A medida que nos alejamos de la hibernación del invierno y nos adentramos en los días más cálidos de la primavera, es extremadamente importante examinar los conceptos de estancamiento de Qi y estasis sanguínea.
Cómo el invierno afecta el estancamiento de Qi y estasis sanguínea
Dependiendo del clima y la ubicación, los pacientes tenderán a vivir vidas más sedentarias durante la temporada de invierno. Esta tendencia puede conducir a los patrones comunes de TCM de estancamiento de qi y estasis sanguínea. Los médicos deben considerar esta influencia estacional sobre la constitución de cada paciente y las presentaciones de patrones subyacentes, y tener esto en cuenta a medida que se administran los protocolos de acupuntura.
El cambio de estaciones y su impacto en el Qi y la sangre
Si bien el estancamiento del qi es un concepto común en los diagnósticos de TCM, en esta columna me centro en el concepto de estasis sanguínea debido a la influencia de la temporada de invierno más fría, y exploro cómo los médicos pueden ayudar a los pacientes a ver la temporada de primavera como un momento de movimiento.
Fundamentos de la medicina tradicional china para la primavera
Los siguientes conceptos son fundamentales en la medicina china y siempre deben tenerse en cuenta a medida que pasamos de la temporada de invierno a la primavera:
Qi es el comandante de Blood, cuando Qi se mueve, Blood se mueve. La sangre es la madre de Qi, donde va la sangre, va Qi “.
La primavera como una oportunidad para despertar y transformar el cuerpo
En casi todas las tradiciones de la medicina natural, la temporada de primavera es vista como un tiempo de despertar, transformar y limpiar. Durante los meses más fríos y más sedentarios del invierno, los sistemas circulatorio y linfático tienden más hacia la lentitud y el estancamiento debido a una menor actividad; mientras que al mismo tiempo las personas tienden a comer una dieta más rica en alimentos pesados, grasosos y empalagosos.
Por lo tanto, la temporada de primavera es un momento para moverse y despertar la mente / cuerpo para vigorizar el qi y la sangre, lo que permite una limpieza y transformación natural.
Remedios herbales y acupuntura para limpiar el hígado en primavera
Es común que las tradiciones herbales occidentales administren “alternativas” y “limpiadores de sangre” como el trébol rojo, la bardana, el cardo mariano, la ceniza espinosa y el muelle amarillo, así como fórmulas amargas durante la temporada de primavera como una forma de estimular la circulación. de sangre / linfa y ayuda a “limpiar el hígado”.
Plantas y fórmulas tradicionales para estimular la circulación
Los acupuntores pueden tener en cuenta este concepto al tratar y examinar a los pacientes que viven en climas más fríos para investigar si algún problema constitucional / patrón subyacente está potencialmente influenciado por la estasis sanguínea.
Puntos clave de acupuntura para la transición invierno-primavera
La estasis sanguínea generalmente es causada por los siguientes mecanismos: estancamiento de qi ; frío interno / externo, calor o fuego; flema; qi vacuidad y sangre vacuidad. Centrémonos en la influencia del estancamiento del qi y en cómo usamos la acupuntura y la actividad física durante la temporada de primavera para ayudar a que los pacientes vuelvan a estar en armonía con su cuerpo y las estaciones. Dos puntos de acupuntura clave que los médicos deben tener en cuenta durante el final del invierno / principios de la primavera son Ren 6 y Sp 10.
Ren 6: El Mar de Qi para revitalizar la energía
Ren 6, junto con Ren 4, se conocen como el “Dantian”, el área del cuerpo donde se almacena e incuba la energía más profunda en el cuerpo. Las acciones tradicionales de Ren 6 incluyen el fomento del qi original ; qi tonificante ; nutriendo los riñones y fortificando el yang; rescate del colapso de yang; y regular y armonizar la sangre. Esta última acción de “regular y armonizar la sangre” es nuestra principal preocupación aquí.
