La acupuntura alivia la ansiedad ante los exámenes. Los investigadores de la Universidad Changchun de Medicina Tradicional China llevaron a cabo un ensayo clínico con estudiantes de pregrado con ansiedad ante los exámenes, un tipo de ansiedad por el rendimiento. Los resultados demuestran que la acupuntura reduce la ansiedad previa al examen y reduce los trastornos del sueño. [1]
Las puntuaciones de HAMA (Escala de calificación de ansiedad de Hamilton) y PSQI (Índice de calidad del sueño de Pittsburgh) mejoraron significativamente para los estudiantes que recibieron acupuntura. Un total de 58 estudiantes fueron divididos aleatoriamente en tres grupos. Un grupo recibió acupuntura tradicional, otro recibió acupuntura del cuero cabelludo y un tercer grupo no recibió tratamiento.
Los criterios de inclusión para el ensayo clínico fueron una puntuación HAMA de ≥ 15 y una puntuación de PSQI de ≥ 7. Los síntomas debían ser inducidos por estrés antes del examen y no estaban relacionados con enfermedades sistémicas como fiebre, tos, cirugía, dolor o Cualquier otro factor externo. Los estudiantes que habían tomado medicamentos psicotrópicos o contra la ansiedad en las dos semanas anteriores o tuvieron complicaciones que incluían trastornos cardiovasculares, pulmonares, hepáticos, renales o hemopoyéticos, fueron excluidos del ensayo. Los estudiantes debían dar su consentimiento informado para participar y no se les permitió recibir ningún tratamiento adicional durante el período de prueba clínica. Los estudiantes asignados al grupo de acupuntura tradicional recibieron tratamientos en los siguientes puntos de acupuntura:
- Sishencong (MHN1)
- Shenmen (HT7)
- Sanyinjiao (SP6)
El tratamiento se administró con cada paciente sentado o en posición supina y se utilizaron agujas de 0,25 × 25 mm o de 0,25 × 40 mm. Las agujas se manipularon durante cinco minutos utilizando una técnica uniforme y se retuvieron durante un total de 30 minutos. Los estudiantes asignados al grupo de acupuntura del cuero cabelludo recibieron tratamientos en los siguientes puntos de acupuntura:
- Occipucio línea media superior (MS12)
- Vértice de línea media (MS5)
- Línea de frente media (MS1)
El tratamiento se administró con cada paciente sentado o en posición supina. Las agujas se insertaron rápidamente en un ángulo de 10 o 15 grados con el cuero cabelludo, hasta una profundidad de 1 a 1,5 cm. Las agujas se manipularon durante cinco minutos utilizando una técnica uniforme y se retuvieron durante un total de 30 minutos. Para ambos grupos de acupuntura, el tratamiento comenzó cuatro semanas antes de un examen y se llevó a cabo diariamente con cinco tratamientos que constituyen un curso de atención. Se administraron un total de cuatro cursos, separados por un descanso de dos días cada vez.
Resultados
Las medidas de resultado primarias incluyeron las puntuaciones de HAMA y PSQI más las tasas efectivas totales. La HAMA es una escala que consta de 14 parámetros, cada uno calificado de 0 a 4, con puntuaciones más altas que indican un aumento en la ansiedad. Las puntuaciones medias de HAMA antes del tratamiento fueron 25.67 en el grupo control, 25.0 en el grupo de acupuntura tradicional y 25.2 en el grupo de acupuntura del cuero cabelludo.
Después de una semana, los puntajes de HAMA en todos los grupos se redujeron ligeramente a 23.28, 22.4 y 22.4 respectivamente. Después de dos semanas, las puntuaciones de HAMA en el grupo de control sin tratamiento se mantuvieron relativamente estables en 24.22, mientras que las puntuaciones en los grupos de acupuntura tradicional y del cuero cabelludo cayeron aún más a 17.5 y 18.5 respectivamente. Después de cuatro semanas, los puntajes de HAMA en el grupo de control fueron 21.22, mientras que los grupos de acupuntura tradicional y de cuero cabelludo cayeron a 6.95 y 5.8 respectivamente. Una semana después del tratamiento, las puntuaciones respectivas de HAMA para los tres grupos fueron 11.78, 5.80 y 4.55. Los resultados indican que la acupuntura es eficaz para el tratamiento de la ansiedad ante los exámenes.
