ¿Son similares y diferentes?

Las ventosas y la acupuntura son similares porque ambas promueven el “Qi” óptimo al atraer la energía y el flujo sanguíneo a las áreas del cuerpo que están experimentando inflamación , propensas a la circulación linfática baja o que experimentan un flujo sanguíneo deficiente. A veces, ambas prácticas se realizan juntas colocando una aguja de acupuntura en la piel del paciente y luego cubriendo la aguja con una taza.

En términos de su historia y beneficios, de acuerdo con la medicina tradicional china (TCM), la ventosas y la acupuntura ayudan a disipar el estancamiento, lo que puede conducir a la enfermedad. Las ventosas y la acupuntura siguen las líneas del cuerpo de ” meridianos ” a lo largo de la parte posterior, lo que promueve la relajación y la tensión mientras aumenta el flujo de energía (conocido como Qi, la “fuerza vital”). En otras palabras, son útiles para el flujo sanguíneo y linfático, que es la forma en que podrían ayudar a reducir la hinchazón y tratar diversas infecciones o enfermedades.

Juntos, estos métodos resuelven las funciones alteradas de Zang-fu, un término colectivo en TCM para órganos internos, incluyendo corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, junto con la vesícula biliar, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y la vejiga.

Ambas prácticas son prescritas por los curanderos TCM para tratar el resfriado común o la gripe, combatir el estrés crónico y promover la curación después de la neumonía, la bronquitis y las lesiones musculoesqueléticas. Hacen esto ayudando a que se liberen las toxinas acumuladas, se eliminen los bloqueos y se abran las venas y arterias.

La teoría detrás del uso simultáneo de la acupuntura y la ventosa es que juntas apuntan al tejido o los músculos que se han tensado en respuesta a una lesión que ha provocado que las fibras se adhieran y que los glóbulos blancos se peguen. La acupuntura usa agujas diminutas para aumentar el flujo de sangre al área afectada, pero en personas con lesiones, realizar ventosas junto con la acupuntura podría ser más beneficioso para aliviar la hinchazón. Esto se debe a que el aumento del flujo sanguíneo por sí solo no resolverá un doloroso problema muscular o del tejido; el área también necesita ser drenada para que comience el proceso de curación del cuerpo y para que se liberen más líquidos, glóbulos blancos y calor.

Cómo funciona la terapia de ventosas

Según Jennifer Dubowsky, una acupunturista licenciada y practicante de catación, el propósito de las ventosas es “mejorar la circulación, ayudar a aliviar el dolor, eliminar el calor y extraer las toxinas que permanecen en los tejidos del cuerpo”.

La ventosa implica el uso de copas aplicadas a la espalda de un paciente en una serie de posiciones para producir succión. El efecto de vacío se enfoca en las áreas de la piel y el tejido profundo de la espalda, lo cual es beneficioso para atenuar el dolor, romper el tejido cicatricial profundo y relajar los músculos sensibles o el tejido conectivo. De esta forma, ahuecar es casi lo opuesto a recibir un masaje, ya que en lugar de aplicar presión a las áreas hinchadas, saca la presión. Por esta razón, la extracción con cavidad se realiza a menudo en pacientes que experimentan dolor lumbar crónico, nudos musculares, opresión debido a la ansiedad , hinchazón o rigidez.

La técnica más popular para ventosas, llamada “ventosas en seco” o “ventosas”, implica que un practicante entrenado primero coloque tazas en la espalda del paciente y luego las caliente con cuidado usando fuego. Algunas veces se usa una “antorcha” especial para ventilar las copas para encender las copas de forma segura, o en otros casos las copas se calientan en agua caliente o aceite. Las tazas calientes se sellan y se mantienen en su lugar durante cinco a 15 minutos en la espalda del paciente mientras se enfrían, lo que produce un efecto de vacío. Esto se considera un tipo de “catación fija” porque las copas no se mueven sino que permanecen quietas.

Las copas se contraen mientras están sobre la piel del paciente, lo que provoca succión, por lo que la piel se estira hacia la copa, estirando el tejido de la piel y mejorando el flujo sanguíneo, lo que facilita la cicatrización. Para encender las copas, normalmente una bola de algodón se empapa en alcohol y luego se enciende, se coloca en la taza muy rápidamente y luego se retira. Luego, las copas se colocan sobre la piel del paciente y, a medida que se elimina el oxígeno, se produce la aspiración de forma natural. La “ventosa en movimiento” es similar, pero implica aplicar primero aceite de masaje en la piel, lo que ayuda a las copas calentadas a deslizarse sobre áreas tensas en la espalda del paciente.

