¿Sientes que tus síntomas premenstruales van más allá de lo normal? El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) afecta a muchas mujeres con síntomas intensos, que van desde depresión y ansiedad hasta fatiga y dolores físicos. A diferencia del síndrome premenstrual común, el TDPM puede impactar significativamente el bienestar y la calidad de vida. Si buscas alternativas a los tratamientos convencionales, la Medicina Tradicional China y la acupuntura ofrecen un enfoque natural para equilibrar el cuerpo y aliviar estos síntomas de forma integral.
¿Qué es el trastorno disfórico premenstrual?
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es una afección que afecta a una cantidad significativa de mujeres en edad reproductiva. Se diferencia del síndrome premenstrual, porque el TDPM presenta síntomas mucho más intensos, como episodios de depresión, ansiedad, irritabilidad y sensibilidad emocional, además de malestares físicos como fatiga extrema, sensibilidad en los senos, y dolor abdominal y muscular.
¿Cuál es el tratamiento para el Trastorno Disfórico Premenstrual?
La medicina occidental sugiere opciones farmacológicas para el manejo del TDPM, como antidepresivos y anticonceptivos hormonales, pero estos tratamientos pueden tener efectos secundarios indeseables.
Por supuesto también está la opción de medicamentos de venta libre como la aspirina, el ibuprofeno o el paracetamol, de efecto inmediato, pero que a largo plazo y con dosis excesivas o no recomendadas pueden tener efectos adversos a nivel gastrointestinal y cardiovascular.
Otros tratamientos más conservadores sugieren ejercicio regular, meditación y mejoras en la alimentación con suplementos de vitaminas y minerales. Estos tratamientos no suelen tener o tienen muy pocos efectos secundarios.
En Acupuntura Madrid apostamos por la medicina tradicional china (MTC), especialmente la acupuntura, se destaca como una alternativa natural y menos invasiva para abordar los desequilibrios energéticos que, según la MTC, son la raíz de este trastorno.
Estudios Científicos: La Acupuntura en el Manejo del TDPM
Estudios recientes han explorado el impacto de la acupuntura en el tratamiento de los síntomas emocionales y físicos del TDPM. Un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine (2017), llevado a cabo por la Universidad de Beijing, evaluó a 80 mujeres con TDPM tratadas con acupuntura. Los resultados mostraron que la acupuntura mejoró notablemente los síntomas emocionales y físicos en comparación con un grupo de control que no recibió tratamiento. Aunque es fundamental continuar la investigación, estos hallazgos brindan apoyo a la efectividad de la acupuntura en la regulación del estado emocional y del dolor físico asociados con el TDPM.
Trastorno Disfórico Premenstrual y su tratamiento con Acupuntura
En la MTC, el tratamiento para el trastorno disfórico premenstrual incluye la selección de puntos específicos que buscan restaurar el equilibrio del Qi (energía vital) y calmar el sistema nervioso. puntos pueden variar de una personan a otra en función de los síntomas que presente:
- Bazo 6 (BP6 – Sanyinjiao): Situado en la parte interna de la pierna, aproximadamente a cuatro dedos por encima del hueso del tobillo. Este punto regula los sistemas reproductivo y digestivo y es eficaz en la reducción de calambres menstruales, hinchazón y ansiedad.
- Hígado 3 (H3 – Taichong): Ubicado en el dorso del pie, entre el primer y segundo hueso metatarsiano. Es conocido por su capacidad para dispersar el estancamiento de energía en el hígado, ayudando a reducir la irritabilidad, la tensión y el dolor en el bajo vientre. Este punto es especialmente útil en personas que experimentan síntomas de cólera o tristeza intensa previos al período.
- Concepción 4 (Ren 4 – Guanyuan): Localizado en la línea media del abdomen, unos tres dedos por debajo del ombligo. Es uno de los puntos más importantes en la MTC para tonificar la energía vital, armonizar la función reproductiva y aliviar el dolor abdominal.
- Pericardio 6 (PC6 – Neiguan): Este punto se encuentra en la cara interna del antebrazo, a unos tres dedos por encima del pliegue de la muñeca. Se usa para regular el estado emocional y es eficaz en la reducción de la ansiedad y las náuseas, síntomas comunes en el TDPM.
- Estómago 36 (E36 – Zusanli): Ubicado a unos cuatro dedos por debajo de la rótula y hacia el exterior de la pierna. Este punto fortalece el sistema inmunológico, mejora la digestión y ayuda a combatir la fatiga, un síntoma físico común en el TDPM.
¿Cuál es la causa del Síndrome de Disforia Premenstrual?
Sus causas exactas no están completamente claras, pero se cree que están relacionadas con la sensibilidad exagerada a los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. La interacción de hormonas como el estrógeno y la progesterona con neurotransmisores, especialmente la serotonina, puede influir en el estado de ánimo y otros síntomas. Factores genéticos, niveles elevados de estrés y antecedentes de depresión o ansiedad también podrían aumentar el riesgo de desarrollar TDPM.
Otros factores que también pueden influir son el exceso de alcohol, el sobrepeso y los antecedentes familiares
En definitiva y como ya hemos mencionado todos estos cambios hormonales provocan un desequilibrio energético y ahí la Medicina Tradicional China y en especial la Acupuntura, ofrecen un abordaje terapéutico natural, poco invasivo, inocuo y efectivo.
Especialista en trastorno disfórico premenstrual
En Madrid Acupuntura, el tratamiento para el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es completamente personalizado. Cada paciente recibe una evaluación detallada a través de la Diferenciación de Síndromes de la Medicina Tradicional China, lo que nos permite seleccionar los puntos de acupuntura más adecuados según los síntomas específicos y el historial de salud de cada persona. Este enfoque permite ajustar la frecuencia y duración del tratamiento para maximizar sus beneficios, ayudando a restaurar el equilibrio energético y mejorar el bienestar de manera integral.
¿Estás cansada de lidiar con los síntomas del TDPM y buscas una alternativa natural?
