¿Has probado la acupuntura?
Si no, el verano podría ser el mejor momento para probar esta antigua práctica china. Al aprovechar su qi, puede sentirse increíble justo a tiempo para esta temporada altamente activa.
Mira lo que la acupuntura puede hacer por ti durante los meses de verano.
1. Alivio de lesiones y prevención de actividades
Dado que el invierno es tan duro, el clima en el verano invita a todos a salir al aire libre. Hay tantas actividades que ahora podemos hacer. Los campos de golf y las canchas de tenis. Los senderos están llenos de excursionistas y ciclistas.
Con todas estas actividades, pueden provocar tensiones, esguinces, dolores y molestias. La inflamación de estas lesiones puede arruinar su verano antes de que comience. Con la acupuntura, puede obtener el alivio inmediato del dolor de cadera, espalda, rodilla y cuello. Y sí, incluso conducir durante horas para llegar a su destino favorito de verano también puede causar estos dolores.
2. Aumentar la inmunidad antes del otoño
Si bien la temporada de resfriados y gripe tiende a empeorar en el otoño, el COVID-19 nos ha demostrado que podemos enfermarnos en cualquier momento. La acupuntura ayuda a estimular el sistema inmunitario. Incluso si usted ha sido vacunado, siempre es una idea inteligente prevenir las enfermedades. Con la acupuntura, estarás formando un hábito saludable que libera tus energías y permite que tu inmunidad prospere.
3. Mejora tu estado de ánimo
Curiosamente, la ansiedad tiende a aumentar en el verano. Para aquellos que tienen tiempo libre, esa falta de estructura puede hacer que te pongas de mal humor o tengas ansiedad. Si ya estás luchando con la ansiedad, solo empeorará. El estrés del trabajo, la familia y la vida diaria puede salirse de control.
Además, a pesar de que se supone que el verano es divertido, planear unas vacaciones y llegar allí puede ser increíblemente estresante. Con la acupuntura, ayuda a calmar el sistema nervioso. Esto romperá ese patrón de lucha o huida en el que estás encerrado y te ayudará a relajarte como te mereces. La acupuntura también estimula esas hormonas de sentirse bien de una manera natural para que se sienta feliz y listo para disfrutar de la temporada.
Fuente inyourhometherapy