Los acupunturistas pueden usar Ren 6 para ayudar a mover / vigorizar el qi y la sangre después de los meses más estancados del invierno, especialmente en la combinación de Ren 6 + H 3 + IG 4 + B 10. Ren 6 y esta combinación siempre debe considerarse durante el transición estacional invierno / primavera.
Cómo usar Ren 6 para mover y vigorizar el Qi y la sangre
Los médicos pueden agregar varias partes de esta combinación para mover cualquier qi y sangre estancada , lo que puede ser un problema subyacente que contribuye al patrón (s) de presentación único del paciente. En particular, Ren 6 se puede usar para vigorizar y mover qi , así como para calentar el yang, especialmente cuando se usa con moxibustión con aguja calentada. Esta técnica por sí sola es increíblemente importante para estimular la salud y la vitalidad durante los meses de invierno / primavera.
En los casos que revelan problemas subyacentes de calor, Ren 6 se puede usar sin moxibustión para hacer circular el qi , permitiendo que el calor se disipe y se despeje cuando se combina con puntos de eliminación de calor como IG 11, E 44 o H 2. Siempre uso Ren 6 en casos crónicos de trastornos de la piel basados en la idea de “Qi es el comandante de la sangre”.
B 10 (Xuehai – Mar de sangre)
B 10: El Mar de Sangre para eliminar la estasis sanguínea
El nombre de B 10 sugiere las aplicaciones generales de este importante punto. Sus acciones incluyen vigorizar la sangre y disipar la estasis; refrescando la sangre; armonizar la menstruación; y beneficiando trastornos de la piel.
Siempre he encontrado que el dicho en la medicina china, “Si la estasis sanguínea no se transforma, no se puede generar sangre nueva”, es muy inspirador para la temporada de primavera. Para lograr nuevas ideas o nuevos niveles de salud y vitalidad durante la temporada de primavera, debemos movernos y eliminar cualquier estancamiento o estancamiento. Sp 10 es un punto preeminente para esto.
La importancia de B 10 en la combinación de puntos para mover la sangre
Siempre incluyo B 10 cuando uso la combinación Four Gates de H 3 + IG 4 para mover la sangre más profundamente mientras estimula la generación de sangre nueva y saludable. La combinación de Ren 6 + B 10 es una poderosa combinación de dos puntos que también es importante durante las temporadas de invierno y primavera. Ren 6 mueve y calienta el mecanismo qi, mientras que B 10 mueve / vigoriza la Sangre. En muchos sentidos, la combinación de Ren 6 + B 10 es una representación perfecta de “Qi es el comandante de Blood, cuando Qi se mueve, Blood se mueve. Blood es la Madre de Qi, donde va Blood, Qi va”.
Consejos prácticos para la transición de invierno a primavera
Espero que este artículo enfatice la importancia de utilizar la acupuntura para estimular el movimiento de qi / sangre para armonizar al paciente con las estaciones; y ayuda a eliminar cualquier estancamiento que pueda evitar un nuevo crecimiento y expansión tan importantes durante la temporada de primavera.
Tenga en cuenta que también es importante centrarse en la actividad física durante esta transición estacional.
El papel del ej ercicio físico en la armonización del Qi y la sangre
Siempre animo encarecidamente a los pacientes a que se vuelvan más activos físicamente a medida que el invierno pasa a la primavera, sugiriendo actividades diarias como caminar, correr, hacer pesas, tai qi , yoga o senderismo. ¡Ninguna cantidad de acupuntura puede reemplazar el papel del ejercicio diario!
La nutrición estacional como complemento a la acupuntura
También debemos centrarnos en la nutrición y la influencia estacional de la dieta. De manera similar al ejercicio, ninguna cantidad de acupuntura puede reemplazar una dieta saludable.
Recuerde inspirar a los pacientes para que vean la primavera como un momento para moverse, expandirse, transformarse y eliminar el estancamiento de todos los aspectos de sus vidas. Esta es a menudo la clave para una transformación más profunda.
Fuente acupuncture today
