Estudio: La acupuntura Aumenta la
secreción nocturna de melatonina y reduce el insomnio y la ansiedad.
secreción nocturna de melatonina y reduce el insomnio y la ansiedad.
La respuesta a la acupuntura de
18 sujetos adultos ansiosos que se quejaban de insomnio se evaluó en un estudio
de ensayo clínico abierto. Cinco semanas de tratamiento con acupuntura se
asoció con un aumento significativo en la secreción nocturna de melatonina
endógena (medido en la orina) y mejoras significativas en las medidas
polisomnográficos de la latencia del inicio del sueño, índice de arousal, el
tiempo total de sueño, y la eficiencia del sueño. Reducciones significativas en
el estado y rasgo en las puntuaciones de ansiedad. Estos hallazgos objetivos
son coherentes con los informes clínicos de los efectos relajantes de la
acupuntura. El tratamiento con acupuntura puede ser de utilidad para algunas
categorías de pacientes con insomnio.
18 sujetos adultos ansiosos que se quejaban de insomnio se evaluó en un estudio
de ensayo clínico abierto. Cinco semanas de tratamiento con acupuntura se
asoció con un aumento significativo en la secreción nocturna de melatonina
endógena (medido en la orina) y mejoras significativas en las medidas
polisomnográficos de la latencia del inicio del sueño, índice de arousal, el
tiempo total de sueño, y la eficiencia del sueño. Reducciones significativas en
el estado y rasgo en las puntuaciones de ansiedad. Estos hallazgos objetivos
son coherentes con los informes clínicos de los efectos relajantes de la
acupuntura. El tratamiento con acupuntura puede ser de utilidad para algunas
categorías de pacientes con insomnio.
La incidencia del insomnio se
estima que es 35% a 40% de la población adulta. Actualmente afecta a más de 60
millones de estadounidenses, y se espera que esta cifra aumente a 100 millones
para mediados del siglo 21. La característica definitoria de insomnio en el
contexto de la ansiedad es un patrón de múltiples despertares transitorios. Los
pacientes con ansiedad tienen dificultades para mantener el sueño, pasan menos
tiempo en el sueño profundo, y su sueño es más fragmentado que el de sujetos
normales. Por el contrario, la falta de sueño puede producir síntomas que se
encuentran dentro del complejo total de la ansiedad. Aunque la opinión actual sugiere que el
insomnio y la ansiedad son entidades separadas, sus síntomas se solapan
considerablemente. Las personas con insomnio y las personas con ansiedad tienen
elevados perfiles psicosomáticos en las pruebas psicológicas, mantener
crónicamente altos estados de excitación, y se basan en un estilo de
«internalización» de resolución de conflictos. Estas similitudes han
llevado a especulación que un hilo común subyace las condiciones, aunque su
relación exacta, a saber, si el insomnio es el producto de o, simplemente, un
correlato de la ansiedad, se sigue de manera incompatible visto en si
estima que es 35% a 40% de la población adulta. Actualmente afecta a más de 60
millones de estadounidenses, y se espera que esta cifra aumente a 100 millones
para mediados del siglo 21. La característica definitoria de insomnio en el
contexto de la ansiedad es un patrón de múltiples despertares transitorios. Los
pacientes con ansiedad tienen dificultades para mantener el sueño, pasan menos
tiempo en el sueño profundo, y su sueño es más fragmentado que el de sujetos
normales. Por el contrario, la falta de sueño puede producir síntomas que se
encuentran dentro del complejo total de la ansiedad. Aunque la opinión actual sugiere que el
insomnio y la ansiedad son entidades separadas, sus síntomas se solapan
considerablemente. Las personas con insomnio y las personas con ansiedad tienen
elevados perfiles psicosomáticos en las pruebas psicológicas, mantener
crónicamente altos estados de excitación, y se basan en un estilo de
«internalización» de resolución de conflictos. Estas similitudes han
llevado a especulación que un hilo común subyace las condiciones, aunque su
relación exacta, a saber, si el insomnio es el producto de o, simplemente, un
correlato de la ansiedad, se sigue de manera incompatible visto en si