La última teoría del programa sobre envejecimiento es la teoría de acortamiento de los telómeros. Los telómeros son los segmentos finales de capitalización de ADN (nuestro material genético). Cada vez que una célula se replica, un pequeño trozo de ADN es sacado del final de cada cromosoma. Cuanto más corto sea el telómero, más afecta a la expresión génica. El resultado es el envejecimiento celular y un aumento del riesgo para la disfunción inmune, enfermedades del corazón, cáncer, Alzheimer, y otras enfermedades degenerativas.
Una nueva investigación muestra que la curcumina, el pigmento amarillo de la cúrcuma (Curcuma longa), puede ejercer un beneficio significativo en la prevención de acortamiento de los telómeros y puede promover el alargamiento de los telómeros.
Antecedentes
La clave para ralentizar el proceso de envejecimiento y extender la vida útil máxima en humanos, en última instancia implicaría preservar o restaurar la longitud de los telómeros en el ADN (así como la disminución de daño cromosómico, la oxidación celular, y muchos otros factores). Ya se han mostrado varias medidas para lograr este objetivo:
Basta con la adopción de un cambio en la dieta y estilo de vida integral consistente con la buena salud se ha demostrado eficaz para mantener la longitud del telómero.
El ejercicio físico ha demostrado que se asocia con la preservación de la longitud del telómero.
La meditación se ha demostrado que preserva la longitud del telómero mediante la reducción de los efectos negativos del estrés.
Altos porcentajes de vitamina D se asocian con los niveles de telómeros más largos.
Dado que los niveles de marcadores inflamatorios en la sangre se correlacionan con el acortamiento de los telómeros, las estrategias naturales que reducen la inflamación son muy importantes en la reducción de la tasa de acortamiento de los telómeros.
Nuevos datos
Aunque los telómeros se acortan con cada división celular, las células en división expresan telomerasa, un complejo de proteínas que sintetiza y alarga los telómeros. Los investigadores plantearon la hipótesis de que la curcumina podría aumentar la expresión de la telomerasa y por lo tanto ayudar a preservar la longitud de los telómeros. Para probar su hipótesis, optaron por observar sus efectos en la expresión de la telomerasa en las células cerebrales expuestas al beta-amiloide, una fuente clave de daño oxidativo y la muerte de las células cerebrales vinculadas a la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores midieron los efectos de la curcumina sobre la supervivencia celular y el crecimiento celular, el estrés oxidativo intracelular y la expresión de la telomerasa en estas células cerebrales. Los resultados indican que la protección de los efectos de la curcumina en la enfermedad de Alzheimer puede ser principalmente debido a sus efectos sobre la expresión de la telomerasa. Cuando se inhibe la expresión de la telomerasa los efectos protectores producidos por la curcumina desaparecieron.
Estos resultados indican que otro aspecto clave de la curcumina en la preservación de la salud del cerebro es a través de sus efectos sobre la expresión de los telómeros.
Fuente greenmedinfo