El PSQI clasifica la calidad y la duración del sueño en nueve parámetros, cada uno calificado en una escala de 0 a 3, con puntuaciones más altas que indican aumentos en los trastornos del sueño. Las puntuaciones medias de PSQI antes del tratamiento fueron 15.78 en el grupo control, 15.75 en el grupo de acupuntura tradicional y 15.95 en el grupo de acupuntura del cuero cabelludo. Después de una semana, las puntuaciones de PSQI en el grupo de control sin tratamiento se mantuvieron en 15,78, mientras que las puntuaciones en los grupos de acupuntura tradicional y de cuero cabelludo se redujeron a 13,75 y 12,95 respectivamente.
Después de dos semanas, las puntuaciones de PSQI en el grupo de control aumentaron ligeramente a 15.95, mientras que las puntuaciones en los grupos de acupuntura tradicional y de cuero cabelludo continuaron cayendo a 11.15 y 8.95 respectivamente. Después de cuatro semanas, las puntuaciones de PSQI en el grupo de control fueron 16.5, mientras que los grupos de acupuntura cayeron aún más a 8.05 y 5.95 respectivamente. Una semana después del tratamiento, los puntajes PSQI respectivos para los tres grupos fueron 9.78, 6.25 y 4.7. Los resultados indican que la acupuntura beneficia con éxito el sueño para los pacientes de prueba de ansiedad.
Las tasas efectivas totales para los tres grupos se calcularon en función de las reducciones totales en las puntuaciones HAMA y PSQI. Al final del estudio, los estudiantes con reducciones en las puntuaciones de HAMA de ≥ 75% y las puntuaciones de PSQI de 0 a 5 puntos se clasificaron como curados. Para los estudiantes con <75% de reducción en los puntajes de HAMA y PSQI de 6 a 10, el tratamiento se clasificó como notablemente efectivo. Para los estudiantes con <50% de reducción en los puntajes de HAMA y PSQI de 11 a 15, el tratamiento se clasificó como efectivo. Para los estudiantes con <25% de reducción en los puntajes de HAMA y PSQI de 16 a 20, el tratamiento se clasificó como inefectivo. Los casos curados, marcadamente efectivos y efectivos se sumaron para dar las tasas efectivas totales para cada grupo.
Regarding anxiety symptoms, the non-treatment control group had 8 cured, 4 markedly effective, 3 effective, and 3 ineffective cases, yielding a total effective rate of 83.33%. The traditional acupuncture group had 18 cured, 2 markedly effective, no effective, and no ineffective cases, yielding a total effective rate of 100%. Similarly, the scalp acupuncture group had 16 cured, 2 markedly effective, 1 effective, and no ineffective cases, yielding a total effective rate of 100%.
Con respecto a los trastornos del sueño, el grupo de control no tuvo cura, no fue marcadamente eficaz, 2 casos efectivos y 16 casos ineficaces, lo que arrojó una tasa efectiva total de 11,11%. El grupo de acupuntura tradicional tenía 14 casos curados, 4 marcadamente efectivos, 1 efectivo y 1 inefectivo, lo que arrojó una tasa efectiva total del 95%. El grupo de acupuntura del cuero cabelludo tenía 16 casos curados, 2 marcadamente efectivos, 1 efectivo y 1 inefectivo, lo que arroja una tasa efectiva total del 95%. Los resultados de este estudio indican que tanto la acupuntura tradicional como la del cuero cabelludo ofrecen un alivio efectivo a los estudiantes que sufren de ansiedad y trastornos del sueño debido al estrés previo al examen.
Referencia:
Guo-juan Dong, Di Cao, Yue Dong, Jing Zhang, Fu-chun Wang (2018). «La acupuntura del cuero cabelludo para el trastorno del sueño inducida por la ansiedad previa al examen en estudiantes de pregrado», World Journal of Acupuncture-Moxibustion, vol. 28, pp. 156-160.
Fuente healthcmi