Cuando se originaron las ventosas, se usaron cuernos de animales, vasijas de barro, copas de latón y bambú para crear las copas, pero actualmente las copas generalmente están hechas de materiales más duraderos, como vidrio o plástico y goma resistentes al calor. El tipo exacto de taza utilizada depende de la preferencia del profesional y la condición del paciente. Las tazas vienen en diferentes materiales, formas y tamaños, lo que significa que algunas son más útiles para atacar ciertas dolencias que otras. Hoy en día, las ventosas de vidrio y plástico son las más comunes, seguidas de las copas de goma. Las tazas de silicona, bio-magnéticas, eléctricas y faciales son otras opciones.

Hay varias técnicas diferentes de ahuecamiento utilizadas por los practicantes hoy en día. Mientras que ahuecar usando fuego es el tipo más común (generalmente llamado “ahuecamiento en seco”), dos prácticas menos comunes se llaman “ventosas” y “ventosas húmedas”. Las tazas calentadas y luego enfriadas son la forma tradicional de crear succión, pero el vacío El efecto también se puede crear con una bomba de succión mecánica, que se usa en la mayoría de las técnicas de corte en húmedo.

La terminología utilizada para describir varias técnicas de ahuecamiento puede ser confusa, pero “ahuecamiento húmedo” es el nombre dado al método que se utiliza con mayor frecuencia en partes de Medio Oriente. Las ventosas húmedas, o “ventosas sangrantes” como se le llama a veces, siempre son sin fuego, pero implican extraer la sangre del paciente con una bomba. La ventosa húmeda implica “extracción de sangre”, por lo general haciendo una pequeña incisión en la piel del paciente antes de aplicar la copa y extraer la sangre.

En esta técnica, el médico crea la succión con las manos y utiliza agujas o una bomba para extraer una pequeña cantidad de sangre del paciente, que se cree que mejora la energía en el cuerpo y elimina las toxinas. Pequeñas agujas pinchantes se insertan en la piel para extraer de tres a cuatro gotas de sangre antes de aplicar la taza sobre el sitio. O, en su lugar, se usa una bomba exclusivamente, que podría ser de tipo “moderno”, como una bomba electromagnética o una bomba más tradicional que utiliza imanes y gravedad. ( 12 )

¿La terapia de ventosas es segura?

Las ventosas pueden sonar un poco atemorizantes para alguien que es nuevo en la práctica, pero tenga la seguridad de que ahuecar no suele ser doloroso y la mayoría de los practicantes entrenados tienen mucho cuidado de usar equipo estéril. Durante una sesión de ventosas, es común sentir un poco de calor y tensión alrededor de la taza, pero muchas personas encuentran que esto es realmente relajante y calmante.

Las ventosas han recorrido un largo camino desde su origen en términos de higiene y estándares de seguridad mejorados. Hoy en día, la mayoría de los practicantes de ventosas usan guantes de goma, agujas nuevas y estériles (si se está haciendo una ventosa húmeda) y torundas con alcohol para reducir el riesgo de contaminación o transferencia de sangre. A medida que las ventosas se vuelven más populares a escala global, más naciones exigen que se sigan cuidadosamente las pautas de seguridad, lo cual es una buena noticia para los pacientes.

La ventosa se considera una práctica segura, pero es importante encontrar un profesional bien entrenado que tenga licencia y siga las pautas legisladas. Si bien las diferentes técnicas de catación parecen ser similares en términos de efectividad, la catación en seco es probablemente la más segura ya que no involucra agujas o sangre. Asegúrese de hacer su investigación y busque un profesional experimentado que esté bien entrenado para usar herramientas de ventosas, lo que le asegurará obtener los mejores beneficios de su sesión y no correrá el riesgo de sufrir lesiones.

La ventosa debe evitarse si el paciente experimenta una infección de la piel, inflamación, úlcera o sensibilidad. Tampoco se recomienda para mujeres embarazadas ya que no se han realizado suficientes investigaciones para demostrar que es seguro. Tenga en cuenta que no es raro que la decoloración de la piel se desarrolle después de la ventosa, que puede durar desde unos pocos días hasta un par de semanas. Para las personas con trastornos de la coagulación o que son propensas a hematomas, se deben evitar las ventosas. Puede causar hematomas leves y temporales en algunas personas, pero esto puede ser problemático para aquellos que no se curan bien de los moretones.

Fuente theheartysoul