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La ansiedad y el insomnio son patologías de pacientes extremadamente comunes que se encuentran en la clínica, sin duda aún más en los tiempos difíciles de hoy en día. A menudo estos pacientes también son aprensivos o sensibles a la sensación de necesidad; o descaradamente temeroso de las agujas de acupuntura en general.‎

Discusión general

Vamos a discutir tres de mis recetas favoritas de puntos que ofrecen un enfoque minimalista para los pacientes que sufren de ansiedad general e insomnio.

Prescripciones de puntos

Estas recetas utilizan sólo tres puntos cada una, pero proporcionan resultados altamente eficaces, lo que permite a los pacientes aprensivos experimentar los beneficios de la acupuntura con una mínima invasión.‎

1ª prescripción de puntos‎

Benshen (GB 13) + Shenting (DU 24) + Sishentong (EX-HN 1)

‎Esta es quizás mi receta de punto favorito para la ansiedad y el insomnio en todos los pacientes; sin embargo, esta fórmula de tres puntos es particularmente aplicable para los pacientes que están ansiosos por usar puntos de acupuntura en las manos o los pies. Todos los puntos se encuentran en el cuero cabelludo, y trabajan rápida y eficazmente para calmar la mente en casos de ansiedad e insomnio. Es extremadamente eficaz para pacientes que sufren de ansiedad / insomnio y / o dolores de cabeza crónicos, alergias nasales crónicas, mala memoria, mala concentración, depresión leve a moderada, hombros tensos, y fatiga visual / tensión ocular debido al trabajo diario con pantallas de computadora.‎

El uso del punto GB permite que esta prescripción de acupuntura drene el exceso del meridiano hepático que puede acumularse debido al estancamiento de la depresión hepática ‎‎qi; ‎‎ mientras que los puntos ‎‎Du‎‎ y Extra apuntan a cualquier sintomatología expresada en el área de la cabeza, tanto física como simbólica. Cada uno de estos tres puntos se nombra con ‎‎gallina‎‎ en el título, conectando los puntos con importantes implicaciones terapéuticas en el tratamiento de la ansiedad, insomnio o incluso el estrés sobre la necesidad. Si los síntomas son particularmente fuertes, se podría agregar el ‎‎yintang de puntos (EX-HN 3)‎‎ o los puntos del oído para ayudar.‎

‎Estos tres puntos no requieren manipulación excesiva o extrema de la aguja y se pueden insertar fácilmente de una manera indoloro. Una vez que los pacientes experimentan la eficacia de esta combinación suave de tres puntos, a menudo estarán abiertos a puntos de prueba en las manos y los pies.‎

‎2ª prescripción de puntos‎

Yingtang (EX-HN 3) + Shenmen (HT 7) + Sanyinjiao (Sp 6)

‎Esta prescripción es altamente eficaz para calmar la mente y resolver la ansiedad / insomnio debido a patrones tales como depresión hepática, fuego cardíaco y deficiencia de yin. También es conveniente para los pacientes que son sensibles a las agujas y solicitan una necesidad mínima.‎

‎La naturaleza crónica de estos patrones de síntomas tiende a agotar el yin renal y la sangre del corazón, y causar estancamiento de la depresión hepática ‎‎qi.‎‎ Estos puntos complementan el riñón yin, nutren la sangre del corazón y curso el ‎‎hígado qi‎‎.‎

‎Si, después de necesitar estos tres puntos, el paciente experimenta una sensación de calma, a menudo se puede agregar otro punto si el paciente es receptivo. A menudo agrego Du 20‎‎(baihui),‎‎el punto de encuentro del vaso de gobierno con la vejiga, la vesícula biliar, ‎‎San jiao‎‎ y el canal hepático. Du 20 pacifica el viento, somete yang, beneficia la cabeza y los órganos de los sentidos, nutre el mar de médula, beneficia al cerebro y calma el espíritu. Todas estas diversas acciones son un maravilloso complemento a esta simple prescripción de tres puntos.‎

‎3ª prescripción de puntos‎

Anmian (EX-HN 16) + Shenmen (HT 7) + Taixi (KI 3)

‎Esta prescripción de puntos es altamente eficaz para la deficiencia de corazón / riñón yin y “insuficiencia del corazón y el riñón para comunicarse.” He encontrado que es uno de los protocolos de acupuntura más eficaces para cuestiones como insomnio agudo / crónico, mala concentración y enfoque, ansiedad, y preocupación crónica. Con el tiempo, estos síntomas drenan profundamente las reservas de yin del corazón y el riñón.‎

‎Esta receta también se puede modificar fácilmente si el paciente se siente abierto a otros puntos; Du 24, Du 20 y ‎‎yintang ‎‎(EX-HN 3) se pueden agregar para ayudar a calmar la mente y proporcionar al paciente un alivio rápido de la constelación de síntomas relacionados con el estrés. También se pueden añadir puntos auditivos si el paciente está abierto a más puntos, con excelentes resultados clínicos en mi experiencia.‎

‎Fuente acupuncture today

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